被允許哭的孩子是幸運(yùn)的

“早期曾被自己的依戀對(duì)象鄙視、憎恨、攻擊的經(jīng)歷會(huì)讓成年人產(chǎn)生一種傾向——避免承認(rèn)關(guān)系中對(duì)方的這類(lèi)情緒。”——《未竟的依戀》，卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

當(dāng)孩子哭的時(shí)候，我們總會(huì)煩躁，要么對(duì)孩子說(shuō)“哭什么哭，不準(zhǔn)哭！有什么好哭的！””要么威脅孩子“再哭就不要去了！”孩子聽(tīng)了要么委屈巴巴地強(qiáng)忍淚水不哭，有的孩子聽(tīng)了更生氣，甚至有點(diǎn)害怕，反而哭得更厲害。然而，不知你是否發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人更希望看到孩子強(qiáng)忍淚水停止哭泣。

為什么我們無(wú)法接受孩子哭泣？

這是由我們?cè)缙谖唇鉀Q的心理創(chuàng)傷導(dǎo)致的。我們小時(shí)候的類(lèi)似情緒沒(méi)有被父母看見(jiàn)和關(guān)心，反而被父母鄙視、憎恨，或者攻擊。這種經(jīng)歷會(huì)讓我們長(zhǎng)大后成為和父母一樣的人，拒絕接受孩子的這類(lèi)情緒。

父母的這種不接納的態(tài)度讓孩子放棄承認(rèn)來(lái)自父母的厭惡和輕視。這等同于放棄了心智化，并認(rèn)為心理狀態(tài)是可怕的，窺視孩子的內(nèi)心世界并對(duì)其進(jìn)行心智化是非常危險(xiǎn)的。特別是當(dāng)雙方關(guān)系緊張的時(shí)候，我們不愿意思考孩子的心理狀態(tài)。

同時(shí)，有過(guò)這種關(guān)系創(chuàng)傷的成年人會(huì)對(duì)威脅性信息極端敏感。在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，激發(fā)自身警覺(jué)性的信號(hào)時(shí)時(shí)存在，而這個(gè)時(shí)候他們的心智化會(huì)暫停，因此他們很難看到和了解孩子的真實(shí)心理狀態(tài)。

孩子情緒激動(dòng)是緊張的親子互動(dòng)關(guān)系升級(jí)的表現(xiàn)

孩子從哭開(kāi)始竭斯底里地尖叫，這類(lèi)行為并不是憑空出現(xiàn)的，是孩子與父母之間緊張的關(guān)系互動(dòng)升級(jí)，最終變得無(wú)法忍受的結(jié)果。

“哭”一開(kāi)始是一種低強(qiáng)度的信號(hào)，但是父母不探求孩子情緒背后的原因，而是回避孩子的情緒，或者拒絕看見(jiàn)孩子的情緒，并要求孩子冷靜下來(lái)，則會(huì)導(dǎo)致孩子的信號(hào)強(qiáng)度急劇增加。

孩子的行為通常與其心理活動(dòng)有關(guān)

“父母中的許多人認(rèn)為孩子的威脅性行為或問(wèn)題性行為是分散、孤立的，而不是一個(gè)有一定含義的整體中用于調(diào)節(jié)互動(dòng)的一部分。”——《未竟的依戀》，卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

孩子的行為并非孤立出現(xiàn)的，而是其在具體場(chǎng)景下傳遞出來(lái)的一些心理活動(dòng)的信號(hào)。而有心理創(chuàng)傷的父母通常無(wú)法準(zhǔn)確捕捉孩子發(fā)出來(lái)的信號(hào)，更無(wú)法對(duì)孩子的行為擁有良好的想象。

早期關(guān)系創(chuàng)傷損害心智化

“早期的關(guān)系創(chuàng)傷可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中、在理解和構(gòu)建自己的心理方面遇到嚴(yán)重困難。”——《未竟的依戀》，卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

這種困難在兩個(gè)方面阻礙成年人成為一個(gè)安全、稱(chēng)職的父母。

一方面，心智化弱的成年人難以區(qū)分不同的情緒、自己的情緒和他人的情緒。這讓他們?cè)诨?dòng)中有混亂和危險(xiǎn)的體驗(yàn)。比如他們會(huì)把孩子絕望的姿態(tài)理解為仇恨，并抵御這些“仇恨”。

另一方面，心智化弱的人難以區(qū)分令自己感到脆弱的情緒（如不安全感、悲傷或不確定）和其他負(fù)面情緒（如憤怒）。這些情緒會(huì)讓他們變得具有攻擊性。因?yàn)樗麄儫o(wú)法區(qū)分自己的心理狀態(tài)（生氣）和行為（對(duì)孩子進(jìn)行攻擊）。

無(wú)法識(shí)別自己的情緒是很多心智化受損的成年人的共性。具體表現(xiàn)在當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，他們不能識(shí)別自己憤怒的情緒，對(duì)孩子進(jìn)行打罵，借機(jī)將自己的憤怒發(fā)泄到孩子身上。

心智化是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程

“心智化是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，能根據(jù)人所體驗(yàn)到的安全感而被激活和停用。”——《未竟的依戀》，卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

當(dāng)個(gè)體感受到危險(xiǎn)或者威脅時(shí)，或者需要被理解、被照顧、被安慰、被調(diào)節(jié)時(shí)，心智化會(huì)被停用并被“預(yù)心智化”策略或功能代替，以此使自己心理達(dá)到平衡狀態(tài)。

這種情況下，人會(huì)無(wú)視心理狀態(tài)，只關(guān)注行為并通過(guò)行為控制心理狀態(tài)的可見(jiàn)部分。此時(shí)，他有可能通過(guò)合理化和知識(shí)化地推測(cè)，甚至僅僅基于偏見(jiàn)或不感興趣對(duì)他人的意圖進(jìn)行曲解。

比如，他會(huì)通過(guò)別人的表情、沉默時(shí)間以及反應(yīng)時(shí)長(zhǎng)來(lái)判斷自己被輕視了，為此，他可能會(huì)進(jìn)行自我防御或發(fā)起攻擊。

“預(yù)心智化”的后果之一就是，難以建立認(rèn)知自信，孩子難以信任他人和周?chē)h(huán)境，容易產(chǎn)生認(rèn)知僵化。他們無(wú)法通過(guò)社會(huì)信息和交流獲取有用和可靠的知識(shí)，更無(wú)法與他人建立信任關(guān)系，也無(wú)法利用新的體驗(yàn)重建內(nèi)部關(guān)系模式。

因此，適當(dāng)?shù)卦试S孩子哭不僅是看見(jiàn)和接納孩子的情緒，也是接納自己未被解決的心理創(chuàng)傷的體現(xiàn)。