天冷給孩子洗澡，父母要避開(kāi)兩個(gè)時(shí)間，以免娃頻繁生病

聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)《各年齡段的育兒小貼士》指出，因孩子免疫力較弱，需要家長(zhǎng)給予正確、科學(xué)的養(yǎng)育方式，除了飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)外，洗澡也是一件不容忽視的事情。如僅給孩子洗澡的時(shí)間，若是把控不好，患病機(jī)率將大大提升！

因小媛與丈夫都上班，晚上下班丈夫先到幼兒園接3歲的女兒夢(mèng)夢(mèng)，她則負(fù)責(zé)買(mǎi)菜、準(zhǔn)備晚餐，而且為了保證孩子能在10點(diǎn)半前入睡，夫妻倆一般都會(huì)在晚餐后不久便給孩子洗澡。只是，隨著冬天到來(lái)，勸女兒洗澡就成了大難題。

“要不她一到家就馬上洗澡吧？這樣也不會(huì)越待越懶，催她洗澡像要她的命似的”，小媛這番話得到了丈夫的贊同，于是接下來(lái)的一個(gè)月里，只要女兒一到家，第一件事就是被爸媽硬逼著洗澡。

然而這個(gè)月里，每次給孩子洗澡，她總是抱怨“我的頭好暈”、“我討厭洗澡，好難受”等。只是夫妻倆都認(rèn)為，這是女兒不想洗澡的借口罷了。

“老婆，我怎么覺(jué)得夢(mèng)夢(mèng)這段時(shí)間經(jīng)常感冒、發(fā)燒啊”，聽(tīng)了丈夫這番話，小媛也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題。于是，夫妻倆便帶著女兒到醫(yī)院檢查是否是免疫力下降的緣故。而醫(yī)生詢問(wèn)了孩子的日常生活習(xí)慣后，很快推測(cè)出原因：“孩子不適合餓肚子的時(shí)候洗澡啊！我們大人餓肚子洗澡都覺(jué)得虛脫，更別說(shuō)孩子了。而且還會(huì)破壞她的免疫力，生病就不奇怪了。”

“本來(lái)是想解決孩子洗澡需要三催四請(qǐng)的問(wèn)題，沒(méi)想到居然好心辦壞事！哪怕需要一再催促，我們也不敢隨意修改洗澡時(shí)間”，夫妻倆聽(tīng)了醫(yī)生的結(jié)論，連忙改變了時(shí)間安排。

兩個(gè)時(shí)間內(nèi)不建議給孩子洗澡

根據(jù)眾多兒科醫(yī)生、育兒專家的研究結(jié)論可知，給孩子洗澡的時(shí)間可是大有講究！下面的兩個(gè)時(shí)間內(nèi)，不建議給孩子洗澡！

1、肚子餓、剛吃飽的時(shí)候

如果家長(zhǎng)細(xì)心觀察就能發(fā)現(xiàn)，一般肚子餓的情況下洗澡，孩子往往會(huì)表現(xiàn)出煩躁不耐、哭鬧不配合等，而且有些孩子還會(huì)出現(xiàn)頭暈，洗完澡宛如“虛脫”的狀態(tài)。

其實(shí)，這些都是因?yàn)?strong>饑餓狀態(tài)下，人體自我保護(hù)功能就會(huì)變?nèi)?/strong>，不管是血液循環(huán)還是能力都更側(cè)重心臟、大腦等重要器官，體表循環(huán)血量減少很多。而家長(zhǎng)給孩子用熱水洗澡，會(huì)加速體表血液循環(huán)，令大腦、心臟出現(xiàn)血液循環(huán)不足的情況。

而且，人體自我保護(hù)功能變?nèi)?/strong>后，孩子的免疫系統(tǒng)自然也隨之變?nèi)?/strong>，導(dǎo)致出現(xiàn)不適或生病也實(shí)屬必然。

同樣的，如果剛吃飽就立即洗澡，體表血液循環(huán)增加，那么腹腔血液供應(yīng)就會(huì)減少，進(jìn)而影響腸胃正常消化，輕則肚子疼，重則嘔吐、腹脹等。

