健康科普丨冬天也能“中暑”？警惕“冬季熱射病”

寒冷的冬天

泡個溫泉、蒸個桑拿

舒適度直接拉滿

但你知道嗎？

在溫泉池、汗蒸房、暖氣房等

溫暖密閉環(huán)境內(nèi)

人體可能因散熱障礙

出現(xiàn)中暑癥狀

嚴重時甚至會發(fā)展為熱射病

泡溫泉突然昏迷？

熱射病并非“夏季專屬”

“我接診過冬天泡溫泉后昏迷就醫(yī)的熱射病患者。”近日，福建中醫(yī)藥大學附屬第三人民醫(yī)院急診科副主任吳文思介紹，該患者在溫泉池中長時間浸泡，出現(xiàn)頭暈、乏力直至昏迷，經(jīng)診斷正是熱射病。

△吳文思查看患者情況。

冬季為何也會得熱射病？

熱射病是人體在高溫、高濕環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高（通常超過40℃），并伴有譫妄、抽搐、昏迷等意識障礙及多器官功能損傷的致命性疾病。

不少人以為這種病只會在夏季戶外勞作的人群中出現(xiàn)，但事實并非如此。

“熱射病的本質(zhì)是身體產(chǎn)生的熱量，遠遠超過了它能散發(fā)的熱量，導致熱量在體內(nèi)蓄積，與季節(jié)無絕對關系。”吳文思解釋，“冬天雖然室外環(huán)境溫度低，但在一些特殊情況下，人體的產(chǎn)熱和散熱平衡同樣會被打破，尤其是當‘散熱’這個關鍵環(huán)節(jié)出現(xiàn)嚴重障礙時。”

來看一個案例↓

雙肺全白！竟是蒸桑拿惹的禍

2024年12月，浙江杭州，酷愛蒸桑拿的韓爺爺（化名）于午飯后前往洗浴中心。不料剛進去沒多久，整個人就昏了過去并口吐白沫，周圍人幫忙撥打了120，將他送入醫(yī)院。

入院時，韓爺爺意識不清，血壓、心率下降，醫(yī)生隨即為他安排頭顱、胸部CT和肺血管CTA檢查，結(jié)果顯示，老人的雙肺出現(xiàn)大面積白色影像。經(jīng)會診，韓爺爺被確診為熱射病誘發(fā)的肺水腫。

冬季熱射病容易盯上誰？

那么，冬季在什么情況下易誘發(fā)熱射病？哪些人群又需格外警惕？

• 兩大風險場景

密閉的暖氣房、溫泉池或汗蒸室：冬季室內(nèi)供暖后，尤其是北方地區(qū)，室溫常維持在25℃以上。若長時間處于這種溫暖、干燥且不通風的環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)能力較弱、對溫度不敏感人群可能在無意識狀態(tài)下脫水，進而引發(fā)隱性體溫升高。

穿著過于緊身衣服高強度運動：冬季進行劇烈運動（如馬拉松、高強度健身房訓練）時，人體產(chǎn)生的熱量會劇增。若穿著過于厚重、透氣性差的衣物，汗水無法蒸發(fā)，在體表形成“保溫層”，會嚴重阻礙散熱。運動結(jié)束后，若未能及時擦干汗水、更換干爽衣物，且繼續(xù)停留在溫度較高的室內(nèi)，患病風險同樣會顯著上升。

• 三類高危人群

部分老年人因身體機能衰退，對高溫及口渴的感知能力顯著下降；

部分神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者（如帕金森病、腦卒中后遺癥），其體溫調(diào)節(jié)中樞受損；

長期服用特定藥物（如抗膽堿能藥物、利尿劑、精神類藥物）人群，排汗和體溫調(diào)節(jié)功能會受到影響。

即便在看似舒適的室溫下久坐、睡眠，上述人群也可能不知不覺中出現(xiàn)體內(nèi)熱量蓄積的情況。

不慎“中招”怎么辦？

可通過三步緊急處理方法來解決：

• 脫離環(huán)境

迅速讓患者脫離高溫、高濕環(huán)境，將其轉(zhuǎn)移至通風陰涼處。

• 持續(xù)降溫

持續(xù)對患者采取降溫措施，如冷水擦拭皮膚、冰敷等。

• 防止誤吸

當患者陷入昏迷，應將其頭偏向一側(cè)，保持呼吸道通暢，及時清除氣道內(nèi)分泌物，防止誤吸。

熱射病是體內(nèi)熱量“暴動”

冬季的“暖”也可能悄然致病

“娘家人”提醒您

防范熱射病

應打破季節(jié)思維定式

若冬季出現(xiàn)不明原因高熱、昏迷

應警惕熱射病風險

來源：央視新聞客戶端

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編輯 | 郝 英

審核 | 寇 娟