45歲的高圓圓，終于懶得裝了！

一提到高圓圓，腦子里蹦出的第一個詞總是“美美美”。但今年 45 歲的她，卻帶著一身“殺氣”，重回大眾視野—— 她在新劇《絕密較量》中飾演的反派角色趙亞苧，徹底刷新我對她的認知！

明面上，她是跨國公司的美女總監，踩著細高跟周旋于商務酒會，談笑間輕松拿下合作。

背地里，卻是冰冷女間諜，看似無害的笑容間暗藏殺機和陰謀，連同行國安人員都差點落入她的溫柔陷阱。

前一秒還眼含熱淚扮無辜小白花，下一秒迅速切換成心思縝密的腹黑惡女。

直看得人毛骨悚然！

回看高圓圓的演藝之路，早年的“花瓶”爭議如影隨形。

當年《倚天屠龍記》中演的反派周芷若，本該有的狠辣決絕，在她身上顯得生硬稚嫩。因為演技拖沓，還影響了拍攝進度。

可如今再看，她好像打通了任督二脈。

連網友都忍不住調侃：“高圓圓這是偷偷拜師學藝去了？”

更讓人驚喜的是，她的“美”也發生了驚人轉變。

前幾天的戛納電影節紅毯上，她身著深藍抹胸長裙驚艷亮相，一顰一笑間明媚大氣，眼神里滿是坦蕩蕩的篤定。

年輕時的她雖美，卻總帶著幾分羞澀和不自信，像朵怯生生的小花。

人到中年，反而舒展開來，變得款款大方，步步生風。

高圓圓曾無奈地說：“觀眾覺得，高圓圓這樣的女人，想要什么好像都很容易，那些東西就應該在她身上，她不用去追求。”

但事實哪有這么簡單？

尤其是最近翻了好多高圓圓的采訪，有出道早期的，也有《絕密較量》播出后對角色和生活的剖析，才發現： 美貌是她的入場券，也是她的陰影和枷鎖，童年時她因為被過度贊譽外表而變得自卑和擰巴，還在媒體前坦言自己演戲的天分十分有限。

四十歲之后因為眼角的皺紋和年齡的增長，慢慢褪下“美貌光環”的她，那份自信、舒展和從容，才是我眼中最動人的“國民女神”。

01、

貌若天仙，也擋不住自卑

高圓圓出生于北京一個科研家庭。父親是清華畢業的航天工程師，母親是醫療工作者。

這樣的高知家庭，透著嚴謹、理性的氛圍。

當別的父母把 “長得漂亮” 當資本，高圓圓的爸媽卻覺得，知識、內涵才是真本事。

比起發揮外表的優勢，他們更盼著女兒上名校、做學問，對 “美貌” 壓根沒往心里去。

就像高圓圓在采訪中說的：“父母會在意很多方面，但不會告訴我你是很漂亮的女孩子，不會覺得這很重要。”

但因為外貌出眾，她還是成了校園焦點。男同學的情書紛紛傳來，女同學的嫉妒和疏遠也隨之而來。

在青春期這個本就敏感的年紀，高圓圓卻因長得太美，陷入孤立無援的境地。

她曾在訪談中無奈透露，學生時代的自己總是獨來獨往，不敢主動與人交流，甚至害怕與同學對視。

如果父母對外表的忽視，讓她覺得美貌不值一提。而同學的冷落，讓她對外表產生了莫名的排斥和懷疑。

童年的經歷，奠定了她不自信、擰巴的性格。

后來一次機緣巧合下，還在上高中的高圓圓被廣告公司看中，成了廣告模特。

因為甜美的形象迅速走紅，她迎來人生中首部作品——電影《愛情麻辣燙》，自此開始了她的演繹生涯。

僅憑本色出演，她飾演的高中校花荷玲，一顰一笑就俘獲了無數男生的芳心。

盡管天生麗質為她贏得不少機會，但在人才濟濟的娛樂圈，她始終覺得自己毫無天賦。

一位合作過的導演回憶，剛拍戲時，高圓圓常常反復詢問工作人員自己的表現如何，即便得到肯定的答復，眼神中依舊滿是不安。

外界對她美貌的夸贊鋪天蓋地，非但沒讓她變得自信，反而加劇了她的焦慮：“從小聽到美和漂亮我會有點不自在，甚至有段時間里，很抗拒別人一直在講容貌上的事。”

后來《浪姐》節目組向她發去邀請。這本是個能讓她大火的好機會，很多姐姐通過這個節目徹底翻紅，但她沒怎么考慮就拒絕了。

理由是：“我沒有任何才藝可以展示，沒有任何可以貢獻的東西，我沒辦法參加。”這種自我否定的心態，讓她變得內斂而自持。

所以你會在高圓圓身上看到那種，明明美得輕而易舉，卻從不張揚，毫無攻擊性的特質，正是這種近似于自卑的性格底色在作祟。

02、

“看見天花板，不會讓我不努力”

