3月6日,襄陽市魚梁洲中央公園內(nèi)春意盎然、鳥語花香。在B驛站,武當(dāng)合道訓(xùn)練營襄陽道場迎來一批道文化的追隨者,他們前來體驗(yàn)內(nèi)丹扶陽功的神奇魅力,共赴一場身心煥活之旅。
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武當(dāng)玄武派第十六代傳人、武當(dāng)合道文化創(chuàng)始人、武當(dāng)合道書院院長本元師傅應(yīng)邀前來授課,傳播武當(dāng)文化、普及養(yǎng)生知識(shí)。他向大家介紹了我國優(yōu)秀的道文化及創(chuàng)辦武當(dāng)合道訓(xùn)練營的初衷。
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武當(dāng)合道是一家從事武當(dāng)太極養(yǎng)生文化傳播和武當(dāng)武術(shù)推廣的平臺(tái),秉承道家養(yǎng)生理念,以武當(dāng)太極拳為本,以精氣神合一的“丹道”修煉為核心,專注功法養(yǎng)生、醫(yī)道養(yǎng)生、心道養(yǎng)生三大主題,立足武當(dāng),面向全球,令疲于都市生活的您放下塵世的喧囂、舒展身心,體驗(yàn)神秘正宗的武當(dāng)功法和喜悅的道意生活,靜享心靈的自由時(shí)光。
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活動(dòng)開始前,本元師傅表演了武當(dāng)太極拳。
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他向大家分享了人類常見的疾病和健康長壽的秘笈。實(shí)現(xiàn)生活中,心臟猝死的案例比比皆是,當(dāng)不幸發(fā)生時(shí),留給我們的搶救時(shí)間只有三到五分鐘,緊急服用速效救心丸、撥打120和打開房門,并配合正確的穴位按壓,是我們的應(yīng)急之道。
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有諸內(nèi)必形于諸外,人一旦患病身體一定有所體現(xiàn)。本元師傅教大家從鼻根橫紋、耳垂斜紋、嘴唇暗紫、指頭發(fā)紅、脖子肉贅、身體紅痣等外部體征,了解身體的異常、知曉健康狀況,提前預(yù)防可以有效保護(hù)自身健康。
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外練筋骨皮、內(nèi)練精氣神。在本元師傅的帶領(lǐng)下,大家學(xué)習(xí)武當(dāng)?shù)さ婪鲫柟Α5兰艺J(rèn)為,人的自性如燈,精氣神如油,要想燈長明,就要不斷添油。練習(xí)一日丹道扶陽功全身經(jīng)絡(luò)暢通;練習(xí)七日,紅光滿面,精神飽滿;練習(xí)二十一日,津液自滿;筑基百日,正氣充足,邪不可干,最終達(dá)到添油接命,打下生命之基。
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據(jù)武當(dāng)合道訓(xùn)練營襄陽道場負(fù)責(zé)人鄢叢凱介紹,今天是襄陽道場的首場體驗(yàn)課,本館擬于本月18日正式對外營業(yè)。襄陽道場開業(yè)后,將接納全國各地的武當(dāng)文化愛好者和強(qiáng)身健體的襄陽市民,在此修心養(yǎng)性、練功健身,修身、齊家、治企、和天下,弘揚(yáng)道家文化,傳承太極丹道,接引千萬人實(shí)現(xiàn)百歲健康夢。
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(記者:何軍 通訊員:陳道琴)
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