11個提升口才的簡單方法，讓你快速提升表達(dá)能力，家長快和孩子一起學(xué)習(xí)

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與他人進(jìn)行溝通，是我們每天都要遇到的場景。但總有人會說，自己仿佛不那么擅長溝通，總是詞不達(dá)意，無法將自己的想法很好地傳達(dá)。

其實(shí)，不需要太多負(fù)擔(dān)，因為真正的溝通，從來不是完美的演講。它也不是一場需要贏的比賽，不是一份等待批閱的試卷，而是一場心與心的交換——我拿出自己珍貴的東西交給你，也渴望你能看見我的真誠。

今天小編為各位家長和孩子提供一些提升表達(dá)能力的方法，讓我們在搭建心與心的橋梁時，注入更多勇敢開口的勇氣。

你的溝通

為什么會出現(xiàn)問題？

很多時候，我們可能不清楚自己與他人的溝通問題到底出在哪里。為什么明明自己說了很多，對方卻始終無法理解，自己仿佛面對一扇不知如何打開的門，焦急卻束手無策。心理學(xué)家說，問題可能出現(xiàn)在這些方面——

首先，要對齊背景信息。認(rèn)知心理學(xué)中有一個概念叫“知識詛咒”，簡單來說就是，一旦你知道某件事，就很難理解別人為什么不知道。所以，在一些我們與他人溝通的時刻，就很容易受到干擾，覺得自己懂的別人也懂，忽略背景信息的鋪墊，雙方信息不對稱，導(dǎo)致別人難以理解你說的內(nèi)容。

其次，表達(dá)時的順序十分重要。如果我們在表達(dá)時主次不清、思維跳躍，就很容易讓他人抓不住重點(diǎn)。所以，開門見山地表達(dá)觀點(diǎn)非常重要。

再次，學(xué)會傾聽，也是優(yōu)秀表達(dá)能力的前提。就像當(dāng)對方向你伸出手時，你要握住它，才能接收彼此的善意，形成友誼的橋梁一樣，溝通時也有接收和回饋的環(huán)節(jié)。所以，想要清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，首要任務(wù)就是傾聽對方的意思。如果在別人說話時忙著組織自己的語言，就很容易因誤解他人的意思，導(dǎo)致溝通失效。

最后，良好溝通的前提是不帶評價地接納。敞開心扉，接納對方的話語，對方的觀點(diǎn)，不急于下判斷，給對方貼標(biāo)簽，用廣闊的胸襟接納一切不同于自己的觀點(diǎn)，允許別人擁有自己的意見。只有這樣，才能營造更融洽的溝通氛圍，讓你有機(jī)會輸出自己的看法。

11個小方法

幫你培養(yǎng)表達(dá)能力

1.堅持廣泛而有深度的高質(zhì)量閱讀，構(gòu)建扎實(shí)的知識體系。

2.養(yǎng)成思考習(xí)慣，讀書、看劇、觀察生活時，可以嘗試隨手記錄下觸動你的觀點(diǎn)與自己的思考。

3.培養(yǎng)“第一性原理”思維。遇到問題時，嘗試剝離表象，去探尋事物的本質(zhì)，形成自己的見解。

4.善用“金字塔原理”。組織信息時，先搭框架，再填細(xì)節(jié)，確保觀點(diǎn)上下對應(yīng)，邏輯橫向清晰。

5.培養(yǎng)自己的“一句話概括”能力。嘗試用一句話概括一部電影、一篇文章，總結(jié)它們的中心觀點(diǎn)。

6.遇到嚴(yán)肅討論時，可以嘗試為自己的觀點(diǎn)配備“證據(jù)三件套”。每個重要觀點(diǎn)，都嘗試準(zhǔn)備數(shù)據(jù)、案例和親身經(jīng)歷作為支撐。

7.尋找一個你欣賞的表達(dá)者，像主持人，或脫口秀達(dá)人等，嘗試模仿他們說話的節(jié)奏和表達(dá)方式。

8.在表達(dá)時，盡量少地使用專業(yè)術(shù)語，可以嘗試將專業(yè)術(shù)語轉(zhuǎn)化為通俗易懂的日常語言。

9.將抽象概念與具體、熟悉的事物相聯(lián)系，多打比方，降低聽眾的理解成本。

10.接受自己的“不完美”。在溝通或表達(dá)場景中不順暢時，試著接受自己的笨拙，將它視為一次練習(xí)和成長的機(jī)會，給自己鼓鼓勁。

11.最后，真正珍貴的溝通，其實(shí)不是完美的登臺表演，而是笨拙卻真誠的分享。只要你充滿真誠地與他人對話，拿出以心換心的誠意，一切技巧都不再重要。

聲明

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本文編輯：CHEN°

責(zé)任編輯：林美妮

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