小幸福，大智匯｜發愿照亮他人，幫助更多家庭和孩子走向幸福

前言：

當命運將一個人推入深淵，是就此沉淪，還是在裂縫中尋得光照？這不是一個 “破產富二代逆襲” 的俗套故事，而是關于如何在原生家庭的陰影中破繭、在認知廢墟上重建心智的生存哲學。

一個靈魂從抑郁深淵中攀爬的軌跡，更將觸摸到心理學如何從學術殿堂走入尋常生活，成為重塑千萬家庭的療愈力量。這是屬于大智匯創始人楊洋的故事，更是寫給每個在黑暗中獨自前行者的救贖指南 —— 那些曾讓我們痛苦的傷痕，終將成為照亮生命光源。

鍍金牢籠里的沉默童年：當“高知家庭”成為情緒囚籠

楊洋出生在一個“頂配”官三代家庭：外祖父離休時官至副部級，父親80年代就去過耶魯大學做癌癥醫學訪問學者，也是國內頭部醫藥上市公司的創始人之一，母親家境優渥。但政治包辦婚姻的父母常年爭吵，外祖父母家的冷戰氛圍如同無形的冰墻，將他包裹在壓抑的真空里。

5歲前，他幾乎不說話，在幼兒園被視為“小啞巴”遭拒收，小學入學也屢屢碰壁。“整個家像隨時爆炸的火藥桶，我學會了用沉默保護自己。”這種極度內向的性格，被醫生診斷為“高功感統自閉癥”，源于家庭情緒暴力的長期侵蝕。

7歲時，父親帶他赴美求學，在教會學校里，一句“May I hug you？”讓他第一次感受到被接納的溫度。“原來孩子需要的不是規訓，而是被看見、被接納。”這束微光，悄然松動了他緊閉的心扉。

18歲斷崖式墜落：從富二代到抑郁癥患者的自救之路，18歲是命運的轉折點。父親意外去世后，家族陷入財富爭奪戰，母親選擇遠走寺廟，留下他獨自在國外求學，靠打工和獎學金勉強活著。

2001 年起，每年 5-7 萬美金的高額學費與生活費如懸頂之劍，將他壓至崩潰邊緣。這種被生活碾軋的窒息感，最終讓他患上嚴重的抑郁癥。“抑郁癥像黑狗一樣咬住我，無數次站在天臺想跳下去。”

在生死邊緣，他放棄藥學專業，轉向心理學自救。三個月內走出抑郁。這段從崩潰到重生的艱難旅程，每一步都充滿未知與掙扎——深夜與自我懷疑的纏斗、認知崩塌后的重建、在黑暗中反復摸索的迷茫.....正是這份自救經歷，后來成為楊洋博士創立心理體系的核心原點。

從哈佛到聯合國：讓創傷成為照亮他人的光

2005年，楊洋進入哈佛大學專攻腦神經認知心理科學，并參與聯合國UNDP心理干預項目，前往菲律賓、印尼、臺灣地區和大陸，參與災后心理干預。

2008年汶川地震，他帶領團隊第一時間深入災區，為5000多名受災者做心理干預，幫他們走出創傷重建生活。“我相信，所有生命的裂縫，都是光照進來的地方。”

2014-2019年，他將心理學應用于商業領域，為上市公司做銷售與談判培訓，五年賺取6900萬元。但財富自由并未讓他停步——童年的創傷讓他始終記得“無數個小時候的自己”：中國有將近500萬家庭在申請離婚、8000萬躺平、厭學、想自殺的青少年……“賺再多錢，不如讓心理學普惠每個掙扎的靈魂。”

創立心理干預和咨詢師培養體系：從個人救贖到千萬家庭的療愈

2020年，楊洋博士結合哈佛腦神經認知心理學和聯合國UNDP的心理干預技術，創立心理干預和療愈咨詢師培養體系。將傳統3-5年的心理咨詢課程，精簡為1-2個月線上加 7 -15天線下的標準化訓練，讓普通人也能掌握心理干預技術，成為有能力的助人者。

