50歲還被三高藥捆?。亢惹迦缒谭酆?，不用硬扛，輕松享受生活！

周末侄子來家里寫作業(yè)，路過茶幾瞥見我剛擺出來的藥盒，湊過來指著問：“小叔，你怎么天天吃這么多藥?。俊?我拿過藥盒苦笑 —— 里面的降壓藥、降脂藥，是我這兩年被三高纏上后，每天雷打不動的 “任務”。五十歲的年紀，上有老下有小，本想多扛點事兒，可這藥一吃，總覺得渾身沒勁兒，連開會都提不起精神。?

藥吃久了，副作用也跟著來：早上吃了藥，午飯常沒胃口，半碗米飯就覺得脹；晚上躺床上，總擔心夜里血壓波動，翻來覆去睡不踏實。上周跟老同事老張吃飯，我忍不住吐槽這 “藥罐子” 的日子，他拿出手機指著一罐清如復合多能營養(yǎng)奶粉說道：“我前陣子跟你一樣，天天藥不離身，喝這奶粉倆月，現在藥量減了一半，你試試?！?
我抱著奶粉回家，拆開時還犯嘀咕 —— 這東西能比藥管用？可沖開嘗了嘗，倒沒想象中營養(yǎng)品的怪味，只有淡淡的奶香，喝下去喉嚨里舒服。從那天起，我每天早晚各沖一杯，起初沒敢減藥，只當是添了份營養(yǎng)。沒想到才過十天，早上吃了藥后，午飯吃起來感覺特別香，晚上也能一覺睡到天亮，不用總摸起床頭的血壓計。?
喝到第三周，我發(fā)現降壓藥好像不用吃那么勤了。以前早晚各一粒，現在早上吃一次，下午量血壓也能穩(wěn)在 130/85 左右。我趕緊給老張打電話，他笑著說：“這奶粉里有魚油和植物甾醇，就是幫著調血脂、穩(wěn)血壓的，你接著喝，慢慢就不用靠藥硬扛了。”?

現在我每天沖奶粉時，都會多攪一會兒，看著乳白的粉末在溫水里慢慢化開，聞著淡淡的奶香，比捏著藥片咽水時的心情舒坦多了。有時候下午在辦公室趕方案，也會沖一杯，小口抿著，以前總犯的頭暈勁兒，居然少了不少，連開會時都能集中精神聽完全程。?
上周六，我約了老張和幾個老伙計去郊外釣魚。以前釣半小時就覺得腰沉，得坐著歇會兒，這次我居然釣了一下午，還釣上兩條斤把重的鯽魚。老張湊過來笑：“看你這精神頭，就知道奶粉管用了?！?我晃了晃手里的保溫杯，里面還剩小半杯奶粉：“可不是嘛！現在藥吃得少了，吃嘛嘛香，釣魚都有勁兒了?！?旁邊的老吳聽了，趕緊讓我把奶粉鏈接發(fā)給他 —— 他最近也總說血壓不穩(wěn)，正愁沒轍。?

夕陽把河面染成金紅色，風里帶著青草的味道，我捧著保溫杯小口喝著奶粉，看著遠處魚竿輕輕晃動，忽然生出一陣感慨。人到中年，總以為健康是 “硬扛” 出來的，卻忘了有時候找對幫手，比硬撐更管用。這杯奶粉里，魚油悄悄軟化了我緊繃的血管，植物甾醇穩(wěn)穩(wěn)托住了超標的血脂，就連添加的高鈣，也悄悄補好了我久坐落下的腰酸毛病。曾經被藥盒困住的煩悶，如今都化成了抿一口奶粉時的踏實 —— 原來不用靠藥片，也能把中年的日子過得有滋有味，這大概就是最難得的“自在”吧。