“窮人阿膠”被找到，建議女性朋友常吃，補(bǔ)血養(yǎng)顏，手腳不冰涼

關(guān)于中藥材的重要性以及醫(yī)學(xué)地位，相信不用多說(shuō)，大家都知道，在日常生活中，我們?nèi)羰悄軌蚝侠硎褂眠@些中藥材，不僅能幫助我們緩解諸多身體不適，而且還能很好地預(yù)防疾病、提高身體素質(zhì)，而在眾多中藥材中，有一部分藥材的功效是更適用于女性的，比如阿膠，它就能夠很好地幫助女性補(bǔ)充氣血、改善精神面貌、緩解衰老。

但是，阿膠也有一個(gè)非常大的缺點(diǎn)，就是數(shù)量稀少且很難買(mǎi)到真的，也正是因?yàn)檫@樣，才直接導(dǎo)致阿膠的價(jià)格比較昂貴。

不過(guò)，對(duì)此，大家其實(shí)也無(wú)需太過(guò)擔(dān)憂，因?yàn)樵谏钪校€有一種東西一直被視為“窮人的阿膠”，經(jīng)常食用，也能夠發(fā)揮美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血養(yǎng)血的效果，它就是紅棗，不過(guò)，紅棗究竟為何能夠替代功效如此強(qiáng)大的阿膠呢？

首先，是因?yàn)榧t棗同樣是紅色的，中醫(yī)里有著以形補(bǔ)形、五色對(duì)應(yīng)五臟的說(shuō)法，而紅色的食物就能夠幫助我們補(bǔ)血養(yǎng)肝，此外，還因?yàn)樗哂械膹?qiáng)大功效，比如補(bǔ)脾之效。

紅棗中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、果糖，均能夠參與保護(hù)肝臟，同時(shí)，它所含有的氨基酸則能夠促進(jìn)肝臟合成一些蛋白質(zhì)，如此一來(lái)，自然能夠養(yǎng)護(hù)脾胃以及肝臟，在生活中，人們時(shí)常會(huì)感覺(jué)胃部寒涼，但在吃了冷飲之后若是及時(shí)喝上一碗紅棗湯，就會(huì)感覺(jué)胃部暖暖的，非常舒適，這其實(shí)就是因?yàn)榧t棗有補(bǔ)脾溫陽(yáng)之效。

其次，紅棗中還含有非常豐富的維生素，而維生素則可以有效地幫助人們滋養(yǎng)皮膚，對(duì)抗自由基的生成，防止黑色素在體內(nèi)過(guò)多沉淀，從而緩解皮膚的衰老。

此外，紅棗本身還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血之效，中醫(yī)看來(lái)，氣血是人體之本，而脾胃是氣血生化之源，紅棗不僅能夠健養(yǎng)脾胃，而且還能夠直接發(fā)揮補(bǔ)血的作用，所以，在這方面也能夠替代阿膠。

最后一個(gè)方面則是從藥理學(xué)角度來(lái)講，紅棗具有很好的預(yù)防各種心腦血管疾病發(fā)生的功效，它所含有的維生素等物質(zhì)，可以有效降低體內(nèi)的血脂水平，防止血管硬化和血管斑塊的形成。

總之，從以上諸多功效來(lái)看，紅棗不僅功效很強(qiáng)大，而且覆蓋面也非常廣闊，在臨床上，很多中醫(yī)也非常喜歡用紅棗來(lái)預(yù)防和治療各種疾病，因此，對(duì)于想要補(bǔ)血、養(yǎng)顏的女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)事就可以多吃些紅棗。

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