12月,馬上就是大雪節氣了,這意味著寒冬臘月正式開始了,可以做臘肉臘魚了!我就開始做臘腸十幾公斤了,臘魚也是做了十幾公斤了!這可是冬天的美味!
看看冬天的早餐,五種搭配,有小米粥+牛奶+玉米+蕎麥面饃饃+蒜薹炒雞蛋,這樣的搭配,是暖和又美味!
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蒜薹炒雞蛋,雞蛋先炒成塊出鍋,在下蒜薹繼續大火翻炒,加鹽一起翻炒,這樣加鹽早,是想把鹽炒進蒜薹里面,更入味好吃,吃辣椒的可以加辣椒一起炒,加炒好的雞蛋,再次多翻炒幾下,出鍋上桌了!
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黃糯玉米,這是買的新疆自產的玉米,顆粒飽滿,口感Q彈軟糯,香甜還能拉絲,簡直是玉米中的極品。而且早上起來蒸一蒸就能吃,方便又營養。大人小孩都愛吃,真的是健康又美味的早餐選擇!是我的早餐大愛!
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蕎麥面饃饃,是買的,早上用蒸鍋加熱,口搟就和新做的一樣,雜糧吃起來養生,自己做也不錯!
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小米粥,是老公愛喝,就熬粥一鍋,吃不動可以午餐喝,冬天吃湯湯水水的暖和,是小黃米熬粥,吃著香濃粘稠好吃。
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牛奶,是我愛喝的,就在蒸鍋里加一袋,不是直接蒸啊。而且把牛奶倒進大碗里面,大火蒸幾分鐘就可以出鍋了!
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作為早餐,這樣搭配,有菜,有主食,有流食,還有兩種,可以補充每天的蛋白質,這樣的
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跟著可可做飯菜,給家人一份關愛,一份健康保障卡!
最關心的事就是家人的一日三餐,最大的愛好是創意各種美食。
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