2019年,全國首次成人精神障礙流行病學調查顯示,各類抑郁障礙的女性患病率均高于男性,其中抑郁癥男性患者約為 35%,女性患者約占 65%。
然而,2024年10月中國疾控中心最新發布的研究表明,在抑郁癥狀嚴重的患者中,男性的死亡率是女性的3倍之多!
這個數據有些顛覆認知,但細想又合乎邏輯。男性的心理健康問題,似乎長期處于公眾視野的盲區。
其實早在2003年,美國國立精神衛生研究所(NIMH)就發起過一場名為“真正的男人,真實的抑郁”(Real Men Real Depression)的運動,彼時NIMH數據顯示,美國至少有600萬男性抑郁癥患者。
相比女性,男性更缺乏穩定的、可暴露自身脆弱的情感支持網絡。這也使得男性的心理健康問題往往具有非典型癥狀。
比如抑郁,通常來說癥狀是比較“內化”的,比如長時間的低落、對一切事物喪失興趣、內疚等;但男性抑郁卻往往以“外化”的形式呈現,比如易怒、攻擊性強、憤怒沖動、酒精/其他物質濫用、危險行為等。
在心理學家Terrence Real的著作《我不想談這件事:男性抑郁的隱秘危機》(I Don't Want to Talk About It)中,他寫道:
“男性抑郁往往以社會可接受的方式偽裝出來,比如工作成癮、憤怒爆發、酗酒、沉迷運動、甚至性成癮。他們不是不抑郁,而是用男人被允許的方式‘活著’。”
在絕大多數文化結構中,男性被系統性剝奪了表達的空間,他們連“我不行了”都沒辦法說出口。
01 當男性走進咨詢室
咨詢室也呈現出顯著的性別之分,男性來訪者的數量明顯低于女性來訪者,且咨詢師和男性來訪者工作時,可能還會面臨更多的挑戰——
比如有的男性來訪是被家人硬拉著來的,面對咨詢師很容易產生防御心理;
有的男性來訪口頭上說著配合,但遲遲沒有進展;
有的男性來訪反復強調“我沒事,我就是睡不好”,很難表達真實的情緒......
這些場景折射出一個現實:雖然男性在咨詢室里的表現各不相同,但大多數都帶著相似的困境——
他們很難像女性來訪者那樣自然地談論情緒。這不是因為他們“不夠配合”,而是整個社會文化從未給過他們練習情緒表達的機會。
想要更順暢地與男性來訪者工作,需要咨詢師學習男性心理表達背后的文化根源和社會機制,也需要咨詢師能夠靈活使用各流派技術,打造符合男性特質的個性化干預方案。
為此,簡單心理Uni特別開發了這門《跨學派整合技術,打破男性來訪咨詢僵局》,幫助咨詢師在處理男性來訪問題上更有勝任力。
02 打破男性來訪的咨詢僵局
我們特別邀請到在處理男性來訪者問題上頗有建樹的John M. Dyckman博士,一起開發了這門《跨學派整合技術,打破男性來訪咨詢僵局》。
本課程融合50 年臨床智慧與跨學派整合技術,將帶你打破咨詢僵局,深入理解男性在治療中的情緒模式、關系風格與防御機制,走進那些“沉默”的心理現實。
權威親授,整合多流派精華
John M. Dyckman博士是美國加州注冊臨床心理學家,曾任加州整合研究學院核心教授、Saybrook大學教授,自1977年執業至今近50年,有豐富的臨床與督導經驗,且深耕男性相關領域。
他的臨床技術是跨學派整合的,擅長將催眠、心理動力學、認知系統理論融合,應用于焦慮、恐懼、危機介入及人格發展等議題,適配男性 “問題解決導向” 的特質,避免單一療法的局限。
理解表象之下的真相
![]()
在咨詢室里與男性來訪者工作的挑戰,遠不止調整幾個提問方式那么簡單。這需要咨詢師具備全新的視角和工具箱——既要理解那些被社會文化塑造的防御機制,又要找到繞過這些防御的路徑。
所以,在課程中我們會學到典型行為的識別,看到男性來訪者在憤怒外化、物質濫用、關系疏離等“非典型”心理問題背后的情感需求。
但識別只是第一步,課程還會帶咨詢師深入「生物學-心理學-社會文化」的多元視角:
? 從神經科學看男性鏡像神經元的發展差異
? 解析斯多葛哲學如何塑造了男性的集體潛意識
課程還會聚集咨詢室中的性別動力,分析男性來訪者在同性及異性治療師面前呈現的差異化防御模式,識別治療師自身性別特質引發的反移情模式。
國際視野 x 本土文化
本課程不僅汲取國際前沿男性心理健康研究成果,還扎根華人文化土壤,剖析東亞集體主義文化下男性面臨的獨特沖突——
? 比如男性來訪者常見的“情緒禁言”現象背后的社會根源。
? 通過真實個案片段剖析,學習如何識別非顯性困擾。
課程共6講,從文化根源到技術實操、男女性治療師面對男性來訪者異同、跨流派整合治療、極端情緒與風險管理,每一章節的內容都干貨十足,兼具專業和趣味性。
學習模式與學習支持
本課程的首期將采用直播的形式,跟老師直接線上面對面交流,這是首期學員的專屬福利!
- 直播結束后,提供視頻回看及文字稿,視頻永久有效
- 課程配備班級社群,群內會有班主任為大家分享精選論文及案例分析。
- 首期課程將于2025年11月15日開課,12月14日結束,為期一個月。
- 共分6次直播課,完成5次直播課可獲簡單心理Uni結業證書。
目前課程首發上線,享受早鳥期購課優惠價759元!對于這樣一門內容豐富且實操性強的課程來說,這個價格可以說是非常劃算。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.