39歲，我有很多錢都是因為愛惜自己而存下的！

這幾年我最開心的一件事是，我學會了愛惜自己。

本來以為愛自己是要花很多錢的，沒想到我反而順理成章省下很多錢。

而我學會愛自己后，我經常會把自己的身體和感受放在第一位。

我，我的身體，我的狀態，永遠是最最最重要的。

其他的，都可以稍微往后挪一挪。

1）手機上有什么事情，比我的睡眠還重要？

曾有人問我，怎么做到晚上九點半就能主動放下手機的。

其實答案很簡單，無非是把自己看得更重要而已。

到了睡覺時間，睡覺就是最重要的。

手機里的內容再好看再好玩，它都沒有睡覺重要。

我以前也經常會為了追小說或刷電視劇而熬夜。

現在想起來都覺得自己特別傻。

小說也好，劇也好，它又不會長腿跑了，我為什么非要犧牲睡眠去追它們？第二天再看不好嗎？

我現在遇到再喜歡的電視劇，都能在睡覺之前及時按下暫停鍵。

到了睡覺時間，就應該去睡覺。

我也會牢記我晚睡后第二天的狀態。

臉黃黃的，精神萎靡的，身體感覺哪哪都不舒服，但你又具體說不出到底哪里不舒服。

我不喜歡這種狀態。

我只要想到我不喜歡這種狀態，我就覺得其他什么事都不重要了。

長期堅持早睡，可太省錢了。

沒機會吃宵夜，省一筆。

皮膚穩定，又省一筆。

精神飽滿，不需要喝咖啡續命，還省一筆。

腦袋清醒，情緒穩定，不容易沖動種草，又省一筆。

怎么樣，存錢也沒有那么難吧。

2）奶茶也許很好喝，但我的身體和皮膚更重要。

我不僅會記住自己狀態不好時的感覺，并記住是什么原因導致的，以后盡量避免重蹈覆轍。

我還會提前預防不想要的事情發生。

查理·芒格說，如果知道我會死在哪里，我將永遠不會去那里。

我曾經很愛喝奶茶和可樂，倒也沒喝出過什么事兒。

但我在營養學的書籍里看到過一句話：糖是慢性毒藥。

長期吃糖過多，會給身體帶來不可承受之負擔，從而出現各種代謝問題。

先生住院期間，我看到太多因為身體代謝問題帶來的各種恐怖并發癥了。

我不想自己走到那一步。

所以，我主動戒掉了喝奶茶可樂以及其他含糖飲料。

一杯奶茶不算什么，一年幾十上百杯可就不便宜了。

感覺自己又省下了巨款。

3）外賣外食的確很方便省事，可我怕身體會吃不消。

前幾天跟朋友吃飯，她說現在餐飲都朝著重油重鹽的方向一去不復返。

這個我太有感觸了。

先生住院時說，想吃餃子了。

那我也沒時間包啊，我就去餃子店買了一些回來。

是現包現賣的那種，這家店在附近口碑還挺好的。

可是不管是蒸著吃還是煮著吃，我們都覺得餡太咸了。

咸到吃完餃子，我要拼命喝水。

我當下就決定，找個周末自己來包。

我猜很多人點外賣吃外食，并不是覺得它們有多好吃。

而是貪圖它的方便，不用自己動手，可以幫我們省時間。

可為了方便而傷害自己的身體，我做不到啊。

這方面我還是比較像老一輩的人的，覺得吃好飯是一件大事，得重視起來，也愿意花時間和心思在這上面。

越是生活忙碌，我越想要做一口好飯給自己。

而自己做飯，真的很省錢。

畢竟外賣大戰也不是年年月月都有呀。

4）聽人說，運動可以包治百病，我就愛上了。

我也不是一開始就愛運動的。

事實上以前上體育課的時候，我總是想辦法逃避運動。

關注身體和健康后，我讀了一些這方便的書。

幾乎每一本書都在給我安利運動的重要性。

就差沒說運動可以包治百病了。

既然運動這么神奇，那我就強迫自己試試看。

然后，我的身體就變得越來越有力量，感冒發燒也很少再找上門來。

我太喜歡這種狀態了，反過來喜歡上了運動。

從此，省了很多買藥看病的錢。

5）買衣服可能會快樂，但抵不過家務、內耗帶來的消耗。

我愛惜自己還包括不想為身外物，身外人過度消耗自己。

尤其是當我喜歡上極簡生活后，我發現原來很多家務都是自找的。

從此就更不愛買各種實體物品，包括衣服鞋帽，護膚品這些。

多了就一定要花精力去處理他們，就必然要產生各種消耗。

當別人覺得買得越多，涂得越厚才能讓自己美美噠時，我卻覺得少消耗自己才是最養人的，才能由內而外都保持年輕。

6）為了少吃點打工的苦，我寧愿少買點東西。

在網上看到一句話我還挺認同的——不被欲望綁架，削減不必要消費，省下的每一筆錢，都是對“賺錢苦役”的溫柔抵抗。

可能我能力運氣都比較普通吧，我大部分打工生涯都談不上很快樂，有時候甚至要咬牙堅持。

這個時候很多人可能會說，都這么累了給自己買點好吃的，買點喜歡的衣服，買點這個買點那個。

可是，你越消費就越需要繼續咬牙工作來負擔這些支出，就越離不開工作的枷鎖，這是一套完整的閉環。

我可不想一輩子都要吃被動打工的苦。

而少買點東西，我就能多存點錢，就可以早日有能力離開不喜歡的工作環境，去過自己喜歡的生活，做自己喜歡的事。