福建
作者：劉英雅
我跟老公結(jié)婚14年了,最近經(jīng)常鬧別扭而且越來越嚴(yán)重,我都崩潰了，不想過了，而他也不同意離婚！我有三個孩子處于對孩子的責(zé)任，每每都是遷就著，可近來特別厲害，說話都無法溝通。我該怎么辦？
以上是案例。
照例。我們來借題發(fā)揮下。
1.
另一伴找你麻煩，跟你鬧別扭時，溝通有時收效甚微。
我倒是有個建議。把Ta深深抱在懷里，去感受Ta，Ta也會感受到那個在感受Ta的你。
或許，和解就會發(fā)生。
或許，眼淚能夠流下來。
溝通，此時事實上是拒絕。希望對方能了解能理解。是看看“事情”要怎么解決。
而擁抱，是接納。是連接。是支持和滋養(yǎng)到彼此。
2.
有時，每個人的生命，都有一個缺口，都有些許缺口。
這個缺口，這些缺口，牽引了你的注意力，牽絆了你的能量，而讓你無無暇他顧，而忽略了很多。
特別是，你將缺乏能量去關(guān)注家庭，照顧家庭，缺乏能量去關(guān)注親密關(guān)系、照顧親密關(guān)系。
而這，讓你更是啼笑皆非。
讓你更加的沒有頭緒。
找不到線頭，無法定靜下來，去感受生活，去體味生活。
那是需要面對的缺口。
3.
當(dāng)然。特別提醒。找對伴侶，否則，你會有更多的缺口。孩子也會有許多缺口。
作者|劉英雅
心理學(xué)專業(yè)碩士，心理咨詢師
家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相關(guān)個人成長研究者
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