孩子有問題，為什么心理咨詢師卻要“先治家長”？真相往往比你想的更扎心。

故事開場：那個在咨詢室里“替孩子來”的母親

“老師，我兒子才十三歲，就開始罵我、不上學、摔門。 我都快被他逼瘋了！您能不能幫我‘治治他’？”

那天，是我在壹點靈平臺接到的第482個家庭咨詢案例。
說話的，是一位母親，三十多歲，打扮得干凈利落，卻滿臉疲憊。她反復強調：“我沒問題，是孩子出問題了。”

但我越聽，越覺得不對勁。
她描述孩子時，用的是“他”“那個臭小子”，
卻從不說“我的兒子”。
我問她：“你覺得，你和他之間，最像哪種關系？”
她沉默了半分鐘，說了一句讓我記到現在的話——

“我們像敵人。”

那一刻，我忽然明白：
問題表面出現在孩子身上，
但真正“堵住”的，是整個家庭的情緒循環系統。

這，就是無數家庭在心理咨詢中陷入的核心誤區：
——孩子有癥狀，但家長是關鍵系統變量。

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壹點靈「共享咨詢室」實拍，禁止轉載

為什么孩子“生病”，家長要先“治療”？

幾乎每個心理咨詢師都經歷過這樣的對話：

家長怒氣沖沖地說：“我帶孩子來看心理醫生，是因為他不聽話。” 可幾次咨詢后，孩子進步不大，家長就開始質疑：“怎么還沒好？” 而咨詢師往往只能嘆息一句：“我們該聊聊您自己了。”

這句話，往往是整個咨詢關系的“分水嶺”。
有些家長一聽這話，立刻防御：“我又沒病，我挺好的。”
有些家長突然沉默，淚水奪眶而出。

為什么心理咨詢師總要“繞回家長”？
答案其實很殘酷：
孩子的問題，往往只是家庭系統的投影。

【第一幕】孩子的“癥狀”，是家庭情緒的“晴雨表”

壹點靈的心理咨詢數據庫中，有這樣一個統計：
超過72%的兒童心理問題，都與家庭關系緊密相關。

這不是一句泛泛的雞湯，而是無數實證研究的結果。

比如：

• 孩子焦慮，常對應的是家長的高控制與焦慮投射；

• 孩子攻擊性強，往往對應的是家庭中隱性的暴力或冷暴力；

• 孩子過度懂事、討好，通常是被“情感性綁架”的結果。

說白了，孩子的情緒，就像家庭的體溫計。
大人情緒過熱，孩子就被灼傷；
大人情緒凍結，孩子就感到冰冷。

我們曾有一個案例，一個11歲女孩，沉默、不吃飯、不社交。
母親哭著說：“她為什么越來越封閉？”
但在家庭會談中，這位母親無意間透露——
她每天和丈夫冷戰，所有情緒都在女兒面前崩潰。
女兒說過一句話：

“我不敢講話，因為一講話，媽媽就哭。”

你看，孩子的問題，不是憑空長出來的。
她只是用“沉默”，替母親扛起了整個家的崩塌。

【第二幕】孩子的問題，其實是家庭系統的“代言人”

心理學里有個概念叫“代際傳遞（Intergenerational Transmission）”。
意思是：父母未解決的創傷，會以某種形式傳遞給孩子。

簡單點說，孩子常常替父母“生病”。

當家長無法面對自己的焦慮、憤怒或羞恥，
孩子會“潛意識地”接過那份負擔。

比如：

• 媽媽壓抑自己的一生，孩子就用叛逆幫她“爆發”；

• 父親習慣回避沖突，孩子就用攻擊“喊出真相”；

• 家庭中有創傷秘密（離婚、背叛、喪親），孩子就用癥狀“示警”。

這不是神秘主義，而是家庭動力學的結果。
心理咨詢師維吉尼亞·薩提亞曾說：

“家庭是一部交響樂，一個人走音，全曲都會變調。”

所以，當家長問我：“孩子為什么變這樣？”
我常反問一句——
“在他變這樣之前，你們的家，經歷了什么？”