盡管一度被焦慮和裹挾，但演戲中的那份專注和較勁，幫她在懷疑和否定中，不斷跳出舒適區，重建自我。

拍攝《倚天屠龍記》時，她第一次見識了“什么是實力的鴻溝？”。

同劇組的蘇有朋一秒入戲，賈靜雯演哭戲說來就來，還有張國立、張鐵林這樣的老戲骨。

為了演好周芷若黑化前后的反差，一場回眸戲她反復拍攝20余次。每天提前3小時，跟著武術指導苦練招式。

然而，現實依舊殘酷，導演仍當著全組人的面質問，怎么一到你，就耽誤大家時間？

但與高手過招，讓高圓圓的內心更加渴望突破。

在《青紅》這部電影里，她大膽挑戰，飾演了一位支援三線建設的知青吳青紅。

為了演好這個角色，高圓圓主動要求素顏出鏡，并到貴州山區體驗生活，深入理解角色在山區中成長的精神困境。

影片最終入圍戛納電影節競賽單元，這不僅是對作品的認可，更是對她勇于突破的肯定。

但真正讓高圓圓 “脫胎換骨” 的，還是《南京！南京！》。

接演姜淑云這個角色時，網上全是質疑聲：“這么漂亮的女演員，能演出亂世里的苦命人？”

可高圓圓偏要打破這種偏見，她主動研讀南京大屠殺史料，走訪幸存者家庭，筆記本中密密麻麻記錄著普通人在戰爭中的生存細節。

在零下低溫的片場，她穿著單衣反復拍攝跪地爬行，凍到手指發麻仍堅持完成動作。

電影上映后，觀眾記住的不再是那個美貌的高圓圓，而是姜淑云布滿血絲的眼睛、顫抖的嘴唇，以及亂世中倔強的背影。

劇組人員透露，高圓圓甚至因為太過入戲，一度在殺青后陷入抑郁。

雖然每次新戲播出，總有人挑毛病。但高圓圓一直不慌不忙地雕刻著自我。

回看外界對高圓圓演技的質疑，原因之一或許是她并非科班出身，從來沒有學過系統表演和專業打磨，所以她只能靠著自己，一點點摸索和前行。

正如高圓圓所說的：“三十歲左右是對自己失望感最嚴重的階段，覺得努力了也達不到目標的階段。

但在最近10年里，我都處于相對比較和平相處的狀態，我認識到了自己作為演員的天花板，但這不會讓我就此不努力。”

就好像是班里那個顏值出眾卻天賦不夠的學生，硬是靠著一股 “笨功夫”，循著內心的節奏慢慢打磨，扎根生長。

身處娛樂圈名利場的喧囂中，當別的演員搶著上頭條、拼曝光時，高圓圓卻選擇了放慢腳步，把重心轉向家庭，從此銷聲匿跡。

03、

“怎么有人結婚十年還在熱戀期啊”

當網友至今仍在憤憤不平地高呼，“奪妻之仇，不共戴天！”，高圓圓和趙又廷卻把日子過成了現實生活里的“偶像劇”。

兩人在拍攝電影《搜索》時結緣。彼時，高圓圓成名已久、國民度高、作品票房口碑雙豐收。趙又廷呢，在演藝圈初露頭角。

起初，不少人質疑這段 “女強男弱” 的感情，覺得趙又廷能娶到高圓圓，不過是運氣好。

可10年過去，他們用行動證明，這是一場雙向奔赴的美好。

前不見還被拍到，兩人在公園遛娃。

可畫面里呢，女兒自己在一旁獨自玩耍。高圓圓摟著老公的脖子，似乎在熱聊什么。 結婚10年，竟還能如此親密地膩歪在一起。

明明是參加好友的婚禮，可趙又廷對老婆寵溺的眼神，愣是像旁若無人般，舍不得挪開。

評論區的羨慕都要溢出屏幕：“又被甜到！他倆是真好磕！”

在一檔節目中，高圓圓曾透露：“他想問題的深度和他生活態的穩定性都比較強。我上升在白羊座，所以我其實挺情緒化的，風一陣兒雨一陣兒。是他在盡力平衡著我。”

趙又廷呢，同樣感慨道：“她對我真的很好。”

當被調侃 “每個月有多少零花錢” 時，他笑著回應：“沒有零花錢，我花我自己的錢就行。”

兩人婚后各自管理財務，彼此間也沒有太多控制和干預。

另外，兩人在日常生活中特別能 “嘮嗑”。就像高圓圓說的，“我們大部分時間最享受的事兒就是溝通，我和他是兩個沒完沒了地在聊天和溝通的人……”

好的婚姻，是看見，是包容，更是信任。被滋養的彼此，在歲月的長河里成為更好的自己。

04、

時光的洗禮

前段時間，高圓圓的一段采訪引發無數人的共鳴。她說，“90%以上的社交對我來說都是消耗。只要回家沒有社交我就能歇過來。”

這，真的太符合她的氣質：從不張揚，極致低調。

但她越是往后退，越讓人覺得她清醒自在，打心底里欣賞這份難得的真實。

她的社交平臺上，除了新劇宣傳，大都是她閑逸的生活自拍。

養育孩子，她直言道：“孩子的成長不該活在聚光燈下。” 所以，盡管 6 歲的女兒 Rhea 是星二代，卻總是扎著馬尾辮，一副鄰家女孩模樣，極少露面。

當網友看到她清晰的法令紋和松弛的臉部，感嘆女神變老，而她早已釋懷：

“時間幫我把所有年輕的時候那些焦慮給洗去了，反而時間帶給我的是，覺得可以放下很多東西，不用太執著。”

在她眼里，變老反而是件挺美好的事。

演戲之余，她還創立了自己的鞋子品牌，做投資人，不斷拓展生命邊界。

讓人不禁感慨：原來人到中年，真正的優雅，不是奢華，也不是張揚，而是云淡風輕，是靜水流深。

就好像高圓圓，不被美貌綁架，不被軟肋束縛，用那份從內而外的低調含蓄，在時光里活出了自己最優雅的模樣。