“北風潛入悄無聲,未品濃秋已入冬”,現在已經來到了2025年的冬天,不過今年因為閏六月的原因,這立冬節氣發生在農歷九月,而農歷九月在民間傳統習俗中認為,這是秋季里的最后一個月,因此現在雖然已經入冬,但是這幾天的天氣也晴暖依舊。
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民間習慣的把冬季的三個月稱作“寒冬臘月”,也就是農歷十月是寒月、農歷十一月是冬月和農歷十二月為臘月,所以未來10天進入到農歷十月以后,在很多老人眼里才算是真正進入到冬季。
每年的農歷十月初一,這天是民間重要的祭祀節日——寒衣節,并且今年的農歷十月初二將正式進入到小雪節氣,所以進入到農歷十月,可謂冬季將要正式開啟。
未來10天,正是中老年人忙著購買秋菜,以及腌制秋菜和儲備越冬物資的時候,因此這個秋冬轉換的時候,也是中老年人需要好好養護身體的時候。
未來10天,提醒中老年:4事不做,2物不吃,迎冬接福,溫暖過寒冬!
未來10天,提醒中老年“4事不做”
一,提前上墳掃墓的事不做
“早清明,晚十一,不早不晚中元節”,隨著農歷十月一寒衣節的臨近,很多中老年人都開始準備祭祀事宜,而寒衣節也是重要的冬季祭祀節,這也是今年最后一個重要的祭祀節日。
但是十月一寒衣節祭祀有講究,這個時候最好不要提前去上墳掃墓,而且寒衣節去祭掃,上了年紀的老人最好不要去,而身體感染疾病的人也不要去,因為這個時節野外的墓地正是陰氣重和比較寒涼的時候,十月一寒衣節送寒衣,也可以選擇在十字路口祭祀。
二,貪便宜囤儲過多越冬物資的事不做
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未來10天正是秋菜銷售的尾聲,而且也是儲備越冬物資的關鍵期,加上這個時候正處于商家打折促銷的雙十一,因此很多商品的價格會比較低廉。
會過日子的中老年人,這個時節都喜歡囤儲一些越冬物資,不過現在的居住條件和生活水平跟以前不可同日而語,而貪便宜囤儲過多的越冬物資,也容易造成浪費和腐壞,所以這個時候切記不要貪便宜囤儲過多的越冬物資。
三,家中供熱設備不要火力全開
現在正是北方的供暖期,很多中老年人都比較怕冷,不過這個時節大多數地區平均氣溫還在0℃以上,這個時節室內溫度還是要控制好,不要讓家中過熱。
未來10天正是天氣變化比較快,比較干燥的時節,這個時候保持室內通風和濕潤很關鍵,這個時候室內溫度過高,反而很容易讓身體受到傷害,所以這個時節家里的供熱設備不要火力全開。
四,圖省錢吃素不吃葷的事不做
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未來10天正是秋菜大量上市的時候,這個時節應季的秋菜價格低廉,而很多節儉的中老年人,這個時節都不舍得花錢,而是喜歡挑選便宜的素菜來食用。
現在這個時節正是中老年人需要滋補的時候,因此飲食上要適當吃點葷,而且要吃點高蛋白的營養食品,而不要飲食單一,圖省錢吃素不吃葷。
未來10天,提醒中老年“2物不吃”
一,冷凍的海鮮不吃
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現在剛剛進入立冬節氣,這個時候正是漁民趁著還沒有上凍,出海捕撈作業的旺季,而且也是很多養殖的海產品收獲上市的季節。
現在這個季節室外溫度還很高,因此吃海鮮主要吃個新鮮,而這個季節冷凍的海鮮,基本上都是冷庫的庫底子,或者是進口的冷凍海鮮,這個時節吃這樣的海鮮還不是時候。
二,韭菜
今年秋季和剛入冬這段時間,很多綠葉菜的價格都很高,尤其是現在的韭菜,品質一般還價格比較高。
現在這個時節不是吃韭菜的時候,因為大棚種植還沒有完全上市,露地種植的已經來到尾季,而且有些韭菜需要長途運輸和保鮮,難免有所添加,所以這個時候還是不吃韭菜為好。
未來10天,正是中老年人比較忙碌的時候,而且2025年也已經來到了尾聲,這個時候正是中老年人需要好好養護身體的時候,因此記得:4事不做,2物不吃,迎冬接福,溫暖過寒冬,為一年收好尾。
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