世界流感日|H3N2成“熱搜釘子戶”，疫苗這樣選，幫你精準避坑！

你的朋友圈被“H3N2”刷屏了嗎？辦公室里咳嗽聲此起彼伏，醫院發熱門診排起長隊，不少人哀嚎：“這次流感太厲害了，高燒不退、渾身酸痛，感覺比陽了還難受！”

沒錯，今冬的流感“霸主”H3N2正來勢洶洶，憑借其強大的傳染力和“彪悍”的病癥表現，妥妥地成為了當下健康話題的“熱搜榜釘子戶”。就在我們被這波流感浪潮裹挾之時，11月1日“世界流感日”的到來，更像是一聲及時的警鐘。

它提醒我們：是時候停下恐慌，靜下心來，重新認識一下這位熟悉又陌生的“對手”了。為什么有些人年年接種疫苗卻依然中招？來勢洶洶的H3N2，到底在不在疫苗的“防護網”之內？面對不同的疫苗，我們又該如何做出明智的選擇？

“我今年明明打了流感疫苗，怎么還是病倒了？”

“鼻噴、裂解、亞單位該怎么選？？”

這可能是最近在急診室、辦公室和家庭群里，最令人困惑和沮喪的疑問之一。

當寒假和春節的出行計劃提上日程，流感病毒也迎來了它的“春運高峰”。發熱、頭痛的人肉眼可見地多了起來，急診和發熱門診再度排起長龍，寶媽群里關于孩子高燒的焦急詢問更是此起彼伏。

在一片“中招”的哀鴻中，那個最扎心的問題浮出水面：疫苗，是不是失效了？“盾牌”還在手上，為什么“箭矢”卻精準命中？

別急，讓我們來冷靜拆解這背后的四大真相。

真相一：你的“免疫金鐘罩”，還沒練成

流感疫苗可不是“吃下立刻無敵”的仙丹。從接種到真正在體內建立起堅固的防御堡壘，需要時間。

• 滅活疫苗（最常用的針劑）：通常需要2-4周才能產生具有足夠保護水平的抗體。對于老年人和免疫功能較弱者，這個時間可能更長。

• 減毒活疫苗（鼻噴式，用于3-17歲人群）：起效較快，一般也需要3-7天。

而流感病毒的潛伏期，短則1天，長則4天。

這意味著，一種可能是：你在疫苗還沒“上崗”前，就已經接觸了病毒；另一種可能是，你剛打完疫苗就踏入了病毒高密度的區域，免疫系統還沒來得及反應，病毒就已“捷足先登”。

真相二：流感疫苗，不防“普通感冒”

這是一個最常見的認知誤區。很多人只要出現打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛，就統統歸咎于“流感”，并因此質疑疫苗的有效性。

要澄清這一點，關鍵在于理解流感疫苗的設計目標是“精準打擊”，而非“廣譜防護”。

流感疫苗到底防哪些病毒？簡單來說，它專門且只預防由“流感病毒”引起的流行性感冒。

每年，世界衛生組織（WHO）都會根據全球的病毒監測數據，預測下一個流行季最可能活躍的幾種流感病毒株，并據此推薦疫苗成分。目前我國的季節性流感疫苗通常是三價或四價，這意味著它們能覆蓋以下病毒類型。

然而，冬季呼吸道感染的“犯罪團伙”成員眾多。當你出現類似流感的癥狀時，很可能遭遇的是其他完全不同的病原體，例如：

• 鼻病毒、腺病毒（普通感冒最常見的元兇）

• 呼吸道合胞病毒（RSV）（尤其在嬰幼兒中高發）

• 支原體、肺炎鏈球菌

• 其他冠狀病毒（不包括新冠病毒SARS-CoV-2，但包括引起普通感冒的幾種冠狀病毒）

對于以上這些“非目標”病原體，流感疫苗自然是“無能為力”的。這就好比您為了防小偷安裝了防盜門，但并不能防止水管漏水。因此，接種疫苗后仍患上了由其他病毒引起的“普通感冒”，這并不能歸咎于流感疫苗失效。

