從超標到正常！58歲大叔的幽門螺桿菌調理經驗，醫生稱可學習

史大叔今年58歲，接近退休年紀的他早就已經退居到了二線，畢竟年紀大精力跟不上了，也要給年輕人一些機會，所以史大叔就自動放手，讓年輕人來接替他。

說來史大叔也是個瀟灑的人，思想和心態還是很前衛的，經常喜歡學年輕人玩游戲、刷視頻，熬夜到一兩點也不是什么少見的事。

到了最近，史大叔感覺到了自己精神狀態不佳，身體也出現了一些問題：反酸、噯氣、燒心，有時候肚子上方還會有疼痛感。這可把史大叔給煩壞了，畢竟經常噯氣也十分讓人尷尬，史大叔也是個愛面子的人，于是就去醫院做了檢查。

經過掛號、排隊、檢查后，史大叔終于知道了自己噯氣、反酸的原因：幽門螺桿菌感染，并且達到了985的dpm值，將近是正常值的十倍，這就讓史大叔很是疑惑，怎么自己好端端的就感染上幽門螺桿菌了呢？但經過醫生細心的了解后，史大叔終于知道了自己感染上幽門螺桿菌的原因。

消化科醫生：常做三件事，容易被幽門螺桿菌纏上，要當心

1、熬夜

史大叔就是喜歡熬夜，經常很晚才睡覺，但史大叔不知道，自己雖然心態年輕，但是身體已經不能和年輕人相比了，因為晚上是胃部排毒、自我修復的時間，但是如果經常熬夜就會減少、縮短胃部的排毒時間，讓毒素一直存留在體內，會加重胃部的負擔，容易產生胃病。

2、喜歡吃辣

史大叔是海南人，但是卻非常喜歡吃辣，也非常能吃辣，可以說是無辣不歡。但是因為史大叔年紀大了，胃功能和新陳代謝能力變差，還這樣堅持吃辣的話身體就很容易承受不住，尤其是辣椒刺激到腸胃，破壞胃部的胃黏膜，容易讓腸胃的免疫力下降，病菌就很容易入侵人體了。

3、喜歡吃燒烤

吃燒烤可以說是史大叔多年以來的愛好之一了，有事沒事都會去擼串、吃燒烤，在他看來這才是人生的一大樂趣。但是燒烤極其容易讓胃部受到損傷，而且燒烤的食材不一定衛生，制作的環境也比較差，極其容易沾染上幽門螺桿菌，人們把這些食物吃進肚子里，就很容易感染上幽門螺桿菌了，史大叔就是這樣感染上幽門螺桿菌的。

醫生說幽門螺桿菌可能會引起胃炎、胃潰瘍、胃癌。這可嚇壞史大叔，急忙讓醫生幫他調理，醫生讓史大叔別太著急，首先要改掉自身的壞毛病，再根據自己的調理方案來執行，并且每天堅持補充一“物”來養胃除菌，幽門螺桿菌很快就轉陰了。

58歲大叔，幽門螺桿菌降到正常值，胃科主任：他的做法，值得借鑒

飲食生活的無規律，沒節制，讓體內寒氣逐漸累積膽囊收縮功能下降，部分膽汁逆行入胃與胃酸作用，對胃黏膜產生破 壞，出現胃脹打嗝情況，根在膽

根本的原因在于平時的飲食不規律，生活方式不科學導致的，有時間到農村去挖一點灌南苦菜，回來燒湯煮水喝，紅糖要加一點，趁熱喝，不要喝冷的，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，晚上也不要熬夜，早點休息哦，少食多餐。

防憂小貼士

1、注意日常衛生，保持衣物的整潔干凈

2、清淡飲食，少吃辛辣食物