2023年，率領咨詢師團隊投身公益實踐，以全國巡講的形式深入各地，甄別出存在抑郁傾向、自殘行為及性格發展障礙的青少年群體，為其定制系統化的干預課程與咨詢服務。

這一公益實踐矩陣迅速賦能企業建立行業壁壘--以「抑郁干預-自殘阻斷- 自殺預防-婚姻關系修復」的全鏈條服務體系，躋身國內解決情感危機與心理創傷領域的頭部陣營。

?數據見證成效：

2024年，成功挽救1.2萬對婚姻危機夫妻，為8000名深陷躺平厭學、自殺傾向的青少年提供干預支持，引導2000余名違法犯罪青少年回歸正途，并賦能 20 萬學生走出情緒泥潭。

截至2025年5月，全國線上線下普及心理學知識過100萬學員，同時線下已培養心理咨詢師心理療愈師3萬余名。

?案例中的人性微光：

? 絕望離婚抑郁女，蛻變為熊膽酒行業女王；

?宅二代劉斌從啃老族逆襲為年入七位數的心理學講師；

?脾氣火爆的女霸總唐總，在性格優化后帶領公司年營業額從虧損600萬到70億。

楊洋博士說：

人是不會改變的，除非他感受到被愛；

人是不會改變的，除非他感受很多的尊重；

人是不會改變的，除非他被允許不改變也是可以的，改變就發生了。

未來：培養10-20萬心理咨詢師，幫助更多家庭和孩子走向幸福

截至2025年，團隊已線下培養3萬余名心理咨詢師、心理療愈師，全國線上線下普及心理學知識超100萬學員。未來計劃培養10-20萬名心理咨詢師，按每人每周幫助一個家庭，每年幫助50個家庭測算，10萬人可惠及500萬家庭，20萬人可惠及1000萬家庭。

為此，楊洋博士整合哈佛腦神經認知心理學與聯合國UNDP心理干預技術，創立了心理干預和療愈咨詢師培養體系。該體系以DISC性格分析為入門工具，因為性格與人生成敗深度關聯。目前已落地90多個心理咨詢師服務站，覆蓋全國多個城市。

楊洋博士坦言：我的大愿是通過培養20萬心理咨詢師，降低中國的離婚率和孩子的抑郁自殺率，幫助更多家庭和孩子走向幸福。

愿每個困在牢籠里的人，都能成為自己的光

我是楊洋：

官三代，

曾經的富二代，

哈佛大學訪問學者，掌握八國語言。

5歲前:被當成“有病的小啞巴”，被幼兒園拒收。

7歲:隨父赴美，同時掌握中、英、日、西等八國語言。

18歲:父親離世、母親出家，患重度抑郁后轉修心理學，三個月內走出抑郁。

2005年:在哈佛學習心理學，參與聯合國UNDP心理干預項目，做災后心理干預及臨終關懷。

2008年:參與汶川地震心理干預，率團隊幫助 5000多名受災者走出創傷。

2014-2019年:為上市公司提供銷售培訓和談判管理心理學培訓，五年創收6900多萬。

2020年:結合哈佛腦神經認知心理學和聯合國UNDP的心理干預技術，創立心理干預和療愈咨詢師培養體系。

2024年:挽救1.2萬對婚姻危機夫妻，干預8000名躺平、厭學、想自殺的青少年，助2000多位違法犯罪青少年回歸正途、20萬學生走出情緒泥潭。

2025 年:線上線下普及心理學知識超100萬學員，線下培養3萬余名心理咨詢師、心理療愈師。

我是楊洋，弱者信命，強者改運。

我命由我不由天。天若攔我，我便破天，地若阻我，我便裂地。

悲觀者永遠正確；樂觀者永遠前進;勇敢者先享受世界。先完成再完善，先有再優！