曾經自卑、多疑“敏感型”性格，修心3年后我徹底擺脫了

文 // 婉堯

（這是學員寫的第162篇文章）

我是生了4個孩子的寶媽，不知不覺跟著涔汐老師修心三年了。

大家好我叫婉堯。

三年前我和婆婆水火不容，和先生相看兩厭，對孩子陰晴不定，每天日子過得怨聲載道，活在崩潰的邊緣。

這三年在涔汐老師耐心地陪伴指導下，我和婆婆、老公、孩子的關系都有180度的轉變，我由之前的自卑變得越來越自信。

我和婆婆關系的改變

我結婚以后，婆婆和我們同住，剛開始我倆關系融洽。

后來隨著孩子的到來，我和婆婆諸多生活習慣和育兒觀念大相徑庭。婆媳兩人一個比一個犟，誰也不服誰，矛盾是越攢越多。

我深以為自己帶孩子辛苦，婆婆做點兒家務是理所應當，而且我還經常以我的標準套在婆婆的脖子上。

久而久之，當她的付出遠達不到我的期待時，我的內心越來越恨，自然婆婆也對我甩臉色，還經常吵著要回老家。

因為從小在旁人眼里我是個既乖巧又孝順的人，所以在面對婆婆時，我一直披著這個虛假的美麗外衣，覺得自己事事做得完美，錯的永遠是她。

就這樣，我就陷入受害者的角色中，每天內耗。

記得剛開始修心時，涔汐老師說過一句話：

沒修心前，每個人都覺得自己是個大好人，但是一旦你修心了，越修你越會發現曾經的自己根本就不像個人。

當時我對這句話嗤之以鼻，不以為然，但隨著我修心后，慢慢的我發現曾經的自己真的越來越不像個人，是涔汐老師揭開了我的“偽善”。

她讓我慢慢看到自己對婆婆的好，并非我口中那么純粹。

這份“好”夾雜著太多的期待和回報。當婆婆沒有達到我的期待時，我對她毫無感恩心和恭敬心，寫到這里我真的感到很慚愧。

修心后，我看到婆婆做家務時，不再冷眼旁觀那是她應該做的，而是趕緊上前搭把手。

我用心去感受婆婆做家務時的辛苦，她做好飯時，我不再抱怨這個咸了，那個淡了，挑三揀四，而是感恩她的付出，夸她廚藝越來越好了。

看她無聊時，我主動和她聊聊天，看她東西隨便放時，我不再是抱怨她邋里邋遢，而是默默收拾好。

當我用心換位思考去看婆婆時，慢慢的我發現婆婆也變了，她臉上的笑容更多了，廚藝越來越好了，性格也越來越開朗了，還會去找附近的老人家一起玩了。

她的心不再只是待在自己的思維里，而是懂得社交了，她還經常在親戚朋友面前夸我好呢！

和先生關系的改變

修心前，我和先生的關系自認為挺和諧的。

因為我們很少爭吵，畢竟以前的我自認為是“火影忍者”，事事為他考慮。

為了不耽誤他的工作，不讓他那么累，四個孩子所有的事情我都不麻煩他，我沉浸在自我標榜的“賢妻良母”的贊美中，自我感動了好多年。

所以一旦生活中他只要指出我哪里做得不好，我就情緒激動，內耗很久。

隨著這3年的修心，先生看到我的改變，慢慢地把很多以前不敢和我說的話袒露出來，由此我才看到我的自卑、敏感、多疑的性格，讓他那些年過得小心翼翼。

我沒有修心前，他生怕哪句有口無心之言招惹到我，干脆就不說不做。這也恰恰說明了我內心的狹隘、敏感和多疑。

我發現曾經的自己把先生投射成了我的父親，所以對他我有膽怯，害怕自己做什么都會被批評指責。

所以在婚姻生活中當我在消費時就會忐忑不安，害怕先生說我花多了，或是買的東西不值當。

修心后，我覺察到這個卡點時，我就去直面它。

回想每次自己消費時，其實先生并無指責，是我疑神疑鬼含沙射影自我暗示對方哪句話可能在說自己，這也恰恰照見了我的內心的惡才把別人想象成惡人。

當我眼里不再只有自己時，我才看到了先生那么多年對我的無限包容，他對家里每個人獨有的愛和默默地付出，他為人處世處處暗合于道。

當我放下對他的期待，不再執著他要按照我喜歡的方式來對待我時，我發現他主動承擔的東西更多了，也更尊重我了。

孩子的改變

修心前，自卑、敏感、多疑的我加上和婆婆、先生關系都不太和睦，導致孩子也隨著我的性格敏感而多疑。

以前老二的性格像極了我，有情緒不表達，只會生悶氣，拉著臉到處找不痛快。

每次面對他有話不說的狀態，我特別崩潰，實在氣不過就扇自己耳光。

這幾年，當我慢慢變得陽光自信，和婆婆、先生的關系越來越好時，我發現老二的情緒變得特別的平和穩定，很少發脾氣，偶爾有點小情緒一會兒就過了。

孩子們對婆婆也更加恭敬孝順了，這真是驗證了涔汐老師的一句話：

父母成長一小步，孩子改變一大步。

當我放下婆婆要對我像女兒一樣，先生必須愛我呵護我，孩子要乖巧聽話的種種執念后，婆婆媳關系，夫妻關系，親子關系反而不攻自破。

我這一切的改變，都得感恩于涔汐老師的教導，是她讓我重新認識了自己，讓我的婚姻、婆媳關系、親子關系都有了質的改變。

也讓我的生命越來越綻放，活出了越來越從容自信的自己。

如果你也想經營好婚姻，教育好孩子，處理好婆媳關系，歡迎加入我們這個溫暖有愛的修心大家庭，在這里您可以發現幸福，感受幸福，創造幸福。

作者簡介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發雖長見識不短，深度剖析復雜的人性，犀利的解密職場的認知大坑，歡迎關注@我是涔汐，公眾號（id：zhangcenxi99），一個讓你增值的地方，個人微信：zhangcenxi999。