練太極拳，不要輸在一個(gè)“等”字上

如果可以，我希望可以盡早的接觸太極拳。

不要等到生病了，才明白健康有多重要。

好身體帶我們走過萬(wàn)水千山，壞身體拖累我們度日如年。早點(diǎn)練太極拳，既充實(shí)了生活，又預(yù)防了不測(cè)。如果你能靜下心來就請(qǐng)好好想一想，是不是這個(gè)世界上沒聽說過哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能把人的一些慢性病能像太極拳這樣調(diào)理好，而且受益的群體還不止一個(gè)兩個(gè)！

不能等到老了，才明白練太極拳有多重要。

喜歡的東西，抓緊努力賺錢去買；心儀的衣服，抓緊修煉身材去穿。那為什么非得等你老了的時(shí)候才明白太極拳有多么的重要呢？

很多人，都輸在了一個(gè)“等”字上。總以為可以等自己有時(shí)間，等自己有錢，等自己有心情......

然而等沒的是青春，等沒的是健康，等來的則是無窮無盡的內(nèi)心遺憾和身體的哀傷。

練習(xí)太極拳，別等太晚，別等身體動(dòng)不了了，才明白幸福其實(shí)真的很簡(jiǎn)單，年輕的時(shí)候給自己留一副健康的身體，等退休的時(shí)候才有精力每天打打自己喜愛的太極拳，享受平淡的生活。與老伴和太極相伴一起慢慢變老。

太極拳讓多少太極人的人生變得豐盈而澄澈，純粹而從容。我們生活在這個(gè)大千世界，世事紛紛擾擾，每個(gè)人都想找一片心靈凈土，來凈化自己浮躁的情緒，撫慰自己不安的靈魂。

屈膝松胯，立身中正，腳踏實(shí)地，平心靜氣，意守丹田。就像是打開了身體的經(jīng)脈，能量的流動(dòng)由模糊到清晰。

透過專注和靜心，身心由沉重、倦乏而變得通暢、松活，生命力瞬間蘇醒。一霎時(shí)，仿佛領(lǐng)悟了什么叫做“以平和之心，養(yǎng)浩然正氣，以虛靈之心養(yǎng)剛中之氣”。

沉下去的不僅僅是重心，更是我們浮在俗世之上的焦躁之心。當(dāng)有一天我們能夠真正降下心氣，完全入靜，便一定會(huì)體味到一直享受著的那種純粹、透徹的幸福。

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