長期吸煙的人，如果身體出現4種癥狀，可能是身體在哀求你戒煙

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如果抽煙得肺癌的比例很低，那么勸人戒煙是否沒有必要呢？

都說吸煙致癌，但是現實生活中，大家不難發現最終只有少數吸煙者患上肺癌，就連香煙中的主要成分尼古丁，都不是致癌物。

BBC記錄片中煙草研究領域的領軍教授Stanton Glantz直言煙草致癌的癥狀不足，最大的危害在于成癮性。

圖源網絡

2017年，美國食品藥物管理局（FDA）明確宣布：尼古丁與癌癥無直接因果關系。

2005年，中國政府網的一篇文章更是指出尼古丁不致癌，反倒有成為治療帕金森、老年癡呆、抑郁癥的特效藥物潛力。

尼古丁不是致癌物，難道長期以來宣傳的吸煙有害健康、致癌的說法是錯誤的嗎？

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冷知識：100個煙民中，

患癌的只是少數

《英國癌癥雜志》上曾刊登過一項研究，研究分析了吸煙頻率與肺癌發生率、死亡率之間的關系。研究表明，長期吸煙的人罹患肺癌的風險可達到16%，是不吸煙人群的50多倍；每天吸煙數量>5支的人，到75歲時死于肺癌的概率約在25%。

將這個研究的單位換算成100個人，就可以得知這100個人中每天吸煙量>5支的人里會有25位死于肺癌。

如果你不信國外的研究，咱們中國也有相關研究，2009年解放軍306醫院在《國際呼吸雜志》上發表的一項研究，發現煙民中只有10%-20%的人發展為肺癌，這個比例更低。

看研究，因吸煙而引起肺癌的人數似乎并不多，這是因為原因所致呢？原因出現在人的基因上。

中國工程院院士沈洪兵表示，肺癌是一種復雜性疾病，是由環境、遺傳因素共同作用下的結果。盡管大多數的肺癌可歸咎于煙草暴露，但真正罹患肺癌的吸煙者卻不多，這表明不同個體對環境暴露的反應存在遺傳易感性。每個人的對肺癌的遺傳易感性都不同，身體上攜帶易感點位越多的人群，患病風險也就越高。

這時候有人會說了，一直不是說吸煙會導致癌癥嗎？現在研究都出來了，事實證明煙民得癌癥并不多，所以你們宣傳的吸煙有害健康是錯誤的觀念，真的是如此嗎？

02

吸煙有害健康、

致癌是錯誤的嗎？

雖然煙民中只有少數人患癌，但是肺癌患者大部分都是煙民，《原發性肺癌診療規范》、《中國臨床戒煙指南》中都指出85%以上的肺癌都和吸煙密切相關。

大家要明白的是，煙草中除了尼古丁還有很多致癌有害物質，這些物質對身體帶來的傷害是不可忽視的。

1、焦油

焦油可致癌，進入體內會誘發人體細胞發生突變，抑制免疫功能的發揮。同時還會增加血管硬化、失去彈性的速度，增加心血管疾病的患病風險。

2、亞硝胺

煙草內特有的亞硝胺在進入體內后可引起DNA損傷，動物實驗上發現其會在肺部、鼻粘膜以及肝臟等部位發生DNA烷基化反應，誘發DNA烷基化損傷，增加罹患癌癥的風險；另外，亞硝胺還會和血紅蛋白結合，誘發基因突變，

