寶寶一歲后以輔食為主，還是以奶粉為主呢？看了本文你就知道了

寶寶一歲后以輔食為主，還是以奶粉為主呢？

寶媽小文帶著快兩歲的寶寶去做兒保，被醫生指出了一直以來所犯的一個很嚴重的問題。

醫生檢查寶寶后，對小文說孩子有點貧血，身體發育也是中等偏下，提醒小文，要多注意多給孩子補充營養，多吃補鐵補血的食物。

小文非常疑惑，自己平日里給孩子吃的輔食都是非常營養的，并且給孩子喝的奶粉也是從國外進口的，是含有補鐵的成分。

經過一番交談，得知原來寶媽給孩子的飲食存在著一個很大的問題，那就是寶寶一歲了，依舊以奶粉為主，輔食為輔。

每次我都是給寶寶先喝了奶粉，然后再吃輔食。要知道再好的奶粉，奶粉中主要成分是水，能夠給寶寶提供的營養有限。奶粉還容易增加寶寶的保護感，寶寶喝了奶粉后，就吃不下多少輔食了。

一般錯過了正點的飲食，寶寶其他時候餓肚子餓了，小文也只是給寶寶喝奶粉，久而久之，就造成了寶寶身體營養不良，有貧血的問題。

的因此，醫生建議小月以后寶寶輔食以輔食為主，奶粉為輔。畢竟寶寶大了牙齒也長了好幾顆了，多吃輔食，也有利于牙齒的健康發育，也才能更好的培養寶寶良好的飲食習慣，這樣才能為寶寶發育提供充足的營養，促進寶寶健康發育。

寶寶一歲后以輔食為主，多吃飯的這些好處，寶媽們不可不知

睡得好，長個子

一歲以前的寶寶，大多數寶寶夜間都會吃夜奶，這樣就導致了寶寶無法睡整覺，這樣就不要期望寶寶的睡眠質量能夠有多好。

并且我們都知道，寶寶在夜間睡覺期間，是生長激素分泌的高峰期，如果寶寶睡眠質量不好，那么勢必會影響生長激素的分泌。

而寶寶一歲以后，寶寶食量大量增加，如果依舊以吃奶為主，輔食為輔的話。寶寶睡覺前可能吃奶粉吃飽了，但奶粉中雖然有營養，卻主要是水，且很容易消化吸收。這樣寶寶晚上即使吃奶吃飽了，也會在短時間之后被餓醒，然后又需要吃奶，這樣勢必會影響寶寶的睡眠質量，從而影響寶寶生長激素的分泌。

而寶寶一歲后，以輔食為主就不同了，輔食飽腹感更強，消化時間也更長，能夠給寶寶提供的營養也會更多。

這樣也能夠支撐寶寶睡眠更久的時間，都不會被餓醒著，也有了寶寶睡整覺的可能。寶寶只有睡眠質量好了，生長激素分泌才會更旺盛，從而才能進一步促進寶寶長個子。

不僅鍛煉寶寶的咀嚼能力，還鍛煉寶寶的口語說話能力

我們說話是需要舌頭、口腔、嘴唇，以及面部肌肉等于多方面配合的，這樣才能夠吐字清晰，發音標準。

如果寶寶一歲以后，依舊以吃奶為主，那么寶寶在臉部肌肉、口腔等方面的鍛煉就會有所欠缺。沒有以吃輔食為主寶寶，不僅寶寶的咀嚼能力得不到鍛煉，孩子在說話、發音方面的能力也會受到影響。

避免寶寶出現缺鐵、貧血問題

不論是母乳還是牛奶，其中的鐵含量都是非常低的，即便是一些強化了鐵含量的奶粉，寶寶對其中鐵的吸收率，依舊會存在著不足的問題。

因此，前文中醫生才會提醒小文給孩子多吃補鐵補血的食物，而不是奶粉。而吃輔食的寶寶，往往不會存在著多少缺鐵貧血的問題，因為輔食中動肝臟、動物血、肉食等食物富含的鐵元素都是非常高的，且易于人體吸收。

因此，一歲以后寶寶，以輔食為主，只要注意營養全面均衡，一般不存在缺鐵貧血的問題。

有助于牙齒健康發育

寶寶一歲后，口腔的自我清潔能力變差，寶寶也開始長乳牙了，這個時候依舊頻繁夜奶的話，勢必會影響寶寶牙齒的健康，增加寶寶長蟲牙的幾率。

而吃輔食就不一樣了，輔食更能增加寶寶的飽腹感，還能夠增加寶寶的消化時間，寶寶晚上吃完飯后，只需要給寶寶做好口腔清潔，晚上睡覺的時候，就無需再進食，這樣也就不用擔心寶寶牙齒出現問題了。

隨著寶寶的成長，不僅需要搞清楚寶寶飲食的規律，更需要弄懂是該以奶粉為主，還是以該輔以輔食為主。即使給寶寶添加輔食，保證營養健康均衡，還需要避免各種飲食誤區和飲食禁忌，才能更好的促進寶寶的健康成長。

科學育兒并不是一件簡單的事情，也不是嘴上說說而已，需要有專業的知識來輔助。如果你對科學育兒知識方面有所欠缺，那么不妨多看看嬰幼兒科學食譜方面的書籍。