23排行榜丨NO.4 喝 1 杯奶茶，身體要付出什么代價(jià)？喝 1 杯奶茶，身體要付出什么代價(jià)？

審核：左小霞主任

解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)科主任

全國(guó)婦聯(lián)健康工程教育特聘專(zhuān)家、北京市健康科普專(zhuān)家、《臨床營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)》專(zhuān)家顧問(wèn)，2015健康中國(guó)十大風(fēng)尚人物，全軍健康教育專(zhuān)家骨干庫(kù)成員。

從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作20年，對(duì)疾病預(yù)防、保健、養(yǎng)生有較深的研究。

出診時(shí)間：每周二下午、周四上午

出診地點(diǎn)：門(mén)診五層（營(yíng) 養(yǎng)門(mén)診）

電話(huà)：010-66775761

文章來(lái)源：騰訊醫(yī)典

已授權(quán)《中國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)》轉(zhuǎn)載

原標(biāo)題：喝 1 杯奶茶，身體要付出什么代價(jià)？膽小的別看......

注：本文為騰訊醫(yī)典獨(dú)家稿件，二次轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系微信公號(hào)“騰訊醫(yī)典”（Dr_TXyidian）。違規(guī)轉(zhuǎn)載將依法追究責(zé)任。

參考文獻(xiàn)：

[1]Davis Caroline. From passive overeating to "food addiction": a spectrum of compulsion and severity.[J]. ISRN obesity,2013,

[2][英]帕特里克·霍爾福德 著，范志紅等 譯.營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng).[M]北京出版集團(tuán)公司北京出版社,2014

[3]李玉琳. 大腦獎(jiǎng)賞系統(tǒng)在高脂飲食誘導(dǎo)肥胖C57BL/6小鼠不同飲食干預(yù)中的作用[D].蘭州大學(xué),2009.

[4]蘇儉生,韓雯斐,延莉,等.年輕小鼠咀嚼刺激長(zhǎng)期改變對(duì)焦慮和認(rèn)知的影響[J].生物化學(xué)與生物物理進(jìn)展,2011,38(07):615-625.

[5]M. Onozuka,M. Fujita,K. Watanabe,Y. Hirano,M. Niwa,K. Nishiyama,S. Saito. Mapping Brain Region Activity during Chewing: A Functional MagneticResonance Imaging Study[J]. Journal of Dental Research,2002,81(11).

[6]中國(guó)消費(fèi)者報(bào).福州消協(xié)40款奶茶大檢測(cè)：奶茶沒(méi)有奶，無(wú)糖卻含糖. https://www.guancha.cn/politics/2019_11_17_525436_s.shtml

[7]中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編著，中國(guó)居民膳食指南（2016）[M]. 人民衛(wèi)生出版社，2016.

[8]Waston E J et al. The Relationship Between Caffeine, Sleep, and Behavior in Children. Journal of Clinical Sleep Medicine, Vol. 13, No. 2, 2017

[9]上海市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)會(huì).現(xiàn)制奶茶，那些你不知道的事兒.《食品與生活》2017年8期

[10] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies(NDA).Scientific Opinion on the safety of caffeine[J]. EFSA Journal2015,13(5):4102.

[11]Qin P, Li Q, Zhao Y, et al. Sugar and artificially sweetened beverages and risk of obesity, type 2 diabetes mellitus, hypertension, and all-cause mortality: a dose-response meta-analysis of prospective cohort studies[J]. Eur J Epidemiol. 2020 Jun 11.

[12]Josefin E, L?fvenborg, Tomas,Andersson, Per-Ola Carlsson, et al. Sweetened beverage intake and risk of latent autoimmune diabetes in adults (LADA) and type 2 diabetes[J]. Eur J Endocrinol, 2016, 175: 605-614.[2]Medical News Today

[13]Collin L, et al. Abstract P235. Presented at: American Heart Association’s Epidemiology and Prevention—Lifestyle and Cardiometabolic Health Scientific Sessions; March 20-23, 2018; New Orleans.

[14]Kashino I, Kochi T, Imamula F, et al. Prospective association of soft drink consumption with depressive symptoms[J]. Nutrition，2020，81：110860.

[15]中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編著.食物與健康—科學(xué)證據(jù)共識(shí)（2016）[M]. 人民衛(wèi)生出版社，2016.

《臨床營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)》編輯部

本站動(dòng)態(tài)欄：

截止到 2026 年 2 月 20 日上午 8:00 時(shí)，本平臺(tái)關(guān)注人數(shù)為：409352 名。更多信息點(diǎn)擊左下角閱讀原文查看。