真相三：世界上沒有100%的完美防護

我們必須坦誠：流感疫苗的保護效果，確實不是100%。

根據美國疾控中心數十年的監測數據，在病毒株匹配良好的年份，流感疫苗的保護效果通常在40%到60% 之間。

這個數字高嗎？老實說，不算高。

但請想一想，如果不接種，保護效果就是0%。這40%-60%的意義，不在于保證你絕對不感染，而在于它能極大地降低你感染的風險。更重要的是，即便不幸感染，它也能像一層緩沖墊，顯著減輕你的癥狀、縮短病程，并最有效地預防肺炎、心肌炎等重癥和死亡的發生。

這就像上戰場，一個能降低近一半傷亡率的頭盔，你戴不戴？

真相四：你身處“病毒包圍圈”，獨善其身太難

疫苗的原理，除了個體防護，更重要的是建立“群體免疫屏障”。理想情況下，需要足夠高的人群接種率（通常超過80%），才能有效阻斷病毒傳播鏈。

然而現實是，你接種了，但你身邊的同事、家人，孩子班上的同學及其全家，公交地鐵上的同行者……他們可能大部分都沒有接種。

來源：包包聊疫苗

這就意味著，你始終身處一個巨大的“病毒包圍圈”中，病毒一輪又一輪地向你襲來。在這種高強度的暴露下，疫苗的首要任務已經從“絕對防護”轉變為“保你平安”——幫你扛過最兇險的攻擊，讓你能夠“戴著盔甲”上戰場，而不是“裸奔”面對槍林彈雨。

流感疫苗家族一覽

既然疫苗如此重要，面對不同的選擇，我們該如何決策？首先來認識一下戰場上的不同“盔甲”。

目前，我國的流感疫苗主要分為兩大門派：

• 注射派 · 滅活疫苗：將病毒徹底“滅活”后制成，俗稱“死疫苗”。

• 鼻噴派 · 減毒活疫苗：將病毒進行減毒處理，通過鼻噴方式接種，俗稱“活疫苗”。

注射的“死疫苗”內部，還有幾種不同的技術路線：

• 裂解疫苗：好比把病毒“五馬分尸”，取其主要部分制成。它技術成熟，是當前最主流的選擇。

• 亞單位疫苗：則在“裂解”基礎上更進一步，像做“分子提純”，只取病毒表面最關鍵的抗原。它純度更高，理論上安全性更優。

鼻噴式疫苗因其無痛便捷，尤其受孩子歡迎。它的特點是：

• 起效快：3-5天即可在鼻腔黏膜建立第一道防線。

• 體驗好：無需打針，恐懼。

• 有局限：目前僅適用于3-17歲人群，且免疫功能缺陷者、嚴重鼻炎發作者等需謹慎使用。

那么，到底該怎么選？

官方的《中國流感疫苗預防接種技術指南》明確指出：“可自愿接種任何一種流感疫苗，無優先推薦。”

我們的建議非常簡單直接：有苗就打，及時去打。

無需為選擇哪種疫苗而過度糾結甚至延誤接種。無論是傳統的裂解疫苗、更純的亞單位疫苗，還是便捷的鼻噴疫苗，它們都能提供至關重要的保護。關鍵在于盡快行動，讓自己和家人在病毒流行季到來前，裝備好這面生命的盾牌。

（注：裂解/減活/亞單位的流感疫苗分別約100/300/320元，各地價格和接種服務費不同，以當地實際情況為準）

來源：包包聊疫苗

所以，當你再聽到“打了疫苗還得流感”的質疑時，心中應該有了答案。疫苗這面盾牌，并非堅不可摧，但它能讓你在流感病毒的槍林彈雨中，擁有最關鍵的防護。它也許不能保證你毫發無傷，但能確保你不被“一擊致命”。

戰爭已經開始，病毒是不長眼的子彈。現在，有一個能提供40%-60%防護的頭盔擺在面前，你的選擇是？

* 此文僅用于向醫學人士提供科學信息，不代表本平臺觀點

本文僅作為科普傳播素材，文中涉及藥物、技術、產品等只做表達所需，不具任何治療建議，具體治療方式請前往正規醫院接受專業檢查及治療。部分圖片素材來自網絡，非商業用途，若有侵權，請聯系我們刪除，謝謝！