【第三幕】為什么家長要先做咨詢？因為孩子的安全感來自“你”

壹點靈平臺上有一類非常典型的咨詢：
孩子沉迷手機、不上學、拒絕溝通。
家長怒氣沖沖地說：“我現在恨不得把他手機摔了！”

可當我們真正介入，會發現：
家長常常自己就處在**“情緒失調”**中。
他們沒有耐心、沒有穩定的邊界，
甚至連“平靜說話”都做不到。

而對孩子而言，家長的情緒調節能力，就是他的心理安全感來源。
孩子不是靠教訓“變好”，
而是靠模仿“學會穩定”。

當家長能先在心理咨詢中學會“自我調節”，
學會如何表達、如何傾聽、如何共情——
孩子就自然會跟隨這種“新的情緒氣候”而改變。

心理咨詢有句名言：

“孩子改變的那一刻，是家長停止‘修理孩子’，而開始‘修復自己’的那一刻。”

有個來訪者，母親帶著9歲男孩來咨詢。
孩子被診斷為“強迫傾向”，每天要反復洗手、檢查門鎖。
媽媽說：“我真不明白他怎么變成這樣。”

我們邀請媽媽單獨做了幾次家庭系統咨詢，
才發現：她本人有嚴重的完美主義與焦慮癥。
她從小被要求“不能出錯”，
于是，她也用同樣的標準對孩子。

當她在咨詢中第一次哭著說出那句：“我只是太怕他不完美”，
那一刻，她開始松動。

三個月后，她告訴我：
孩子的強迫癥幾乎消失了，
只是因為——她學會了在孩子洗手前，說一句：

“沒事，臟一點也沒關系。”

孩子聽見的，不只是那句話，
而是——“媽媽不再恐懼了。”

【第五幕】“孩子需要被看見”，但家長更需要被理解

很多家長在咨詢中問：“那我是不是個壞媽媽？”
其實，他們不是壞，只是太累了。

在壹點靈平臺的督導會上，我們常說一句話：

“每一個情緒崩潰的家長背后，都有一個曾經被忽視的孩子。”

心理咨詢不是要責怪家長，
而是幫助他們——重新看見自己。
當家長能看見自己曾經的無力、恐懼、孤獨，
他們才有力量看見孩子。

心理學上有個概念叫“共情鏈的重建”。
家長療愈 → 孩子被看見 → 家庭系統重啟。
這就是心理咨詢的奇跡所在。

【第六幕】如果你的孩子也在“崩潰邊緣”，先問自己三個問題

1??我最近，有多久沒有真誠地和孩子說話？
不是教訓、不是催促，而是問一句：“你今天感覺怎么樣？”

2??我是否在用自己的焦慮去喂養孩子？
你越擔心，他越慌。你越穩定，他越安全。

3??我是否愿意為他，先去面對自己的傷口？
孩子不需要“完美父母”，
他需要的是——一個愿意成長的父母。

有以下心理問題，均可來咨詢↑

來自壹點靈咨詢師的一句話
真正的“治愈”，從家長開始

心理咨詢并不是在“修孩子”，
而是在“修復愛的流動”。

當父母的情緒被疏通，愛的語言重新被學習，
孩子的問題，往往會“自然消散”。

就像燈泡閃爍時，你不會怪燈泡，
你會去修線路。
孩子的問題，就是那個“閃爍的燈泡”。
而家庭，是那條需要修復的“線路”。

“出現問題的是孩子，為什么家長需要做心理咨詢？” 因為——孩子的心，長在父母的情緒里。

如果父母能先療愈自己，
孩子就能在被理解的世界里，重新生長。

壹點靈心理咨詢中心
平均入駐率不到2%，碩博率超75%。
我們始終相信：
真正的家庭療愈，不在于改變孩子，
而在于讓愛重新流動。

當父母開始懂得自我照顧， 孩子，才會有力量活成自己。

——這，就是為什么家長也要做心理咨詢的真正答案。

如果你也正經歷關系的創傷，不確定是否該繼續，可以添加大表姐微信，壹點靈專業心理咨詢師將為你提供一對一支持。

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