智和課堂 | 為什么中國式家長的焦慮毫無意義？

作為智和教育的一名家庭教育指導師，我常看到家長們被 “教育焦慮” 纏得喘不過氣 —— 凌晨還在查補習班口碑，孩子寫作業時自己攥著筆桿比娃還緊張，考完試先翻排行榜找自家娃的名字…… 可仔細想想，這些揪著心的焦慮，大多時候真的沒意義。

先說說最常見的 “盲目攀比焦慮”。前幾天有位媽媽來找我，說鄰居家孩子報了 5 個興趣班，數學還考了滿分，自己趕緊給娃加了 2 個班，結果孩子寫作業寫到哭，說 “媽媽我是不是不如別人”。其實家長總拿 “別人家的孩子” 當標尺，比的不是孩子的成長，是自己的面子。你盯著別人娃的分數時，沒看見自家娃主動幫同學講題，也沒發現他畫畫時能坐住 3 小時 —— 這些藏在分數背后的閃光點，才是孩子獨有的寶藏，越攀比，越容易把孩子的信心和興趣比沒了。

更要注意的是，焦慮就像感冒，很容易傳給孩子。有位爸爸跟我吐槽，說孩子現在一寫作業就發抖，后來才發現，他每次陪寫作業時，只要孩子錯一道題就忍不住皺眉說 “這點題都不會”，吃飯時還總提 “隔壁小明又考第一”。父母的緊張、高壓，孩子都能敏銳地感覺到，時間久了，他會把 “學習” 和 “被批評” 劃上等號，要么抵觸寫作業，要么變得膽小怕錯，連親子間的聊天都變成了 “查成績”，原本溫暖的關系慢慢變僵，這多不值啊。

最關鍵的是，很多家長把教育的重點搞反了。總覺得 “分數 = 好未來”，可我見過不少孩子，小學時次次考滿分，到了初中卻不會安排時間，因為一直是家長盯著學；也見過孩子數學考了 80 分，卻能自己總結錯題規律，還幫同桌梳理思路 —— 你看，教育從來不是只拼分數，而是養習慣、練思維、護心性。孩子能自己整理書包，是責任感在發芽；能主動問 “為什么”，是好奇心在生長；就算考砸了能說 “我再試試”，這份抗挫力比滿分更珍貴。

其實家長們不妨靜下心來想想，我們當初盼著孩子出生時，想要的不就是他健康快樂嗎？別讓焦慮蓋過了這份初心。試著放下排行榜，多夸夸孩子 “這次比上次細心了”；別再把補習班排滿，留點兒時間讓他去觀察螞蟻搬家、畫天馬行空的畫；孩子做錯時，別先發火，陪他一起看看 “下次怎么能更好”。

信任孩子，給他們一點試錯的時間，你會發現，不被焦慮推著走的孩子，反而能長出自己的力量 —— 可能他不會次次考第一，但會慢慢學會對自己負責；可能他進步慢一點，但每一步都走得踏實。用支持代替控制，用陪伴代替催促，這才是給孩子最好的教育，也是家長擺脫焦慮的最好方式。

智和教育深耕家庭教育十余年，幫助父母提高教養認知，提高養育子女的能力，重點解決孩子的青春期叛逆、厭學輟學、拖拉磨蹭、沉迷網絡、自卑抑郁、早戀等心理和行為問題、助力父母從有效溝通、情緒管理、解決沖突等方面改善親子關系，促進孩子健康成長和家庭和諧！