午休課桌椅“國標”出臺！中小學生有望告別趴睡？上海已有試點

最新，午休課桌椅“國標”來了，未來中小學生有望告別“午休趴睡”。

躺平午睡或可實現

近日，市場監管總局（國家標準委）批準發布《中小學生午休課桌椅通用技術要求》（GB/T 46016—2025）國家標準，將于2026年2月1日正式實施。該標準根據學生身體發育特點，從設計、生產、檢驗、使用全流程作出規定，讓午休課桌椅更舒適、安全、耐用。

圖 / 國家市場監督管理總局

標準要求午休課桌椅形態尺寸兼顧學習與午休的舒適。上課時，小學課桌高度在455mm—730mm之間，中學課桌高度在565mm—790mm之間，椅子的座面寬至少達到360mm，以保證坐姿端正。午休時，椅子能展開成躺姿，整體長度不少于1050mm，靠背能放倒到135°以上，頭枕寬、長分別至少達到180mm、100mm，擱腿的地方寬、長不少于250mm、100mm，學生能舒展身體好好睡覺。桌子下方的空間也有講究，小學的桌子凈空高和座面的高度差不小于110mm，中學的不小于150mm，既能讓腿活動自如，又避免午休時身體蜷縮導致不適。

上海已有區啟用“可躺式”課桌椅

“國標”里的午睡課桌椅，到底什么樣？

目前，可以平躺或傾斜的各式午休課桌椅已經在多地學校投入使用，這種桌椅最大的特點就是“變形”功能——上課時，它是標準的課桌椅；午休鈴聲一響，它就能輕松切換形態，讓學生舒適地躺下休息，校園午休從“湊合趴睡”變成“舒適躺睡”。

2024年下半年以來，上海崇明區多個學校對硬件設施做了升級改造，啟用“可躺式”課桌椅，讓學生告別“趴桌睡”，為孩子們舒適校園午休提供了新選擇。2024學年，崇明區15所小規模學校作為試點率先啟用了“可躺式”課桌椅。

在崇明區豎新小學，教室里一張張“可躺式”課桌椅擺放整齊，從外表上看，這就是一張普通的課桌椅，實際上卻“暗藏玄機”。到了午休時間，只需要簡單操作，課桌椅便會變成一張可以躺著休息的“午休神器”。

圖 / 新聞坊

“一摁，一仰”，僅需兩步，學生輕松實現“一鍵躺睡”，椅背還可調節角度和高度，滿足學生不同需求。僅需幾秒鐘就能完成“學習場景”與“午休場景”的自如切換。

據崇明區教育局體衛藝科相關負責人介紹，15所小規模學校試點“可躺式”課桌椅的項目，是崇明區教育局推進的“舒心躺睡”工程。“可躺式”課桌椅使用操作比較簡單，但對教室空間仍有一定要求，一間教室最多只能容納25張，因此，此次崇明區第一批試點的都是小規模學校。若要大面積推廣，現階段也存在著一些客觀困難。比如城區的學校，一個班的學生普遍在40人左右，而且教室數量比較緊張，基本沒有空余的教室，因此推廣“可躺式”課桌椅客觀存在場地上的限制。據悉，試點情況良好的話，崇明區后續也會進一步探索“可躺式”課桌椅在城區學校推廣的可能性。

各地因地制宜做嘗試 網友：讓教育更有溫度

此類的午休課桌椅，正在各地逐漸推廣，今年新學期伊始，安徽合肥一六八玫瑰園學校北校區的孩子們發現，午休時間可以在教室里躺著睡覺了。

東星實驗小學校長張桂英介紹，隨著課后延時服務的推廣，在校午休就餐學生的比重上升至85%，迫切需要讓孩子們吃好睡好，這樣的新式午休課桌椅，非常有效。

參與標準制定的某公司負責人陳超峰向記者介紹，這種新式桌椅因為增加了躺睡功能，結構和部件都比傳統桌椅更復雜。因此，新國標在原有標準上，針對這些新增的功能和部件作出了規范。

陳超峰告訴記者，目前主流的午休課桌椅有3種形態，簡單來說就是桌子變床、椅子變床和桌椅一起變床，入圍標準的，是后2種形態，而且每種形態的尺寸、設計都有明確要求。

圖 / 新華社 湖南瀏陽市某小學的可躺式課桌椅

中國教育科學研究院研究員儲朝暉表示，這一標準的推廣，并非等于未來所有桌椅都將變成午休課桌椅，各地可以根據實際情況決定是否采用這一新式桌椅。

國標的設計主要還是從學生角度出發，讓學生午間能夠休息得好。在實施的時候要注意各個地方的實際情況，短期內可能還很難實現全國范圍的推廣——新課桌對于教室的大小有沒有要求？對班額的大小有沒有要求？要整體考慮這些因素，再去推廣使用。

午休課桌椅新國標的發布，一來填補了相關空白，方便未來企業生產與學校采購，二來也有助于擴大“躺睡”學生的數量和比例?？梢哉f，這是對中小學校辦學過程中普遍出現的新問題、新情況的及時回應。

圖 / 新華社 貴州正安縣某小學的可躺式課桌椅

對于此次新標準的發布，大多網友表示支持和期待：

@咕嚕肉樂園：希望早點全國各個中小學推廣，執行安排

@熱烈又謙虛的小熊：趴睡改躺睡，孩子午休舒服多了。國標把關，這下家長更放心。

@Irene：這下孩子們午休舒服多了，坐躺兩用真貼心，學習休息都照顧到位。

但也有網友提出了他的顧慮：

@青空一樹：想法很好，但產品不切實際，很多教室，一個班50多號人，桌椅擺滿哪有這么大的空隙給你空出來躺的。高鐵二等座都是擠占后排乘客空間的，別說還加個課桌中間擋著。

國標的制定，為學生的健康午休畫下了基準線。但如何將這條線，穩穩地鋪進全國成千上萬間教室，還需要各地用因地制宜的智慧和實實在在的行動來作答。相信在未來，會有更多對教育細節需求的回應持續涌現，通過一次次精準、持續的進步和努力，讓教育變得更有溫度。

對此，你怎么看？

你期待學校更換新課桌椅嗎？