河北
初冬午后，我縣各大公園內(nèi)暖意融融。居民紛紛走出家門(mén)，唱歌、跳舞、散步、舒展筋骨，或與友人閑話家常，構(gòu)成一道一道充滿(mǎn)活力的風(fēng)景線。盡管氣溫走低，但群眾健身熱情不減，公園廣場(chǎng)成為市民“打卡”的熱門(mén)去處。
為滿(mǎn)足市民健身需求，大城縣持續(xù)完善公園體育設(shè)施建設(shè)，處處體現(xiàn)著人性化關(guān)懷。蜿蜒的步道適合快走、慢跑，開(kāi)闊的場(chǎng)地便于練習(xí)體操、太極拳等，沿途休息設(shè)施齊全，讓運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)更加舒適愜意。
在此提醒廣大市民，冬季鍛煉益處多，但需做好防護(hù)。運(yùn)動(dòng)前要充分熱身，避免肌肉拉傷；運(yùn)動(dòng)中穿著透氣吸汗的衣物，及時(shí)補(bǔ)充水分；運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗水，更換干爽衣物，避免著涼。同時(shí)，根據(jù)天氣情況調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間，確保冬季鍛煉安全有效。
運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮冬日，健康溫暖人心。隨著全民健身理念深入人心，大城縣將繼續(xù)優(yōu)化健身環(huán)境，豐富活動(dòng)載體，讓公園成為市民的“健身房”，讓運(yùn)動(dòng)成為城市最美的風(fēng)景，推動(dòng)形成崇尚健康、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好風(fēng)尚。
來(lái)源 ▏大城縣融媒體中心
記者 ▏海穎
編輯 ▏劉寧 劉賀英 王小東
審核 ▏張俊英 賈偉
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