過了35歲，想去日本重啟人生的你，必須跨越這三道坎！

最近，有不少過了35歲、40歲的朋友來私信咨詢：

“想赴日讀語言學校，有能接受大齡的語校推薦嗎？”

“想赴日就職，有什么適合大齡的工作推薦嗎？”

“想辦高度人才簽，有什么提分的空間嗎？”

國內(nèi)的“35歲職場門檻”讓越來越多的中年人考慮換個賽道，而日本就成為了他們重啟職業(yè)生涯的首要選擇。

為什么是日本？

日本正經(jīng)歷前所未有的少子老齡化沖擊。截至2024年，日本65歲以上人口占比已近30%，獨居老人激增。這個數(shù)字背后，是IT、建筑、介護福祉等領(lǐng)域巨大的人力缺口。

日本政府應(yīng)對危機的策略十分明確：向海外要人才。“特定技能”簽證面向14個急需行業(yè)開放，“高度專門職”簽證則以積分制吸引高價值人才。

與此同時，日本作為我們一衣帶水的鄰國，在自然環(huán)境、食品安全、教育質(zhì)量等方面的優(yōu)勢，構(gòu)成強大的吸引力。信息壁壘的降低讓這一選擇更加可行。

大齡赴日，有哪些路徑？

升學路徑

1、語言學校＋大學/大學院

這是最傳統(tǒng)的路徑，適合學歷背景需提升或跨專業(yè)者。語言學校提供1-2年的日語學習及升學指導(dǎo)，隨后參加留學生考試(EJU)或大學院入學考試。

關(guān)鍵門檻：

• 年齡隱憂：部分語言學校/私立大學不愿接受大齡人士。

• 資金證明要求：需準備約20萬元人民幣的存款證明

• 學習能力挑戰(zhàn)：與比自己年輕十幾歲的學生競爭，需要更強的適應(yīng)力

2、專門學校

日本專門學校提供職業(yè)技能培訓，課程通常2-3年，畢業(yè)后可獲得“專門士”稱號。適合尋求職業(yè)轉(zhuǎn)變的中年人。

優(yōu)勢領(lǐng)域：

• IT技術(shù)類（近年需求大增）

• 介護福祉（日本老齡化社會急需）

• 餐飲管理（如和食料理、烘焙）

注意事項：

課程強度大，實踐要求高，要保證出勤率。

工作簽證路徑

1、技術(shù)·人文知識·國際業(yè)務(wù)簽證

這是最常見的工作簽證，要求：

• 日本企業(yè)正式雇傭

• 工作內(nèi)容與學歷或工作經(jīng)驗相匹配

中年人的優(yōu)勢：

• 豐富的工作經(jīng)驗和管理能力

• 行業(yè)人脈和資源積累

• 對復(fù)雜項目的處理能力

面臨的挑戰(zhàn)：

• 日語要求高（通常至少需要N2以上）

• 需找到愿意雇傭外國中年人的企業(yè)

• 文化適應(yīng)和職場溝通壓力

2、高度專門職簽證

采用積分制，根據(jù)學歷、年薪、研究成果等評分，70分以上可獲5年簽證，80分以上1年可申請永住。

35歲以上人群可能獲得的加分項：

• 碩士/博士學位

• 10年以上工作經(jīng)驗

• 年薪1000萬日元以上

• 在日本大學的學位

• 日語N1/N2證書

經(jīng)營?管理簽證路徑

適合有一定資金并計劃在日本創(chuàng)業(yè)的人群。

2025年10月，日本經(jīng)營管理簽證新規(guī)發(fā)布。簽證申請條件全面收緊，從2025年10月16日起正式實施。

核心要求：

1、資本金：3000萬日元

2、雇用要求：必須雇傭至少1名全職員工（需為日本人或持永住、配偶等身分系簽證的人員）

3、申請人資歷：必須滿足以下之一

?經(jīng)管相關(guān)碩士/博士學位

?3年以上經(jīng)營/管理經(jīng)驗

4、日語能力：申請人或其員工中至少1人要具備N2以上的日語能力

5、商業(yè)計劃書：必須由專業(yè)人士確認

簽證政策的收緊，也意味著日本政府希望吸引真正有投資能力、能帶動就業(yè)的創(chuàng)業(yè)者

特定技能簽證

2019年新設(shè)的簽證類型，分為特定技能1號和2號。

特定技能1號：

• 面向14個急需行業(yè)（如建筑、農(nóng)業(yè)、酒店等）

• 最長5年，不能攜帶家屬

• 需通過技能測試和日語基礎(chǔ)考試

特定技能2號：

• 目前僅限建筑、造船船舶工業(yè)

• 可無限期更新，可攜帶家屬

• 需更高級的技能測試

適合人群：

• 愿意從事一線技能工作的中年人

• 已有相關(guān)行業(yè)經(jīng)驗者

• 計劃通過此途徑逐步過渡到更穩(wěn)定的在留資格

隱藏的門檻

大齡群體赴日，并不是一場簡單的說走就走，其中還布滿了各種有形和無形的門檻。

日語門檻

日語N2水平是大多數(shù)工作的硬性要求。而從零開始掌握一門新語言對中年人來說并不是一件容易的事。

經(jīng)濟壓力

日本薪資水平雖然較國內(nèi)高一些，但是生活成本并不低。以東京為例，單身中年人的生活費大概是一個月15w~20w日元（人民幣7k~9k）。如果選擇升學，每月的打工時間不能超過28小時，所以充足的財務(wù)準備是赴日的必要條件。

家庭規(guī)劃

中年人身上大多都背負著家庭的責任。子女的教育銜接、配偶的工作安排、父母的養(yǎng)老問題都是擺在眼前赤裸裸的現(xiàn)實。換一個國家，換一條賽道都需要周密的規(guī)劃和家庭的支持。

赴日生活并沒有想象中那么光鮮亮麗，嚴格的職場等級、復(fù)雜的社交規(guī)則、潛在的隱性歧視，都是新移民需要適應(yīng)的現(xiàn)實。

孤獨感也是許多大齡赴日者的共同體驗。想要在日本社會中建立起深層次的人際關(guān)系，則需要時間和耐心。但是當你一旦越過了這些門檻，迎接你的，或許就是全新的人生。

成功者的共同點，那就是他們在赴日前就有了明確的路線圖，知道自己要什么，并且一步步地為之努力。

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