2、發(fā)熱的時(shí)候

如果是發(fā)熱前后，尤其是病毒性感染引發(fā)的發(fā)熱，哪怕洗澡過(guò)程里毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，有一定的物理降溫效果。但也會(huì)讓身體還處于非常虛弱狀態(tài)的孩子無(wú)法抵抗冷意侵入毛孔，加重病情。因而通常醫(yī)生會(huì)建議，48小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。

天冷洗澡的四個(gè)注意事項(xiàng)

看似與吃飯、睡覺(jué)一樣常見(jiàn)的洗澡也需要家長(zhǎng)們用心、細(xì)心，選擇最佳時(shí)間給孩子洗澡才能更好地保障他的身心健康發(fā)育，尤其是天氣冷了、氣溫低的冬天！

注意一：洗澡的頻率

聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)及幾大機(jī)構(gòu)共同發(fā)布的《養(yǎng)育照護(hù)框架-促進(jìn)兒童早期發(fā)展》可知，春夏出汗較多時(shí)，可以每天或時(shí)隔1天給孩子洗澡。

但到了出汗較少且天氣寒冷的冬天，則不適合如此高頻率的洗澡，同時(shí)還給出了相關(guān)建議。

如不滿1個(gè)月的新生兒最好能每天或隔天洗，畢竟他們皮膚厚度比不上成人，油脂分泌也很旺盛，如果不及時(shí)洗掉皮膚表面堆積油脂，易出現(xiàn)皮炎等皮膚疾病。Tips：5個(gè)月以上的寶寶，只要不出很多汗的前提下，一周洗1至3次便可。

注意二：水溫、室溫都要注意

為了避免孩子洗澡時(shí)著涼感冒，首先要注意的就是室溫。一般來(lái)說(shuō)，最適合的溫度是26℃左右，如果是冬天，可以選擇氣溫最高的中午12點(diǎn)至下午2點(diǎn)的時(shí)間段，更利于保障室溫，不會(huì)過(guò)于寒冷。

除了室溫外，水溫也是必須重視的事情。因?yàn)閹缀?strong>每年冬天都會(huì)有孩子因洗澡水的溫度過(guò)高被燙傷的新聞，而主要就是家長(zhǎng)以自己的感知或是誤認(rèn)為冬天用越熱的水洗澡越暖和。

其實(shí)，不管是育兒專家還是兒科醫(yī)生給出的建議，都是給孩子準(zhǔn)備的洗澡水水溫保持在40℃左右，且最高不宜超過(guò)42℃，最低不要低于37℃。

Tips：可以選擇一款測(cè)水溫的溫度計(jì)，每次洗澡前測(cè)一下，避免水溫過(guò)高或者過(guò)低。

注意三：做好保暖

在寒冷的冬天，除了采用浴霸、取暖器、暖風(fēng)機(jī)等設(shè)備保證浴室內(nèi)的溫度，避免孩子洗澡過(guò)程中著涼外，洗完澡后也要做好保暖事宜。

如提前用取暖器或暖風(fēng)機(jī)把孩子的衣物都烘熱，等洗完澡后也能馬上穿上溫暖又舒服的衣物，避免出了浴室因溫差問(wèn)題導(dǎo)致著涼的情況。

注意四：控制洗澡用時(shí)

不同年齡段的孩子在洗澡用時(shí)方面有所差異，主要取決于身體發(fā)育、抵抗力強(qiáng)弱。如對(duì)于不滿1個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，洗澡用時(shí)不宜超過(guò)5分鐘。一來(lái)是避免著涼，二來(lái)每天都洗或擦拭，并不會(huì)很臟。

而到了1至2個(gè)月后，用時(shí)可以延長(zhǎng)至5至8分鐘。不過(guò)，值得注意的是，哪怕是成人也不宜超過(guò)30分鐘，所以，即使年齡較大的孩子，也不建議超過(guò)20-30分鐘。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

洗澡對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一件常事，但作為成人都有因不注意水溫、室溫導(dǎo)致著涼感冒，更別說(shuō)抵抗力較弱，各器官發(fā)育未成熟的孩子，任何一件事情都不能馬虎。哪怕是簡(jiǎn)單的洗澡一事，除了注意頻率、用時(shí)、保暖等事情外，還有不少注意事項(xiàng)同樣需要家長(zhǎng)上心！

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