春光正好,大學(xué)生小劉周末出門玩,隔天便雙眼紅腫。眼睛又癢又怕光,鼻子也一起遭殃,涕淚橫流去看醫(yī)生。小劉說(shuō)“每逢春天換季的時(shí)候,都會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀”。
眼睛發(fā)紅,眼淚不停流,眼癢到想摳眼珠……這些都是過(guò)敏性結(jié)膜炎典型癥狀,武漢大學(xué)中南醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師劉洋透露,過(guò)敏性結(jié)膜炎春季高發(fā),最近門診患者中約1/3是這個(gè)問(wèn)題,數(shù)量直線上升。
那么
過(guò)敏性結(jié)膜炎如何緩解?
有沒有預(yù)防措施?
眼睛為啥最易“鬧脾氣”?
說(shuō)起來(lái),眼睛簡(jiǎn)直是最沒安全感的器官。戴口罩能護(hù)住鼻子和嘴巴,卻護(hù)不住暴露在外的眼睛,相當(dāng)于給過(guò)敏原留了個(gè)“專屬通道”。
春天的空氣里,飄滿花粉、塵螨等“隱形過(guò)敏原”,它們能輕松穿透眼表薄弱屏障,鉆到結(jié)膜里搞事情,刺激結(jié)膜釋放出大量組胺。于是,眼部就會(huì)出現(xiàn)紅腫、刺癢、流淚、灼痛等癥狀,嚴(yán)重的甚至怕光。這副活脫脫被欺負(fù)慘了的模樣,就是過(guò)敏患者在春天的日常。
4個(gè)緩解方法速速碼住
癢到想摳眼珠?別慌,這幾個(gè)小技巧,簡(jiǎn)單好操作,趕緊記在小本本上!
冷敷
最省錢省力的辦法!找一塊干凈毛巾,包裹住冰袋或者冷水袋,閉上眼睛,輕輕敷上,每次10-15分鐘,主打一個(gè)“低溫鎮(zhèn)靜”。原理很簡(jiǎn)單,低溫能讓眼周血管收縮,就像給躁動(dòng)的結(jié)膜按下暫停鍵,紅腫和癢感會(huì)瞬間緩解。
沖洗
用不含防腐劑的人工淚液,直接滴入眼中,或者用它輕輕沖洗,帶走附著在眼表的花粉、塵螨,又能給眼睛補(bǔ)充水分,帶來(lái)清涼濕潤(rùn)的感覺,既能清潔又能舒緩眼睛的狀態(tài)。
戴眼鏡
劃重點(diǎn)!上午10點(diǎn)到下午5點(diǎn),是空氣中花粉濃度最高時(shí)段,能宅在室內(nèi)就別出門。
如果實(shí)在要出門,記得戴上有防護(hù)翼的護(hù)目鏡,或者貼合度高的太陽(yáng)鏡,相當(dāng)于給眼睛罩上一層防護(hù)罩。
回家后也別偷懶,趕緊摘下眼鏡清洗,再好好洗臉,尤其是眼周。
眼藥水
如果癥狀比較嚴(yán)重,癢得實(shí)在扛不住,就去看醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗過(guò)敏眼藥水,能快速緩解癥狀。
嚴(yán)肅提醒:千萬(wàn)別自己亂買亂滴眼藥水!有些眼藥水含有激素,亂滴可能會(huì)加重病情,甚至影響視力。
如果出現(xiàn)明顯眼痛、視力下降、看東西模糊等情況,別硬扛,趕緊去眼科報(bào)到,別耽誤治療!
3個(gè)錯(cuò)誤操作,千萬(wàn)別做
很多人眼睛癢的時(shí)候,第一反應(yīng)就是揉,殊不知,這是“火上澆油”,只會(huì)讓眼睛更難受,甚至加重病情,快看看,這些坑你有沒有踩過(guò)!
?揉眼
癢起來(lái)真的忍不住,但聽一句勸:千萬(wàn)別揉眼!
每一次揉搓,都是雪上加霜,刺激結(jié)膜釋放更多炎癥因子,形成“癢-揉-更癢”的惡性循環(huán),越揉越嚴(yán)重,還可能把手上的細(xì)菌揉進(jìn)眼睛里,引發(fā)感染,甚至還可能導(dǎo)致圓錐角膜,得不償失。
?戴隱形眼鏡
過(guò)敏發(fā)作期,趕緊把隱形眼鏡摘了,換回框架眼鏡!隱形眼鏡簡(jiǎn)直是過(guò)敏原的“天然吸附器”,會(huì)牢牢吸附空氣中的花粉、塵螨,貼在眼表持續(xù)刺激結(jié)膜,讓過(guò)敏癥狀更嚴(yán)重,還可能引發(fā)眼部其他感染。
?化妝
結(jié)膜炎發(fā)作期間,暫時(shí)告別化妝,尤其是眼妝!眼線、睫毛膏、眼影這些化妝品里的成分,很可能刺激脆弱的眼部,加重炎癥,甚至引發(fā)感染;而且卸妝的時(shí)候,難免會(huì)摩擦眼周,不利于眼部恢復(fù)。
科學(xué)預(yù)防,提前應(yīng)對(duì)
如果過(guò)敏性結(jié)膜炎在換季的時(shí)候反復(fù)發(fā)作,需要提前準(zhǔn)備好防花粉的護(hù)目鏡,家里準(zhǔn)備空氣凈化器,提前把防護(hù)措施做好。
而且,可以早早地把人工淚液點(diǎn)上,把停留在眼表的引起過(guò)敏的物質(zhì)沖走。
抗過(guò)敏的眼藥水也可以在疾病早期開始使用,不要等到“癢不可耐”了再開始用眼藥水。
(成都日?qǐng)?bào))
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