喚醒孩子內(nèi)驅(qū)力和學(xué)習(xí)積極性，最有效的方法：不是講大道理，也不是獎勵懲罰，做好這3件事，簡單又好用！

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3月4號（周三）晚上7點直播分享

《新學(xué)期：如何提升孩子學(xué)習(xí)動力》

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01

兒子讀小學(xué)五年級。最近這半年，我是越看他越不順眼，都開始懷疑自己還不愛不愛他了。

這幾年，在陪伴學(xué)習(xí)的過程中，我無數(shù)次懷疑孩子的智商。

因為我想不通，就簡單的完成個作業(yè)，學(xué)習(xí)小學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容，到底能有多難？

可到了兒子那里，卻是啥啥都難，態(tài)度也消極。

一讓學(xué)習(xí)，就各種推諉逃避，借口不斷。

我不在旁邊盯著，他就磨洋工，半天寫不完一張卷子。

面對我的質(zhì)問，他就語氣無辜：我不會，我做不出來。

氣的我牙根直癢癢，大聲訓(xùn)斥，甚至動手的頻率也越來越高。

自覺性不高，學(xué)習(xí)動力不足，我也認了。

畢竟這個年齡的孩子，認真好學(xué)的都是別人家的，我不敢奢望。

但你好歹得端正態(tài)度，聽管啊？

可兒子呢，寫作業(yè)時狀況百出，集拖延磨蹭，注意力不集中于一身。

一有機會，他就想著玩，主動完成作業(yè)更是想都別想。

日積月累，我的耐心耗盡了，連母愛都幾乎蕩然無存。

看著兒子白天，因為看電視，或者吃到好東西時的笑臉，我都會控制不住的生出一種厭煩，開口就是訓(xùn)斥：

就知道吃、玩！學(xué)習(xí)上可啥都不是，還笑得出來！ 一讓學(xué)習(xí)就蔫頭耷腦，真是個白吃飽，指望你學(xué)習(xí)好是白費了！

兒子被我突如其來的責罵，情緒會馬上低沉下來，看我的眼神也畏畏縮縮。

這時，我又會充滿自責，質(zhì)問自己在做什么，怎么對一個孩子口出惡言！

每天這樣在憤怒和愧疚的心情里來回拉扯，我感覺整個人都要心理變態(tài)了！

到底該怎么管，才能讓兒子知道學(xué)習(xí)、像學(xué)霸那樣充滿動力？

02

實際上，孩子拖拉磨蹭、注意力不集中、一有時間就想玩、抗拒學(xué)習(xí)......

這些讓家長痛恨的行為，都是孩子缺乏內(nèi)驅(qū)力的表現(xiàn)。

內(nèi)驅(qū)力，簡單來說，就是一個人的內(nèi)在動力。

它是一種內(nèi)部的喚醒狀態(tài)，能讓人克服困難，積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。

內(nèi)驅(qū)力強的孩子，會積極主動的學(xué)習(xí)，并從解答難題、完成學(xué)習(xí)任務(wù)的過程中，體驗到樂趣和成就感。

遇到挫折和困難，不會輕易放棄、逃避。

而缺乏內(nèi)驅(qū)力的孩子，會表現(xiàn)的消極又被動，不僅抗拒學(xué)習(xí)，而且畏難心理嚴重，學(xué)習(xí)續(xù)航時間短，持續(xù)性差。

稍微遇到點難度，就會自暴自棄。

埃隆·馬斯克曾經(jīng)坦言：

令人憂慮的是今天孩子學(xué)習(xí)和進步的動力，幾乎全部來自外在壓力和獎勵。結(jié)果是他們既不會有宏偉的目標，也不會有堅韌不拔的毅力。 我相信只要有足夠的內(nèi)驅(qū)力，普通的孩子也可以取得非凡成就。

缺乏自驅(qū)力的孩子，即使在學(xué)校、家長的逼迫下，勉強完成學(xué)習(xí)任務(wù)，他們的心思也不在學(xué)習(xí)上。

這樣的狀態(tài)，自然不會有自律性，也無法取得好的成績。

所以，父母教育孩子，最重要的不是灌輸知識和道理，而是激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，讓他走上自我管理、自我負責的道路。

