黑龍江
說到水果，我們現在琳瑯滿目，可在古代，早有 **“五果”** 之說，是傳統養生里的經典搭配，傳承千年。
所謂五果，指的是棗、李、杏、栗、桃。這五種果子，在古時不僅是日常零食，更對應五行養生，寓意吉祥安康。
棗甘甜補中，是補氣佳品；李酸甜多汁，能生津止渴；杏溫潤開胃，是春日美味；栗補腎強筋，秋冬滋補好物；桃自古象征長壽，寓意吉祥。
老祖宗講究 **“五果為助”**，搭配五谷、五菜、五畜，均衡飲食。這五種水果，歷經千年依然常見，藏著最樸實的養生智慧。
日常多吃這幾樣，順應時節，養出好身體，快來看看你吃過幾種！
#曬曬家鄉的新年變化#
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