我連續加班4天就快崩潰了，996的人是怎么堅持的？

大家好，我是了不起。

有網友問了這么一個問題：

“我從禮拜二開始上班，到禮拜五，每天工作12個小時，大部分時間都在寫代碼。盡管周末雙休，但我現在還沒回血完。996的人是怎么熬過來的？”

咱們先說個實話，IT工作這回事，誰都難免要加班。

尤其是搞技術、做產品的，趕上線、搶節點、修bug、救火……這種時候，就好像戰場吹響了沖鋒號，全團上刺刀，都得上！

還記得當年我帶部門幾個兄弟去杭州出差，當時除了酒店睡覺，其他時間全是在客戶現場瘋狂忙，就這樣連軸轉了3周，項目算是交付成功了。

這很現實，也沒啥好抱怨的，畢竟咱吃的就是這碗飯。

但問題是，沖鋒本來是短期的，天天“沖鋒”，誰也受不了。

我之前的文章說過：“人都是有惰性的，長期靠拉長工作時長的方式，造成的結果必定是降低工作效率”。

這不是貶義，而是人類幾千年進化來的“保護機制”——就像手機有低電量模式，車子有怠速狀態。

長期高壓運行，人腦自己也會偷偷給你按下“低功耗開關”。

所以你問我：“996的人怎么堅持下來的？”

答案是：摸魚！

很多外行人以為996就等于“每天12小時高效工作、馬不停蹄寫代碼、一個bug不敢犯”，其實根本不是那么回事。

無論對公司還是個人，真實的996，更多是一種時間上的占用，而不是效率上的高產。

大多數職場人的日常，哪天不帶點“套路”？

• 下午茶時間拉滿：邊喝邊水群，還一杯接一杯

• 工位不動神游：看著在寫代碼，其實眼睛盯著屏幕發呆

• 帶薪散步+帶薪拉屎：別笑，這是真事兒，去衛生間順便回微信、刷個視頻

• 部門會議硬拖一小時：該說的10分鐘講完，剩下50分鐘純內耗

這怪不得誰，也不是不敬業，恰恰相反，他們是真累了。

身體撐不住了，心也麻了。只能靠這些“縫隙”給自己一點喘息。

說到底，所謂的“996”，更多是人在“熬時間”，不是在“拼產出”。

如果一個公司靠員工每天拉長工作時長才能正常運轉，那它的管理和流程一定有問題的。

另外，最重要的一點，還是身體！

我一個哥們前段時間連續高強度加班，感覺就跟住公司了似的，結果上周某天頭痛欲裂整晚都沒法睡，去了醫院就住下了，到現在還沒出院。

我們年紀輕輕，不是為了透支身體去換一個看起來還行的KPI。

畢竟：

工作只是工作，但身體是自己的。任何以犧牲身體健康為代價的工作，都得不償失。

制度上非要996的話，打工人只能靠摸魚來緩解壓力了。

這種事，員工知道，管理者也知道，只是看管理者有沒有能力去改變了。

1、996不是不能干，但要搞清楚它是“階段性沖刺”還是“長期剝削”；

2、不是所有加班都等于價值，有些加班只是低效反復的苦熬；

3、別用健康換短期的績效，那只是飲鴆止渴。

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