《小王子》的作者圣埃克蘇佩里曾說：

“如果你想造一艘船，不是雇人去收集木頭，不要發(fā)號施令，也不要分配任務(wù)，而是去激發(fā)他們對海洋的渴望。”

仔細想想，我好像一直在采用填鴨式的教育方式，逼迫兒子“吃”進知識點，背下那些單詞和課文。

在外力的作用下，他不敢不聽，但內(nèi)心卻充滿恐懼和厭倦。

時間久了，這種負面情緒越來越多，他不僅不會積極主動，還會在叛逆心理的作用下，一步步走向厭學(xué)。

我也終于明白，教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火。

只要點燃了孩子的內(nèi)驅(qū)力，他自然而然就會爆發(fā)出巨大的學(xué)習(xí)潛能。

我做出了下面3點調(diào)整，成功幫兒子找回了學(xué)習(xí)熱情，喚醒了他的內(nèi)驅(qū)力。

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《新學(xué)期：如何提升孩子學(xué)習(xí)動力》

03

1、給孩子創(chuàng)建一個放松、包容的家庭氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境

馬斯洛需求理論證實：

人的需要有一個從低級向高級發(fā)展的過程。 只有那些低級需求得到充分滿足的人，才容易走上自我實現(xiàn)之路。

可見，當孩子的底層需求得到滿足后，如生理需求、安全需求、歸屬與愛的需求、尊重的需求，孩子才會到達自我實現(xiàn)的需求層面，思考自我價值，追求自身的完善。

在當今升學(xué)壓力下，很多孩子都是在緊繃、高壓的氛圍里成長的。

父母對學(xué)習(xí)高要求、高期待，讓孩子時刻處于被挑剔、被打壓的環(huán)境下，內(nèi)心惶恐不安；

考試成績不理想，表現(xiàn)不夠好，也會被糾正、責罵，讓孩子長時間精神緊繃。

這樣的狀態(tài)下，孩子會把注意力都放在尋覓愛和安全感上，根本無心探索世界，發(fā)展自我。

在老師、父母那里得不到肯定，自尊心受損，孩子也沒心思思考怎么應(yīng)對學(xué)習(xí)，而是會想著用各種方式來維護自己，表現(xiàn)出來就是叛逆，不聽話，消極抵抗。

所以，想要讓孩子把注意力集中在學(xué)習(xí)上，家長要放下過高的期待，先給孩子創(chuàng)造一個接納、溫暖的成長環(huán)境。

在教育過程中，多鼓勵，少指責；多肯定，少評判。

讓孩子意識到，原來自己犯錯也沒關(guān)系，不會也沒什么大不了，父母會接納自己的不足，跟自己站在一起，共同面對問題。

這樣，他才能在家中得到充分的歸屬感和安全感。

基本需求滿足了，才能逐步關(guān)注完善自我，思考去做更好的自己。

2、放下過度的“外驅(qū)力”

為了看管孩子學(xué)習(xí)，家長往往使用各種“外驅(qū)力”：

比如，給孩子施加壓力，逼著學(xué)——看不得孩子閑著，作業(yè)之外安排的滿滿當當，盯著孩子的一舉一動。

無意識的“道德綁架”，希望激發(fā)孩子的愧疚心理——我這么辛苦，天天上班賺錢給你花，還得起早貪黑的伺候你，你學(xué)成這樣，對得起我嗎？

這些方式，都是外部動力。

孩子小時，可能效果明顯，但時間久了，反而會徹底破壞孩子的內(nèi)驅(qū)力。

國外一項教育學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)驅(qū)力和外驅(qū)力會給孩子的成績帶來顯著影響：

小學(xué)一到四年級時，內(nèi)驅(qū)力越強，成績越好，二者高度相關(guān)； 一到三年級時，外驅(qū)力與成績不相關(guān)，對成績沒有明顯影響； 而到了四年級時，外驅(qū)力變成負相關(guān)，即體驗到更多外驅(qū)力的孩子，成績會更差。

