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今日為大家盤點健身房里最讓人討厭的事情。
1.占器械不用者!
一些朋友占著健身器械,玩手機、和人閑聊,不鍛煉,耽誤其他健身者訓練;建議這些朋友換個地方玩耍,畢竟健身房是鍛煉的地方。
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2.汗水怪!
一些健身者出汗較多,離開器械后,座椅上汗水較多,讓人難以入座;建議這些健身者,用完器械后用毛巾擦拭,避免影響他人訓練。
3.群魔亂舞者!
一些健身者自創獨門練法,具體練哪里,讓人費解;建議這些健身者多學習健身知識,科學鍛煉。
4.咆哮帝!
一些健身者健身時喜歡大吼大叫;建議這些健身者適當降低音量,或者聽歌鍛煉(舒緩情緒),避免影響健身房里的其他健身者。
5.熊孩子!
熊孩子在器械區搗亂,如:他人臥推時推杠鈴、奔跑撞到健身者、踢瑜伽球等;建議家長看好自家孩子,避免影響健身房秩序。
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6.騷擾他人者!
一些人熱衷于在健身房里騷擾其他健身者,惹人厭煩;建議健身房管理層、相關部門介入,采取相應措施。
自律健身,文明交友;精進向上,越練越好!
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