明日入臘月，提醒中老年：2不空，吃3樣，4不做，開心快樂迎馬年

“巳巳如意，生生不息；騏驥馳騁，勢不可擋”，明日就將迎來這超長的乙巳蛇年的最后一個月，而丙午馬年的新年也正大步向我們走來，現在離過大年也就剩下這最后一個月的時間。

“一進臘月門，忙把年來辦”，來到臘月初一也就意味著這超長的乙巳蛇年已經來到了尾聲，還有不到一個月的時間就將迎來丙午馬年，而且乙巳蛇年的臘月沒有大年三十，臘月二十九就是除夕夜，因此從臘月初一開始，很多人就開始開始了忙年的準備。

中老年人是生活中的主力軍，來到臘月初一開始，就要忙活過年事宜，而今年的臘月初一也有些不一般，正好趕在了大寒節氣的前一天，這個時候天寒地凍，所以中老年人在忙年的過程中也要多注意。

明日入臘月，提醒中老年：2不空，吃3樣，4不做，開心快樂迎馬年！

明日入臘月，提醒中老年“2不空”

一，家里的糧食不空

進入臘月以后購買糧食就不能現買現吃，這個時候要適當的囤糧，因為臘月里需要制作各種美食，這個時候糧食儲備要充足，而且民間老傳統講究糧食滿囤，寓意家里不缺錢財和衣食富足。

進入臘月以后，也有很多日子需要吃一些粥，寓意著事事周全，比如臘月初五要吃五豆粥，臘月初八要吃臘八粥等，并且天寒地凍的臘月里，多喝點粥也養護脾胃，所以進入臘月以后，中老年人別讓家中糧食見底。

二，家中人不空

進入到臘月以后，這迎來送往和走親訪友的人就開始多了起來，這個時候講究的就是家中留人，省的來了客人撲個空。

臘月里面講究家里人氣旺，加上這個時候天氣寒冷，所以中老年人就不要四處亂跑，尤其是晚上的時候，而明日臘月初一，這是民間傳統的“咬災節”，晚上家中更要留人，因為這天講究的就是家里人不空和人氣旺。

明日入臘月，提醒中老年“吃3樣”

一，干果

進入到臘月以后，天寒地凍的天氣里，正是中老年人需要滋補身體，養足精力迎接新年到來的時候，而干果中富含植物蛋白和油脂，以及多種微量元素，這個時節中老年人可以適當多吃一些。

明日臘月初一民間有吃干果“咬災去霉運”的習俗，這天可以吃點花生瓜子或開心果等干果，除了有個好寓意外，也能補充能量養護身體。

二，喝糯米粥

糯米屬于溫熱性的食材，進入到臘月以后，天氣會變得越來越冷，尤其是臘月初二就進入到大寒節氣，一年之中最冷的幾天可能就出現在大寒節氣當中，這個時節正是中老年人養護脾胃和暖身祛寒的時候，用糯米搭配其它食材來熬粥，可以幫助身體暖身祛寒和養護脾胃。

進入臘月喝糯米粥，還有事事周全的好寓意，而且糯米在民間傳統習俗中有年年有余，以及驅邪的寓意，所以進入臘月以后，中老年人可以常喝點糯米粥。

三，雞肉

“大吉大利，臘月吃雞”，進入到臘月以后，天寒地凍的時候，正是食用雞肉這種高蛋白和溫熱性肉類的好時候，這個時節因為飼養的雞受寒冷天氣影響不太愛長肉，所以市場上售賣雞肉的攤位也多了起來。

進入到臘月以后，中老年人可以適當多吃一些雞肉，因為這個時節的雞肉不僅豐腴肥美，還可以滋補身體，而且也有著吉祥如意的好寓意。

明日入臘月，提醒中老年“4不做”

一，不給沒有來往的人送禮

進入到臘月正是對親友表達感謝的時候，因此禮尚往來的事也多了起來，不過這個時候中老年人不要給沒有來往的人送禮，因為有些人雖然很熟，但是彼此間并沒有禮物往來，這個時候給人送禮會讓對方產生誤解，認為是有求與人，這樣雙方都顯得尷尬。

二，購物貪多讓自己勞累過度

進入到臘月以后，很多中老年人都忙著置辦年貨，而且這個時候各種年貨大集也多了起來，這個時候中老年人購物時要量力而行，不要因為買的東西太多，在這冰天雪地的時節搬抬重物讓自己勞累過度，這樣也容易傷害到自己的身體。

三，貪便宜輕信陌生人

進入到臘月以后，正是大小商家進行促銷，以及一些不法分子趁著年底想撈一筆的時候，這個時候善良的中老年人，切記不要貪便宜輕信陌生人，尤其是把陌生人領回家。

四，不湊熱鬧常去人多的地方

進入臘月以后，各種迎新活動也開始多了起來，這個時候中老年人還是少湊熱鬧去人多的地方，年底了人員流動性大，天寒地凍的臘月里也是一些疾病的高發期，所以年前還是要保護自己，別沒事去人多的地方湊熱鬧。

明日正式來到臘月初一，進了臘月以后轉眼就是農歷新年，這個時候作為生活主力軍的中老年人需要多注意，記得：2不空，吃3樣，4不做，開心快樂的迎接馬年的到來。