從“退賽游子”到“雙冠王者”，李澤洋十年實現“中國飛人夢”

第十五屆全運會男子百米沖線瞬間，25歲的李澤洋復刻了偶像崔旺·布魯梅爾“獻天之吻”的動作。3天后的11月20日，這位全運史上首位“00后”男子百米飛人，又攜隊友斬獲男子4×100米接力冠軍。

“個人百米金牌像一場夢，現在才醒了一點。”雙冠加身的他站在混采區，異常平靜。

這一場夢，李澤洋追了十年。

熱愛>>>

見證蘇神破“10”，天賦照亮起點

出生于河北定州的李澤洋，與短跑的緣分始于初三校運會的100米賽道。2015年北京田徑世錦賽，15歲的他坐在“鳥巢”看臺上，看著博爾特、加特林飛馳，見證“蘇神”蘇炳添歷史性跑進10秒，“那一晚，讓我徹底愛上這項運動”。

熱愛在李澤洋讀高二的2016年校運會爆發——他包攬100米、200米雙冠，被校田徑隊老師視為珍寶，父母與班主任也全力支持他走上專業路。起初為考大學苦練體育高考四項的他，百米成績一路飆升：從11秒69到11秒50，再到高三拿下河北省錦標賽男子100米、200米雙冠，百米成績是11秒02。

2018年，李澤洋順利考入武漢大學，為備考進行專項訓練之后，他在當年7月又跑出10秒60，順利入選湖北田徑隊，開啟專業生涯。

“我從不避諱自己有天賦。”2019年第二屆全國青年運動會上，19歲的李澤洋以10秒40斬獲體校甲組金牌，“新生代第一”的頭銜就此橫空出世。

彼時的他心高氣傲，堅信自己接棒中國男子短跑只是時間問題，而國家隊的大門也如期為他敞開。

受挫>>>

成績徘徊傷病纏身，負氣撒手躺平

隨國家短跑隊赴美外訓時，因為連續的高強度訓練，讓半路出家的李澤洋首次嘗到“完不成任務”的滋味。四個月的外訓，國家隊給湖北隊的反饋是：李澤洋基礎薄弱，專項訓練不夠，跟不上節奏。

“被質疑”？心高氣傲的李澤洋沒有理會。2020年5月，他回省隊仍想著提升成績，可左大腿后側拉傷導致下半年無法系統訓練，這記重擊也沒讓他氣餒。“那時候覺得傷了也不怕，今年不行了，明年再來唄。”治療康復半年后，他以高質量的冬訓進入全運會年，并拿到了100米、200米全運會資格。

2021年陜西全運會前，腰傷、舊傷反復，最終他沒能闖過100米、200米預賽關。“心氣徹底沒了，不想再受打擊。”李澤洋第一次有了放棄的念頭。

離開跑道并非易事。隨著2023年冬訓時腳踝受傷，成績始終未能突破10秒40。李澤洋決定徹底躺平，“跟我一批的選手，好的10秒零幾，差的也在10秒2、10秒3，21歲沒起色還能堅持，23歲還停滯不前，好像沒戲了。”

他遞交了停訓申請，收拾東西回了家，開始備考體育專業研究生，“當時想，只要不練了，干什么都行。”

回歸>>>

不再浮躁潛心改變，在踏實里跑出新生

2024年，隨著十五運田徑資格積分賽的臨近，休整了半年的李澤洋又動了心，“再差也不過如此了，更多是不舍和不甘。”

重新歸隊的他，面對的是半年沒上過的跑道，還有再次沒能完成的訓練量，盡管他已經累到了嘔吐。但這一次，他不再浮躁：“以前覺得有天賦就能成蘇炳添，后來才懂，短跑是學問，要研究技術、控制力量、預防傷病，成績不是隨便漲的。”

沉下心來的李澤洋開始改變自己，從前不在意的熱身，如今做得格外認真；每場比賽后都全面復盤，逐一解決問題。

這份踏實很快有了回報：在2024年9月的全錦賽上，他跑出10秒26刷新PB（個人最好成績）；2025年的冬訓，他的深蹲、臥推能力硬生生漲了20公斤；8月的全錦賽又將PB提升至10秒16；直到十五運會預賽跑出10秒08，這個成績把他自己都嚇著了：“從沒想過能有這么好的狀態。”

半決賽時，李澤洋難得地緊張了一次：“很怕進不了決賽，短跑差之毫厘失之千里，當時就想跑完就行，后面還有接力。”

百米飛人決賽，8名“00后”狂飆并進。俯身向前飛馳的李澤洋完全沉浸其中，直到最后10米才發現身旁已無對手。沖線瞬間，他不敢相信自己拿了金牌。“賽前我想過，冠軍可能是鄧信銳，也可能是何錦櫶，但就是沒想過自己。太興奮了，自己的狀態被調動到了極致！”

奪冠的興奮期沒持續多久，面對著媒體的鏡頭，沉穩的他早已沒了年少時的傲氣，“奪冠之后就要從零開始，我希望能和其他優秀的‘00后’、‘05后’一起，扛起中國男子短跑的大旗。”此前他告訴湖北日報全媒記者，經歷的挫折多了，想通了很多事。

雙冠>>>

加冕仍淡然，破“10”得按部就班

和隊友一起拿到男子4×100米接力冠軍后，李澤洋看到的是自己的不足，“后程能力還行，但起跑和前程還有提升空間，得一步步改。”

對于外界最關心的破“10”時間，李澤洋早有準備：“賽前就想過這個問題。突破10秒是目標，但現在更要保持淡定冷靜，為下一次突破做鋪墊。”

學會控制情緒的他笑著說，自己不再像從前那樣渴望“接班”，而是“按部就班，看看自己還能到什么高度”。

如今的李澤洋從容得體，不再是昔日那個驕傲的少年。訓練之余，他會看《名偵探柯南》換換腦子放松一下，談起未來，他仍然沒給自己設下硬性指標：“得之坦然，失之淡然，身體不傷、成績不掉、有進步就好。”

從見證蘇神破“10”的狂熱，到“天賦驕子”的自信爆棚，從“退賽游子”的迷茫氣餒，到“雙冠王者”的淡然自若，李澤洋用了十年時間。

現在，他初衷未改，但多了敬畏之心——短跑這一百米，真正的“飛”，從來都始于腳踏實地。

文/湖北日報記者 馬明玉

圖/湖北日報記者 時龔、新華社