廣東
去年體檢報告出來時，我盯著上面 “高血壓、高血脂” 的字樣，心里咯噔一下。今年剛滿六十，本想著退休后好好享受生活，可身體卻先拉了警報。醫生反復叮囑要控制飲食，少吃油膩少放鹽，連我最愛的豆漿油條都得限量，這讓我心里別提多憋屈了。?
有天和老伙計老張下棋，見他手里捧著個保溫杯。我好奇問他喝的啥，他笑著說這是專門給咱們三高人群準備的清如復合多能營養奶粉，他都喝小半年了，上次復查血脂指標降了不少。我聽著心動，回家就跟老伴提了一嘴，第二天她就從超市給我買回了兩罐。?
剛開始喝的時候，我還擔心味道會不會太淡。沒想到沖開后有股淡淡的奶香味，不甜不膩，比我之前喝的普通奶粉口感更清爽。我按照說明，每天早上配著全麥面包喝一杯，晚上睡前再沖一杯，慢慢就養成了習慣。?
讓我驚喜的是，喝到第三個月時，我發現自己夜里起夜的次數少了，以前總因為血壓不穩睡不安穩，現在能一覺睡到天亮。去社區醫院測血壓，高壓居然從之前的 150 降到了 135，醫生夸我控制得好。我笑著說，除了每天散步，就是換了這款奶粉。?
后來我特意看了看奶粉的成分表，里面有魚油和植物甾醇，老張說這兩種成分對調節血脂有幫助。以前我總嫌吃魚麻煩，現在喝奶粉就能補充，倒省了不少事。而且它還含鈣，我之前偶爾會腿抽筋，喝了這陣子，抽筋的情況也少多了。?
現在我已經喝了快一年，不僅血壓血脂穩在了正常范圍，連精神頭都好了不少。每天早上喝完奶粉，去公園打太極時，老伙計們都說我氣色比以前好。老伴也跟著我一起喝，她說就算沒有三高，喝著補營養也挺好。?
其實調理身體就像打持久戰，選對適合自己的營養品很重要。這款清如奶粉沒有讓我失望，它就像我的老朋友，默默守護著我的健康，讓我能安心享受退休后的好日子。
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