什么茶不能天天喝？尤其是最后一種，很多人當成寶（建議收藏）

昨天的內容發出去后，有不少網友吐槽我在“胡說八道”。

做茶將近十年，我真的見過太多因飲茶不當影響健康的案例。

有茶友癡迷普洱生茶，連續喝了一個月，把自己送進了醫院。有一位年輕的姑娘，喝茶喝到絕經。只要她一喝茶，就不來姨媽。有茶友喝茶喝到腎結石、胃痛，這些案例比比皆是。

茶雖被譽為“萬病之藥”，若喝茶不當，養生茶真會變成致病茶。

結合古籍記載與現代研究，我總結出六類不宜天天飲用的茶，愿與各位茶友分享。

濃茶對身體的傷害有多大？

有個茶友天天喝濃茶，便喝出了腎結石。

然而，濃茶含有大量的茶堿、草酸，大量的茶堿會傷胃，過量的草酸會形成結石，過量的濃度會增加肝腎的工作負擔。

建議每天喝茶干茶在5克左右。

偶爾喝一次燙茶，沒什么關系。

如果你經常喝，那就要注意了。

有茶友現身說法，表示自己長期喝燙茶，差點引發了食道病變。

為什么不能喝燙茶？

現代醫學證實，65℃以上的熱飲會燙傷食道，增加食道癌風險。

建議泡好的茶，等兩分鐘再喝。

刷到有人吐槽六堡茶和普洱熟茶的視頻，說這類茶很劣質，喝多了傷身體。

其實，真正劣質的是做舊陳茶。

為什么有些人喝茶喝不出健康，反而喝進醫院？因為做舊陳茶存在健康安全隱患。不少做舊陳茶都是用劣質茶通過高溫高濕的工藝加快發酵，讓一年茶搖身一變成了十幾年的“陳茶”。

大家都知道，高溫高濕環境下，茶最容易變質。喝這類茶，宛如喝砒、霜。

李時珍在《本草綱目》中明確記載：“霉茶有毒，飲之令人腹痛。”

現代研究更發現，霉變茶中的展青霉素會損害神經系統。

而受潮發霉的茶不是只有一種霉素，所以，請大家務必重視該問題。

茶有茶性，結合茶性能有助我們調理身體代謝。

若我們天天喝不符合體質的茶，會怎么樣呢？

有個小姐姐天天喝普洱生茶，結果出現嚴重的胃痛和手腳冰涼。因為小姐姐體寒，再加上普洱生茶本就寒涼，經常喝，自然會加重體內的寒濕。

如果小姐姐改喝紅茶的話，自然不會如此。

所以，大家一定要了解自己的體質，如此才能喝對茶，才能真正收獲喝茶的益處。

過寒過熱的茶葉搭配，如綠茶配菊花（過寒）、陳皮配白茶（加重身體的寒濕）。

長期喝過寒或過熱的茶，會打破身體陰陽平衡，影響氣血運行，會造成氣滯血瘀，甚至會讓身體會“蘑菇”。

喝茶養生，無疑是有助身體陰陽保持平衡。

上火時喝杯綠茶降火，手腳冰涼時喝杯紅茶暖身驅寒，胃脹時喝杯普洱生茶助消化，脾虛時喝杯熟茶健脾胃。

若在上火時喝紅茶，宛如火上燒油，如此，身體怎會健康，你又怎會舒服呢？

歡迎補充。