胃病反復折磨人？老中醫(yī)推薦4大養(yǎng)胃良方，調(diào)理脾胃，胃不痛不脹

在很多時候，我們不得不吃藥，但是是藥三分毒，這也是我們祖輩留下來的經(jīng)驗，話不能亂說，但是藥也不能亂吃啊！部分藥品還是很傷胃的，讓我們來一起了解下哪些藥品是傷胃的吧。

什么藥品容易傷胃？

胃部是消化食物的主要部位，無論有無食物刺激，都會有胃酸的分泌，只是胃酸分泌的多少問題而已，胃酸的分泌除了受食物的刺激以外還受到諸多因素影響。藥物是其中一個。現(xiàn)在為大家介紹一些我們經(jīng)常服用，而且比較容易損傷胃的藥物。

藥物一：治感冒的藥

大部分感冒的藥物是具有解熱鎮(zhèn)痛的效果，這種類型的藥物通常會損傷胃粘膜，可謂是胃酸的“好朋友”了，所以在感冒的時候，如果情況還不算太糟的，應該嘗試多喝水以及多吃新鮮的蔬菜水果來進行干預，而不是服用藥物。

藥物二：止痛藥物

止痛藥通常含有一些神經(jīng)遞質(zhì)拮抗物質(zhì)，可以有效地緩解胃痛的同時，也能夠加重胃痛的情況，嚴重的甚至會導致胃潰瘍胃穿孔。

藥物三：阿司匹林

阿司匹林是一種非常常見而且有效的藥物，但是它有一個非常大的缺點，就是會導致胃部的出血，如果因為身體狀況必須要服用阿司匹林，那么可以選擇腸溶片，或者不要空腹服用。

養(yǎng)胃的方法

胃不好，消化不良是小事，但是如果造成胃痛甚至胃潰瘍等，就得不償失了，因此胃需要時時記得養(yǎng)護。下面就是一些常用的養(yǎng)胃方法。

方法一，良好的生活習慣

首先煙酒最好別沾了，如果實在戒不了，可以慢慢戒斷，另外還要適當運動，保持良好的體魄，最重要的是心態(tài)要好，不要為小事而煩惱，也沒有大事而勞形，這些都是很好的提高胃腸功能的習慣。

方法二，多吃養(yǎng)胃食物

這里強調(diào)的是飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要三餐不定時，讓胃酸的分泌變得更加規(guī)律，才是保護胃的有效辦法。至于飲食的選擇，只要合適你自己的就行，不要吃一些腌制以及不新鮮的食物便可。幽門螺桿菌會傷胃，多喝以下3碗湯，牢記以下1句話，能夠穩(wěn)定人體的代謝平衡，體內(nèi)分泌正常，促進胃部消化吸收，加速胃部堆積的額度蘇垃圾快速排出體外，還能滅菌消炎，讓胃慢慢變好，適合日常養(yǎng)生。

1、樹榮苦菜湯：

制作方法：取干樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調(diào)小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經(jīng)》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調(diào)食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。

2、鯇魚姜片湯：

制作方法;1、取鯇魚100克，姜片適量，洗凈備用；2、鍋中放入清水，加入鯇魚姜片以及佐料，煮沸40分鐘，后憋悶10分鐘，即可出鍋食用。

鯇魚性溫，入胃經(jīng)，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪等元素，具有暖胃和中、消食補虛的作用；姜片性熱，其中含有大量的礦物質(zhì)等元素，具有溫中散寒、清胃排毒的作用，經(jīng)常食用鯇魚姜片湯，加速血液循環(huán)，及時排出胃部堆積的毒素廢物，滅菌消炎，保護胃細胞的健康。

3、黃芪豬肚湯：

制作方法：1、黃芪10克，豬肚100克，洗凈放著；2、在鍋中放入黃芪豬肚，加入適量清水，煮沸40分鐘內(nèi)，后小火熬20分鐘，可出鍋食用。

黃芪性溫，含有多種微量元素，具有增強免疫，祛濕排毒的作用；豬肚性溫，含有維生素等營養(yǎng)成分，具有健脾胃、補虛損的作用，和黃芪一起喝，可以補充胃部氣血，促進消化吸收，提高胃細胞的活性，有利于胃細胞的健康，使得胃細胞一天天變好。

3、雞內(nèi)金糯米湯：

制作方法：1、雞內(nèi)金20克，糯米100克，洗凈備用；2、鍋里放入雞內(nèi)金和糯米以及適量清水，熬煮40分鐘左右，即可出鍋食用。

雞內(nèi)金歸胃經(jīng)，含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有消食健胃、祛濕益氣的作用；糯米含有豐富的纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補虛補血、健胃消食的作用，多喝雞內(nèi)金糯米湯，可以促進腸胃蠕動，及時消化食物，緩解胃部負擔，保護胃部健康。

方法三，慎用藥物

以上的藥物會加重胃病的情況，所以有胃病的人應該慎用或者另外采取治療辦法，如果非要使用，應該注意觀察胃部的情況，同時嚴格按照醫(yī)師的遺囑使用，不要自行更換藥物。

最后需要提醒大家的是，胃炎是一種十分常見的疾病，我們沒必要對其過于擔心，但是也不能讓其任由發(fā)展，當你覺得上腹部灼痛還有惡性嘔吐反酸等情況的時候，就要到醫(yī)院去做個胃鏡檢查，看看是否為胃病引起的，尤其是服藥過程的患者。