浙江
這個春節假期過得著實舒心
從大年初一開始
紹興便是持續晴好天氣
氣溫一路攀升
最高一度達到25℃上下
春節直接過出了“初夏”感
不少市民體驗了一把
“穿著短袖過大年”的新鮮與愜意
不過隨著長假落幕
雨水也和工作日一起回歸
雨水已全面影響紹興
陰雨天要持續到下月初
雖說已進入春季，但目前冷空氣依然頻繁造訪。受昨天南下冷空氣和暖濕氣流共同影響，我市陰雨天氣再度上線，氣溫也隨之開啟下滑模式。預計到27日，紹興最高氣溫將回落至14℃。由于前期氣溫偏高，這次降溫體感會格外明顯，提醒大家注意及時添衣保暖，謹防天氣多變引發感冒。
本周我市將開啟“陰雨模式”，不過雨水并不是一直下，而是分批次造訪。根據預報，2月25日夜里到27日白天，部分時段會有中陣雨；緊接著，3月1日到2日，還會有一次比較明顯的降水和大風過程，提醒大家多加留意。
七天預報：
正值冬末春初季節交替，氣溫乍暖還寒，晴雨轉換頻繁，大家要及時關注氣象信息，根據天氣變化合理安排出行與戶外活動，并及時增減衣物，從容應對多變天氣。
合理調理膳食
堅持科學運動
春節假期結束，不少人因假期里大吃大喝、作息放松，出現腸胃不適、身體疲勞等狀況。及時合理調理膳食、堅持科學運動，能幫助大家快速恢復健康體魄與良好狀態。
假期后，我們要注意控制飲食，盡量避免高鹽、高糖、高油食物及含糖飲料攝入，同時每天保證足量蔬菜水果，補充膳食纖維與維生素。脾胃不適者，可借助山楂、稻芽、陳皮等藥食同源食材，起到消食化積、理氣健脾的作用。
除膳食調理外，適度鍛煉同樣關鍵。假期長時間久坐少動，易引發體重上升、消化不良等問題，通過快走、慢跑等微微出汗的運動，能喚醒身心活力、緩解倦怠。工作間隙可深呼吸、練習八段錦舒緩壓力，煩悶時多與親朋好友傾訴，遠離消極情緒，以良好狀態投入工作生活。
來源：紹興氣象、嵊州氣象等
法律支持：
浙江學通律師事務所
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