廣東
林婉秋在一家食品包裝公司當總監，天天忙得腳不沾地，不是加班到半夜，就是靠外賣、咖啡填肚子。時間一長，便秘嚴重，肚子老是脹脹的，皮膚又暗又糙，生理期也不規律，以前合身的西裝，現在穿著緊巴巴的。
有個周五，林婉秋在超市買速食的時候，一眼就瞧見了貨架上的“清如青木瓜女士奶粉”。成分表上寫著有木瓜酵素、益生菌和左旋肉堿。想著反正也不貴，正好需要補充一下營養，就順手把奶粉扔進了購物車。
當天晚上，林婉秋加班到很晚，累得不行，拆開了剛買的奶粉。她舀了兩勺，發現這奶粉比普通奶粉細。用熱水一沖，還飄出一股奶香味。她喝了一口，先是嘗到一點酸，接著是濃濃的奶香。喝完這杯，她居然在辦公室沙發上一覺睡到天亮。
從那之后，林婉秋每天早晚各喝一杯奶粉。剛開始沒啥感覺，可過了幾天，困擾她多年的便秘問題突然就好了。連著好幾天，肚子也不脹了。喝了一陣子后，她的皮膚變得光滑了，以前生理期前準冒出來的痘痘，這次沒有出現。
公司有個提案會，客戶代表盯著林婉秋的臉。會后，實習生小周問她：“您用啥護膚品啊，皮膚這么好？” 林婉秋指了指辦公桌上的奶粉罐，說：“就每天喝兩杯這個。”
林婉秋參加同學聚會，穿了條好久沒穿過的收腰連衣裙。老同學李薇一看，直接掏出手機說：“快把奶粉鏈接發我，你這腰比上學時還細呢！” 飯桌上，林婉秋跟大家詳細說了喝奶粉的事兒：“剛開始就是上廁所順暢了，后來感覺身體輕快不少，現在爬樓都不喘。” 當場就有幾個同學掃碼下單。
現在，林婉秋辦公室常備兩罐奶粉，辦公桌上一罐，會議室一罐。喝了奶粉后，她對冰咖啡的依賴少了，開始自己帶燕麥粥當早餐。再去體檢，困擾她多年的毛病好了，身材也更勻稱了。
林婉秋在行業論壇上說：“其實這奶粉改變的不只是身體，當你開始認真對待一杯奶粉，就會發現生活里好多小事都值得用心去做。” 如今，林婉秋的工作還是忙得不可開交，但她會在每次會議間隙，沖一杯熱乎乎的奶粉。這不僅是給身體補充能量，更是對自己的一份關愛。
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