湖南
氣虛的人一頭暈就靠咖啡，一犯困就加濃茶，白天硬撐著精神，我是不是挺會照顧自己？有個四十多歲的姐姐她就是這么問我的。你說你怎么不先問問我，你這不是在補精神，你是在硬拽那點本來就不多的氣。
我們平時人為什么能清清爽爽、有力氣、有精神？靠的就是身體里這股氣，把清醒勁兒往上托，把四肢百骸帶動起來。氣足的時候，早上起床不費勁，白天不容易發懵，說話有底氣，走路也輕快。可一旦氣虛了，人就容易頭暈、犯困、沒精神，坐久了發沉，站久了乏力，動一動就覺得累，懶得說話，聲音也偏低。有些人還會面色發淡，食欲一般，稍微忙一點就出汗，晚上明明睡了，第二天還是像沒充上電。
這時候，很多人第一反應就是再喝點提神的，再扛一扛。可你要知道，提神的東西只能往上拽一會兒，拽完了還是空。尤其是那種平時就容易疲乏、氣短、沒勁兒，甚至還有點怕冷、手腳發涼的人，光靠硬撐，往往撐不出好狀態，反而越撐越虛。
這個時候，如果醫生辨證后確實偏氣虛，尤其是氣虛夾一點陽氣不足的表現，可以考慮一個中成藥，叫復方南五加。它不是那種特別沖的路子，而是偏溫和地去溫陽益氣。里面常見的成分有南五加皮、淫羊藿，對氣虛這類表現會更對癥一些。用在合適的人身上，不是讓你一下子變得多亢奮，而是讓那種整天發沉、提不起勁、動不動就累的狀態，慢慢往回收一點，人會覺得白天更有精神頭，身上那股綿軟無力的感覺也沒那么明顯。
不過我得提醒你，頭暈、犯困、沒精神，不是都能往氣虛上靠。有的人是沒休息好，有的人是吃得太少，有的人本身就有血壓、血糖方面的波動，還有的人是突然出現明顯不適，這種都別自己隨便對號入座。尤其是癥狀來得急、來得重，或者還伴著心慌、胸悶、手腳發麻這些情況，先去看看更穩妥。
還有一點很重要，復方南五加偏溫，感冒發熱的人別用。這個時候身體不適合這樣調。平時真要用，也別一邊熬夜透支，一邊指望靠它把精神頂回來。吃飯規律一點，睡覺早一點，少久坐，少過勞，再配合合適的調理，身體那股元氣才更容易一點一點補回來。你知道了嗎？
本文僅供參考，具體用藥請在醫生指導下使用
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