3、吸煙自由基

氣相自由基會攻擊細胞膜引起脫脂質過氧化，導致α1抗蛋白酶失活，繼而引起肺部損傷。且自由基具有很強的氧化性，會攻擊體內正常細胞。

4、氧化氮類

一氧化氮會產生一氧化氮血紅蛋白，進入體內后會引起身體中毒。而氧化氮和氮氧化物是吸煙時產生的亞硝胺的前體，會對呼吸道帶來損傷，和血紅蛋白結合后也會引起中毒。

5、苯

苯在進入體內后可引起疲勞、貧血以及神經衰弱等癥狀，嚴重的患者甚至會出現精神障礙、肌肉痙攣。

香煙內含有的有害物質除了會給身體帶來巨大傷害以外，尼古丁造成的成癮性，更是助紂為虐。長期吸煙，不僅會引起癌癥發生，還會給身體帶來多種傷害。

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除了致癌，

吸煙還有很多危害

1、心血管疾病

煙草內含有的尼古丁和一氧化碳都會給心臟帶來損傷，吸煙者罹患高血壓的風險相較于不吸煙者增加了3倍、心肌缺血的風險也增加了3倍。

2、消化功能下降

吸煙會導致胃液分泌減少，吸一根煙會讓胃的蠕動速度減慢、停止15分鐘，這也是很多人吸煙后覺得不餓的誘因。并且吸煙還會讓慢性胃炎發病率增加1倍、十二指腸潰瘍發病率增加12倍。

3、損傷大腦、神經

吸煙會讓神經系統出現短暫的興奮，然后會有長時間的抑制，長期吸煙會導致大腦供氧不足，繼而誘發頭昏頭痛等癥狀，并且可能會長期失眠。

4、影響子女發育

子女的發育、智力也受到父母吸煙的影響，孕婦吸煙會導致流產、早產，自然流產率增加1倍，胎兒出生后的體重也偏低。而父親吸煙同樣會影響胎兒，胎兒出現先天畸形的風險會大大增加。父親每日吸煙>20支，胎兒出現腦積水、兔唇以及先天性心臟病的風險會顯著增加，出生后1年內的死亡率也會增加，胎兒智力也會比不吸煙家庭要低。

這很可能是因為煙草燃燒后產生的一氧化碳會導致孕婦、胎兒供氧不足所致，并且煙草內的一些有害物質會隨著母體的血液循環而進入到胎兒體內。

吸煙不僅危害自身，還會嚴重的威脅到下一代的健康，正在吸煙的你還不打算戒煙嗎？值得提醒的是，一些長期吸煙的煙民，身上如若出現了這些癥狀，勸你更要趕緊戒煙。

04

長期吸煙的人出現這些癥狀，

趕快戒煙

1、咳嗽

肺癌早期的癥狀通常表現為咳嗽，因為支氣管和肺密切相關，當腫瘤生長在支氣管或附近時會引起身體出現劇烈的咳嗽。

2、聲音嘶啞

當喉返神經受到腫瘤侵犯時，或是癌癥發生淋巴結轉移壓迫到喉返神經，會導致出現聲音嘶啞以及說話困難的癥狀。

3、胸痛

病灶壓迫到胸骨、肋骨或是長到胸壁內部，會引起胸部出現異常疼痛。

4、手指頭變大

部分肺癌患者會出現“杵狀指”表現，手指、腳趾看上去跟一個杵頭一般，這是一種常見的肺肥大性關節疾病，是肺癌的外在表現之一。

但這并不是說明一些身體沒有出現癥狀的吸煙者就不需要戒煙，不論是煙齡多長、吸煙量多少的吸煙者，都要盡早戒煙。只要戒煙就可以讓身體獲得益處，且越早戒煙獲得的益處越大。

吸煙有害健康是毋庸置疑的，正在吸煙的人看完上文之后，確定不放下手中的煙嗎？吸煙給身體帶來的傷害，你真的能承擔嗎？

參考資料： [1]Single-cell analysis of somatic mutations in human bronchial epithelial cells in relation to aging and smoking[J]. Nature Genetics. [2]趙明香,黃澤坤,張俊,李得琨,李明星.煙草內源性有害成分主要種類、影響及減少措施[J].新農業,2022(06):17-19. [3]歐陽軍.煙害無邊 回頭是岸——吸煙危害面面觀[J].養生月刊,2021,42(01):4-7. [4]南醫大：遺傳密碼解開國人“肺癌之險”.新華網.2019.12.30 [5]王瑞娟,王萍,張建中.非吸煙者肺癌的流行病學、病因學和分子生物學特點[J].國際呼吸雜志,2009,29(16):1007-1010

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