常見的3種牛奶別再給娃喝，已被列入黑名單，不少家長被蒙在鼓里

孩子出生后，由母乳確保寶寶的營養，等媽媽上班后，為了不讓寶寶餓著，可能會選擇混合喂養。

這個時候，媽媽就會給寶寶選擇那些接近母乳的奶粉，營養成分全面，寶寶易吸收，等寶寶上幼兒園，斷奶后，媽媽會讓寶寶喝牛奶。

即使孩子上學后，媽媽們依然會讓孩子喝牛奶，不少家長早餐都會給孩子準備一杯牛奶，以確保孩子一天的營養。

然而，面對超市里各種各樣的牛奶，媽媽們是不是會眼花繚亂？尤其是有的牛奶，廣告做得非常好，很攻心。

但是，并不是每一種名字是“牛奶”的奶，都是正宗營養的牛奶。

有的牛奶名字雖然好聽，但是營養價值和真正的牛奶相差甚遠，長期喝不但會對孩子身體無益，甚至會對身體帶來不良影響。

下面三種牛奶就是，雖然喝著口感很好，孩子都很喜歡喝，但實則是“假牛奶”，但是很多家長卻被蒙在鼓里。

一、各種果味奶

在超市里，我們經常看到各種各樣的果味奶，包裝盒上面的果粒看著很誘人，而喝起來味道也很好喝。

孩子們對于這種果味奶，是百喝不厭，越喝越想喝。

而這種牛奶，對于那些不喜歡喝純牛奶的孩子來說，簡直就是“救星”，有的媽媽覺得，既然孩子不喜歡喝純牛奶，那就喝這種也行。

這種牛奶不但有牛奶成分，而且還含有果粒，果汁，一盒牛年可以給孩子補充兩種果粒和牛奶兩種營養，不是兩全其美了嗎？

當然不是，因為這種果味奶，其實上屬于調味乳，或者乳制品飲料，并不是真正的純牛奶。

為了讓果味奶的口感更好，果味更濃郁，里面會添加一些果味風味的添加劑，還有色素等，里面即使有牛奶，但是牛奶的營養已經打折了。

我家孩子不喝奶粉后，第一次喝這種果味奶，立刻就喜歡上了，從那之后總要喝，因為知道這種牛奶實際上營養并不高，喝了對孩子身體并不利。

所以，我并不沒有讓孩子繼續喝，偶爾喝一兩次，嘗嘗鮮可以，家長千萬別讓孩子每天喝，或者經常喝。

這種牛奶其實就是一種調制乳，那些早餐奶，學生奶大部分都是這種牛奶。

為了口感好，里面會添加麥芽糊精，還有香精，而這些都會降低牛奶的營養，影響孩子的口感，甚至會挑食。

第二、各種乳制品飲料

乳制品飲料和牛奶，喝著口感完全不一樣，因為里面有一個“乳”字，有的家長就會認為，里面有牛奶成分。

其實，這種乳制品飲料，里面含有大量的水，糖，含糖量很高，碳水化合物也高，孩子都喜歡甜食，這種甜甜的口感，正合孩子胃口。

如今不少孩子，小小年紀牙齒就出現各種狀況，比如：齲齒，壞牙，牙疼等，其實就是平時攝入糖分太多的緣故。

不知道你發現沒有，現在的孩子，很多才幾歲就過度肥胖，也許家長覺得是孩子營養太好，所以嬰兒肥。

但是，有的孩子小學后依然胖乎乎的，如果孩子經常喝乳制品飲料，就會造成肥胖，對孩子身體并不利。

我們鄰居家兒子就是如此，如今8歲了還是胖乎乎的，鄰居家兒子主要是爺爺奶奶帶，老人對這個孫子十分溺愛，老兩口有退休金。

所以，他們經常給孫子買各種果味飲料，乳制品飲料，孩子壓根不喜歡喝純奶，說難喝。

第三、復原乳類兒童飲品

什么是復原乳？

復原乳又稱為還原奶，就是把牛奶濃縮，干燥成為濃縮乳或者乳粉，再添加適量的水，制成與源乳中的水，固體物比例相當的乳液。

看了復原乳的制作原理后，你也許還覺得復原乳經過加工后，營養成分是不是還保留？

其實不然，復原乳是用奶粉勾兌還原的牛奶，味道和牛奶差不多，但是，復原乳在加工的過程中經過高溫處理，一些營養成分會流失。

很多孩子喜歡喝復原乳，還因為復原乳的口感好。

這是因為里面添加了白砂糖，食品添加劑，香精等成分，這些都會降低牛奶的營養價值。

但是，孩子喝牛奶，首先就是要口感好，好喝，甜甜的味道美味，所以這些迎合了孩子的口感。

作為父母，我們都希望給孩子最好的衣食住行，尤其是孩子的飲食方面，更是盡可能滿足孩子。而牛奶是很多家長的首選。

但是，面對琳瑯滿目的牛奶品種，家長要慎重選擇，最好給孩子選擇純牛奶，或者選擇可靠來源的鮮牛奶也可以。

另外， 教家長幾個給孩子選擇牛奶的方法：

看牛奶的營養成分表，還有配料表，也許有的家長會說，營養成分表和配料表里面的成分太多了，看得頭大，還是看不太懂。

其實很簡單，盡量選擇添加劑少，營養豐富的牛奶即可。