每一份熱愛都值得被珍視,
每一次成長都值得被助力!
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為進一步豐富
全市殘疾人朋友的精神文化生活,
提升文化藝術素養,
搭建交流學習、展現自我的平臺,
無錫市殘疾人文化藝術提升班
重磅籌備!
結合大家的興趣需求,
我們精心篩選了
6門實用又有趣的課程。
現在,
哪3門課程能正式開課,
由你說了算!
先睹為快!6門精選課程介紹
每一門課程都經過精心打磨,兼顧實用性與趣味性,適配不同需求的殘疾人朋友,快來看看有沒有你心動的那一款。
01
陶笛班
陶笛,作為塤的古老后裔,兼具民族底蘊與現代教育價值,被譽為“貼身的音樂寶貝”。?? 以小巧易上手的陶笛為切入點,帶你走進民族音樂的世界,從零開始教學,講解十二孔陶笛的基礎演奏方法,手把手教你吹會經典曲目,在悠揚旋律中感受傳統文化的魅力,提升藝術自信,還能在集體演奏中收獲友誼與歸屬感。本課程以“快樂學音樂”為核心理念,面向零基礎學員系統傳授陶笛演奏技能,兼顧音樂素養與個性發展。
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陶笛
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0
2
八段錦
八段錦是中國傳統導引術的重要代表,是一套集養生、健身、防病于一體的綜合性功法,由八個動作組成,動作柔和連貫、舒緩自然,適合各年齡段人群練習。系統學習國家體育總局推廣的標準功法,結合呼吸調節,分式精講每一個動作,既能調和氣血、改善亞健康,又能舒緩身心、釋放壓力,在輕松練習中增強體質,找回身體的穩定與舒適。
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八段錦
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03
瑜伽班
瑜伽(Yoga)是一種融合體位法(Asana)、呼吸法(Pranayama)與冥想法(Dhyana)的身心修煉體系,旨在實現身體、心靈與精神的和諧統一。課程定制化適配殘疾人朋友的瑜伽體式,無需高強度拉伸,重在放松與舒展,專業老師指導,幫助改善身體柔韌性、緩解肢體疲勞,同時調節情緒、平復心境,讓身心在舒緩的動作中得到雙重滋養,收獲健康與平和。
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瑜伽
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04
聲樂班
用歌聲傳遞熱愛,用旋律治愈心靈,從零開始學習發聲技巧、節奏把控,不管你是五音不全還是熱愛唱歌,都能在這里找到屬于自己的舞臺。我們將精選經典易懂的曲目,讓你在放聲歌唱中釋放情緒、收獲自信,感受音樂帶來的力量。
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聲樂
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05
油畫班
無需繪畫基礎,手把手教你解鎖色彩的魅力,從調色、構圖開始,學習基礎繪畫技巧,讓你盡情揮灑畫筆,將心中的美好與熱愛描繪在畫布上,在創作中陶冶情操、豐富精神世界,每一幅作品都是你獨一無二的表達。
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油畫
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06
AI人工智能手機應用
緊跟時代步伐,解鎖手機實用新技能,通俗易懂地講解AI人工智能在手機中的應用,教你利用AI工具便捷處理日常事務、制作簡單作品、獲取所需信息,打破技術壁壘,讓智能科技為生活賦能,輕松跟上數字化生活節奏。
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AI人工智能手機應用
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推選規則,速看!
本次推選將決定最終開設的3門課程,快來為你心儀的課程助力吧~
03
推選時間:
【即日-2026年4月5日】
04
推選對象:
全市殘疾人朋友
05
推選規則:
每人可推選1-3項(可選擇心儀的1門、2門或3門課程),禁止惡意推選,一經發現將取消資格,確保公平公正。
05
推選方式:
點擊文章末尾【推選入口】,選擇心儀課程,點擊提交即可完成。
溫馨提示:推選結果將在結束后及時公示,最終開設推選最高的3門課程,后續報名通知將同步發布在“無錫eTV七彩時光”微信公眾號!
藝術無界,熱愛有聲;以學賦能,向美而行
無錫市殘疾人文化藝術提升班,愿為每一位心懷熱愛的殘疾人朋友搭建成長的平臺,讓大家在學習中收獲技能、收獲友誼、收獲自信。
現在,就請動動手指,推選你期待的課程,讓我們一起解鎖精彩,共赴這場充滿溫暖與希望的藝術之約吧!
推選入口
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也歡迎大家轉發本文,
邀請身邊的殘疾人朋友一起參與,
讓更多人能選出心儀的課程,
一起參與這場藝術提升之旅~
主辦單位:無錫市殘疾人聯合會
協辦單位:無錫教育電視臺
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