長假來臨，腎友必備“安全錦囊”！現在看還不晚

各位腎友大家好，在國慶來臨之際，愛腎網特別為大家準備了安全歡度節日注意事項的小科普，分為透析腎友、非透析腎友注意點及外出游玩需注意點，下面一起來看看吧！

透析腎友需注意

尿毒癥腎友腎臟排毒功能幾近喪失，透析是其賴以生存的重要方式之一。

過節期間透析腎友尤其要注意日常生活中的諸多細節，才能避免一些危及生命的并發癥，如高鉀血癥、急性左心衰、嚴重的高血壓、低血糖等，才能擁有更好的生活質量。

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透析腎友如外出旅游，需提前聯系好當地透析中心，保證規律充分的透析，避免出現危及生命的并發癥。

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如有以下情況（嚴重均可導致生命危險），請告知醫生，及時去醫院就診。

呼吸困難、夜間躺不平、難以入睡（心衰）；

口周發麻、四肢發麻、四肢無力、心律不齊（高鉀）；

頭暈眼花、冒冷汗、惡心想吐、腹痛 <大便便意極其明顯>（低血糖、低血壓）；

發生跌倒，較嚴重的碰撞（出血）。

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飲食均衡，三餐規律，葷素合理搭配，餐餐有主食、蔬菜、瘦肉等。

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控制透析間期漲水量，飲食不能稀稀搭配（豆漿+稀飯），可干稀搭配（饅頭+豆漿）。

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高鉀腎友，避免食用高鉀食物如：榴蓮、大棗、果汁、土豆、板栗等。

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高磷腎友，避免食用加工食品，如午餐肉、方便面、袋裝零食等。

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不吃零食，零食多種多樣，一開始吃就難以停止，安全起見，自控力差者最好不吃。

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必須吃主食，尤其是有低血糖風險的腎友。

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不要漏服錯服藥物，一切藥物的調整與使用，問醫生，聽醫生的！！！

控制血壓藥，如硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、鹽酸特拉唑嗪片等；

控制血糖藥，如瑞格列奈片、胰島素注射液等；

補血藥，如葉酸片、維生素b12片、多糖鐵復合物膠囊、羅沙司他膠囊等；

降磷藥，如碳酸司維拉姆片、醋酸鈣片、碳酸鑭咀嚼片等；

降脂藥，如非諾貝特膠囊、阿托伐他汀鈣片等；

控制腎性骨病藥物，骨化三醇軟膠囊、鹽酸西那卡塞片等。

非透析腎友需注意

對于慢性腎臟病未透析腎友來說，最擔心的莫過于疾病惡化，進展加快了，接下來就“節日期間如何避免”來說一說。

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未透析期總體遵循低鹽低脂優質低蛋白飲食原則，飲食禁止過高蛋白質飲食，即避免食用過多的肉類、蛋類、奶類、大豆類及綠豆、紅豆等雜豆類及黑米、燕麥等雜糧類食物，具體食用量根據個人情況而定。

切記因聚餐而忘乎所以，導致食用過量，使機體產生過多尿素氮等毒素，增加腎臟負擔。

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糖尿病腎友，注意按照飲水-蔬菜-肉類-主食的進餐順序，有利于血糖水平的控制。

3

已經存在水腫體征的腎友，需嚴格限制水鈉攝入，包括含水量大的食物及高鹽食物，如稀飯、面條、菜湯、肉湯、豆瓣醬、辣椒醬、番茄醬、雞精、味精等。

節日期間，如在外就餐，盡量選擇清淡適口食物，或盡量將菜品過溫開水涮洗幾遍再食用，以去除多余的鹽分。

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血尿酸水平較高的腎友，也需嚴格控制能引起尿酸快速增高的食物攝入，如帶殼類海產品、動物內臟、啤酒、黃酒、甜品、糕點、糖果等。

節日期間家人齊聚一堂，飲食豐富，如不加以注意，很可能加重腎臟受損程度。

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病情穩定腎友，可適量喝水、多吃蔬菜、適量吃水果，幫助控制病情穩定。

非透析腎友用藥關鍵點仍為謹遵醫囑，切忌自行調整或漏服或服錯藥物，以免加速腎臟病的進展。

外出游玩注意點

透析和非透析腎友都需注意：

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建議自備血壓計、血糖儀、指脈氧等便攜式醫療用品，或居住于藥店或醫院附近，以防萬一。

2

近期天氣變化大，需攜帶雨傘且攜帶足夠的衣物，便于加減衣物，謹防氣候不適宜出現感冒。

3

換季時節，流行性感冒等高發，腎友屬于免疫力抵抗力較弱一類人群，需戴好口罩，做好防范。

4

如與家人自駕旅游，提前查詢各目的地之間距離，若距離較遠，建議攜帶少量干糧，避免發生低血糖。

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外出飲食需注意選擇適宜、安全性高的食物，避免選擇某些特色美食，如生吃肉類、蘑菇、鮮榨果汁等均不可取。

6

提前將藥物分裝好，游玩時遵醫囑服用。避免心情較激動而遺忘。

總結

通過以上的注意事項介紹，不難發現，無論是透析腎友還是非透析腎友，過節需注意的也是日常需注意的，只是在節日期間氛圍濃厚，容易被忽略，特此提醒！

愿大家都能安全愉悅地度過國慶假期！

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