所以，在養(yǎng)成基本的學(xué)習(xí)習(xí)慣后，家長就要學(xué)會放手，降低外驅(qū)動力給孩子造成的負面影響。

我開始逐步減少陪兒子寫作業(yè)的頻率、時長，告訴他難題不會可以問我，剩下的他自己解決。

但有一點，不管完成與否，到了10點必須關(guān)燈睡覺。

幾次之后，兒子發(fā)現(xiàn)我動真格的了，開始對作業(yè)上心，反而變得自覺了。

著名心理學(xué)家埃里克森說過：

如果孩子得到自我管理的機會和支持，他們就會發(fā)展出自主性，獨立行為的能力和意志力。

當家長陪在身旁，監(jiān)督學(xué)習(xí)，孩子會覺得這是父母逼他做的事情，學(xué)習(xí)也是為了父母。

他寫作業(yè)的動機，來自于外部的壓力。

而父母放手后，把責任還給他，孩子反而會覺得作業(yè)是自己的事，反而會逐漸自覺主動的去完成，他的內(nèi)驅(qū)力也就慢慢被激發(fā)出來了。

3、引導(dǎo)孩子確立目標，讓動力長久持續(xù)

人并非不能努力，而是需要知道自己在為了什么努力。

當樹立了遠大的目標后，每個人都會迸發(fā)出驚人的潛能，甚至連自己都會感到吃驚。

馬斯克就是如此，他坦承：

我想改變世界，希望能夠盡我的努力，創(chuàng)立一個新世界，使人們享受生活，這是我想做的事情。為此，我不介意冒險。

正是在這種強烈目標感的引領(lǐng)下，他遭遇多次失敗，依舊內(nèi)驅(qū)力十足。

比常人多付出十倍、百倍的努力，也從不氣餒。

所以，想要激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，讓動力長久而持續(xù)，很關(guān)鍵的一點，就是幫孩子樹立目標。

這個目標，可以是動態(tài)的，隨著孩子的成長不斷變化的。

但不管怎么變，都要讓孩子的努力過程，始終有目標相伴。

兒子受到蝙蝠俠、超人等英雄電影的影響，總說自己想成為一名警察，保護世界。

以前，我總是不以為意，覺得幼稚又不現(xiàn)實。

但現(xiàn)在，聽到他這樣說之后，我沒有冷漠忽略，而是認真的看著他的眼睛，問他：

你的夢想很偉大，因為你在考慮為大家服務(wù)，而不是自己。 那你想當警察的話，現(xiàn)在就要做什么呢？

兒子思考了一會兒，真的回答：

先要身體好，然后聰明，我看都是這樣。

我耐心的引導(dǎo)他：

對，當警察要身體好，這樣才能在追壞人的時候跑的動，所以平時你要好好吃飯，不挑食，多運動。 聰明就是頭腦好，這需要你掌握基礎(chǔ)的知識，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法，還有很多。 無論你想成為什么樣的人，你都要了解你想成為的那種人，你需要學(xué)習(xí)，積累什么能力，然后培養(yǎng)這一方面的素質(zhì)。 媽媽絕對支持你，陪你一起努力！

兒子聽了很感動，在那之后，他經(jīng)常思考自己應(yīng)該怎么做，我也會耐心引導(dǎo)他具體到今天，應(yīng)該怎么做。

這時，每天的學(xué)習(xí)和作業(yè)，就不再是枯燥的負擔，而是對自己有意義、有價值的積累。

經(jīng)過兩個月的調(diào)整，兒子一改過去的懶散消極，變得積極又主動。

當內(nèi)在動力一點點被喚醒，那些落下的知識點都不是問題，提高成績，也就是一學(xué)期的事兒。

看著兒子每天動力十足的背影，我真切體會到：教育不是緊盯著孩子的一舉一動，而是幫孩子找回對學(xué)習(xí)的動力，對生活的熱情！

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