成年孩子躺平自暴自棄,家長需要保持邊界感
當成年孩子選擇躺平、自暴自棄時,家長往往心急如焚,本能地想要全方位介入孩子的生活,試圖拉他們一把。
然而,此時家長更需保持邊界感,這對孩子和親子關系都至關重要。
從心理學角度看,成年孩子已經有了獨立的自我意識和人格,他們渴望自主掌控生活。
即便處于躺平狀態,內心深處也希望被尊重。家長過度干預,比如強行安排工作、干涉社交,會讓孩子感到自己的空間被侵犯,進而產生逆反心理,更加抗拒改變。
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保持邊界感,并非是對孩子放任不管。而是把自主權還給孩子,能幫助他們內心的力量恢復。雅方咨詢的老師說,此時的不管,其實是最好的“管”。
同時,家長也要專注自身生活,豐富自己的社交和興趣愛好。這不僅能轉移自身焦慮,還能避免給孩子額外的壓力,傳遞正向能量。
成年孩子躺平自暴自棄時,家長保持邊界感,是給予孩子尊重與信任,讓他們在相對自由的空間里自我反思、自我成長,最終找到重新出發的動力。
編輯:rob
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