人這一生,其實是不斷和自己相處、和生活磨合的過程。
真正能治愈自己、穩(wěn)住生活的,從來不是外界的饋贈,而是“自洽、自省、自驅(qū)”這三種內(nèi)心的力量。
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1
自洽
自洽,不是對生活妥協(xié),而是學(xué)會和自己和解。
每個人都有不完美,能力有邊界,過往有遺憾,與其盯著這些“缺口”焦慮,不如試著接納。
接受自己有做不到的事。不硬扛,不苛責(zé)。就像杯子裝不下太多水,倒出一些,才能避免溢出的慌亂。人也是如此,接納自己的有限,反而能活得踏實。
不用為了迎合別人改變自己。日子是自己的,知道自己的節(jié)奏,清楚自己的底線,心里有一套自己的標(biāo)尺,就能消化外界的紛擾。不慌不忙按自己的方式過,就是自洽的樣子。
遇到處境不順時,少些怨天尤人。明白凡事皆有緣由,理想和現(xiàn)實有落差很正常,與其糾結(jié)“為什么是我”,不如想想“我能怎么做”。
在能改變的事上用心,在不能改變的事上釋懷,找到理想與現(xiàn)實的平衡點,日子自然就少了擰巴。
2
自省
《論語》中說,“吾日三省吾身”。
自省從不是自我批判,而是偶爾停下來,回頭看看走過的路,理清對錯,校準(zhǔn)方向。
很多時候,我們總習(xí)慣把問題歸給別人、歸給環(huán)境,卻忘了先看看自己。說話是不是沒注意分寸,做事是不是太急功近利。把向外指責(zé)的目光收回來,先從自己身上找原因,往往能更快看清問題的本質(zhì)。
自省無需復(fù)雜,只需在日常里留一點覺察的時間。睡前想想當(dāng)天的言行,時常回望過去這段時間的得失。常自省,路就不會走偏。
懂得時常反省自己,才能時刻保持內(nèi)在的清醒。從經(jīng)歷里提煉經(jīng)驗,打破固有的想法,彌補認知的不足,活得清醒而順?biāo)臁?/p>
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3
自驅(qū)
人與人之間的差距,從來不是突然拉開的,而是藏在日復(fù)一日的自驅(qū)力里。
一個人若能保持自驅(qū),并持之以恒,才能掌握生活的主動權(quán)。
自驅(qū)的起點,是有清晰的目標(biāo)。不是跟著別人喊“要努力”,而是清楚自己為什么這么做。心里有明確的方向,就像船有了舵,再遠的路也不會迷失。
那些真正厲害的人,懂得從當(dāng)下開始行動。想做的事,今天就邁出第一步,該完成的事,不拖到明天。在行動中調(diào)整節(jié)奏,在實踐中驗證想法,慢慢就能靠近自己想要的生活。
成長的路上,總會遇到困難。但不要放棄,不去和別人比速度,只和自己比進步,今天比昨天多做一點,這個月比上個月好一點,慢慢就會看到改變。
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能自洽,就有了內(nèi)心的安穩(wěn),不怕外界的風(fēng)雨;能自省,就有了成長的階梯,不會走太多彎路;能自驅(qū),就有了前行的力量,能牢牢握住生活的主動權(quán)。
握緊這三把鑰匙,慢慢打磨自己,日子自然會越來越清透,生活也會越來越從容。
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