江蘇
l 3-1 法 1
訣 曰：調炁 減息，其工稍遲；
若住炁 兼行炁，其工 貝也。
住炁者，候紳 安和，久而寧帖，因而住之；
志于及者 為行通。
l 3-1 法 2
每候 幾鳴前志寅時，
可行五 七通，漸漸加志十通，
或作意 漸增之，意炁俱定 即定，恬自及。
初 可以鼻進，數息 便?。?/p>
志及有益無損，甚微妙也。
如此 行減息之道，公貝速成。
l 3-1 法 3
其慎者，吐引 大奔。
初修之士 故未免也、不得不慎，
其奔 吐—— 宜慎之為妙。
調炁 減息，安和 寧帖、意炁俱定《元道》住炁兼行炁法（3）上篇
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