流感進入流行期！五類人群需特別警惕

近日，在“秋冬季急性呼吸道傳染病防控”主題新聞發布會上，相關專家表示，現在已經進入初冬，受氣溫下降等因素影響，流感、呼吸道合胞病毒感染、鼻病毒感染等急性呼吸道傳染病總體呈上升趨勢，我國正在進入呼吸道傳染病流行期。

其中，流感病毒預計是今冬明春我國急性呼吸道傳染病主要病原體。當前我國流感以甲型H3N2亞型為主流行，占比超過95%。那么，甲型H3N2和其他流感毒株有什么不同？今年該如何做好流感防護？

甲型H3N2流感有何不同？

流感是由流感病毒如甲型流感病毒（如H3N2、H1N1等）、乙型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。專家表示，甲型H3N2毒株與甲型H1N1毒株、乙型流感毒株引起的流感癥狀基本相同，致病力也沒有明顯不同，典型特征是起病急，主要表現為突發高熱（體溫可達39℃甚至40℃），伴有頭痛、肌肉酸痛等顯著的全身癥狀，病程通常也比普通感冒更長。

流感對所有人群都具有傳染力，但老年人、兒童、孕產婦、慢性基礎疾病患者及過度肥胖者尤其需要警惕。這些人群感染流感后更容易出現嚴重并發癥，一旦引發肺炎、心肌炎等狀況，后果可能十分嚴重。因此，大家在注意個人防護的同時，也別忘了守護好身邊這些重點人群。

應對甲型H3N2流感，如何防范？

1.定期接種疫苗

定期接種疫苗是預防流感的最佳手段。接種疫苗可以在一定程度上降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。由于疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，因此需定期接種疫苗，為免疫力加固保障。

2.增強自身免疫力

日常生活中應有意識提升免疫力。保持均衡飲食，應特別注重攝入富含維生素C的食物；保證充足睡眠，避免熬夜；天冷及時添衣避免受涼，頭部、頸部和手腳等易受涼部位尤其注意保暖；輔以適量運動，可以選擇散步、慢跑、游泳、瑜伽等低強度運動。

3.堅持佩戴口罩

在人多密集的場所，佩戴口罩并保持社交距離是能夠有效幫助我們隔絕流感病毒的防護手段。重點人群尤其應重視日常防護，堅持佩戴口罩，同時注意日常勤洗手、居所多通風，阻斷病毒傳播途徑。

4.出現癥狀及早干預

出現發熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，應盡早治療，能降低重癥風險、縮短病程?？商崆皽蕚湟恍┽槍α鞲械乃幬铮员慵皶r應對。比如國家衛健委《流行性感冒診療方案》中推薦的藥物，如西藥神經氨酸酶抑制劑，中成藥連花清瘟等藥物。連花清瘟對甲型流感病毒（H3N2、H1N1）、乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒等都有很好的抑制作用，可以快速緩解感冒、流感引起的發熱、肌肉酸痛、頭痛、鼻塞、咽痛等多種不適癥狀。

同時，循證醫學研究結果證實，連花清瘟可促進甲流患者病毒核酸轉陰，在退熱及緩解咳嗽、頭痛、乏力、肌肉酸痛等流感癥狀上具有優勢?！爸兴庍B花清瘟治療流行性感冒研究”獲2011年度國家科技進步二等獎。

特別提醒，預防流感不可大意！如果不慎感染流感，一定及早治療。如果出現高熱持續不退、咳膿痰、痰中帶血、呼吸困難等危重癥狀，務必及時就醫，切勿延誤治療。