脊髓炎患者忌口清單！吃錯(cuò)這些食物，小心身體“雪上加霜”

脊髓炎這毛病找上門(mén)，身體就像被按下了慢放鍵，無(wú)力、麻木、行動(dòng)不便，連吃喝拉撒都成了考驗(yàn)。除了積極調(diào)治，日常吃什么、不吃什么，可真是門(mén)大學(xué)問(wèn)！吃對(duì)了，能幫身體慢慢恢復(fù)元?dú)猓怀藻e(cuò)了，可能讓不適感加倍。今天咱們就聊聊，脊髓炎患者的飯桌上，哪些食物最好繞道走。

首先，那些容易“火上澆油”的食物得靠邊站。 如果你經(jīng)常感覺(jué)身體發(fā)熱、口干口苦、小便發(fā)黃（中醫(yī)說(shuō)的濕熱內(nèi)蘊(yùn)），那就要格外小心了。辛辣刺激的“重口味”，像辣椒、花椒、大蒜、生姜（特別是老姜）、烈酒，還有油膩肥甘的大魚(yú)大肉、油炸食品（炸雞、油條）、燒烤，以及甜膩粘稠的糕點(diǎn)、奶油、巧克力、糖分高的飲料，這些東西吃下去，就像在身體里添了把柴火，容易助長(zhǎng)濕熱，加重肢體腫脹、灼熱疼痛的感覺(jué)，讓身體更不爽利。
其次，生冷寒涼的食物也要管住嘴。 有些人正好相反，總是怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟無(wú)力（中醫(yī)認(rèn)為這可能是脾腎陽(yáng)虛）。這時(shí)候，剛從冰箱里拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋、生魚(yú)片，還有性質(zhì)寒涼的西瓜、梨、苦瓜、螃蟹、綠豆等，吃多了就容易損傷脾胃的陽(yáng)氣，讓寒氣入侵，加重怕冷、乏力、甚至腹瀉的問(wèn)題，不利于氣血的恢復(fù)。

再者，容易“添堵”的食物也得控制。 脊髓炎患者，特別是活動(dòng)量減少的，胃腸蠕動(dòng)本就可能慢半拍。過(guò)于粘膩難消化的糯米制品（年糕、湯圓）、容易脹氣的豆類(lèi)（黃豆、豆?jié){過(guò)量）、洋蔥，還有煎烤熏制的腌肉、臘肉、咸魚(yú)等，這些食物吃多了，容易讓肚子脹鼓鼓、排便更困難，增加身體的負(fù)擔(dān)。
那到底吃點(diǎn)啥好呢？ 簡(jiǎn)單說(shuō)，就是溫和、好消化、有營(yíng)養(yǎng)！五谷雜糧（小米粥、軟爛的糙米飯）是基礎(chǔ)；新鮮的當(dāng)季蔬菜（綠葉菜、胡蘿卜、山藥）多多益善，能補(bǔ)充維生素和膳食纖維；適量的優(yōu)質(zhì)蛋白也很關(guān)鍵，比如清蒸魚(yú)、去皮雞肉、雞蛋羹，好吸收又能養(yǎng)護(hù)肌肉。體質(zhì)偏熱的，可以適當(dāng)吃點(diǎn)冬瓜、絲瓜、芹菜清清火；體質(zhì)偏寒的，燉點(diǎn)溫和的牛肉湯、羊肉湯（少量），或者放點(diǎn)桂圓、紅棗在粥里暖暖身。喝水也要注意，少量多次喝溫開(kāi)水最好，別等渴極了再猛灌。

北京辰星中醫(yī)杜傳太主任在調(diào)理脊髓炎方面，尤其重視“藥食同源”的理念。他所運(yùn)用的“養(yǎng)髓復(fù)萎療法”，不僅包含精準(zhǔn)的中藥湯劑內(nèi)調(diào)，修復(fù)受損的經(jīng)絡(luò)與髓海，還非常強(qiáng)調(diào)日常飲食的配合。該療法會(huì)根據(jù)患者具體的體質(zhì)狀況（是虛是實(shí)，是寒是熱），指導(dǎo)個(gè)性化的飲食方案，讓食物也成為康復(fù)路上的好幫手。比如，針對(duì)濕熱重的患者，會(huì)建議側(cè)重清淡利濕的飲食；對(duì)于氣血虧虛、畏寒肢冷的患者，則推薦溫補(bǔ)滋養(yǎng)的膳食。通過(guò)中藥內(nèi)服、經(jīng)絡(luò)調(diào)理（如特定穴位針灸）與科學(xué)飲食、適度功能鍛煉相結(jié)合的綜合方式，“養(yǎng)髓復(fù)萎療法”旨在幫助患者逐步改善肢體無(wú)力、麻木、二便不暢等核心癥狀，提升生活品質(zhì)。當(dāng)然，具體如何吃、如何調(diào)，還需經(jīng)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師詳細(xì)辨證后確定。