李美珍怎樣做到在廈馬以PB的方式奪冠？

眾所周知，廈門馬拉松并不是一條容易出成績的賽道，要面臨坡和橋的爬升，海風(fēng)橫吹、陽光直射的考驗。恐怕沒多少人是奔著PB報廈馬，對于精英選手來說，這個概率會更低。

今天廈門最大看點，要數(shù)李美珍以刷新PB的方式奪得國內(nèi)冠軍。2:27:24，比她10個月前的無錫馬拉松的新PB提高了27秒，在能力上大幅度超越了自己。在報名成績上，有白麗等5名國內(nèi)女子選手排在李美珍之前，美珍實實在在來了一場負(fù)分割教學(xué)，超越所有國內(nèi)女子選手。

前5公里平均配速332，5-20公里配速331，半程用時1:14:18，非常穩(wěn)定的速度。她說前20公里跑得比較累，一度認(rèn)為沖擊前三無望。20公里身體狀態(tài)變好之后，便大膽提速，20-25公里329，25-30公里326，30-35公里324，33公里逐漸超越了次仁措姆、路穎成為國內(nèi)第一，超越國際選手HELAH。最后幾公里，硬扛住身體極限，最終咬緊第四名，取得賽會第五，國內(nèi)第一，也成為首位奪得廈馬冠軍的福建籍選手。

李美珍說：“其實在30公里過后吧，我多次與‘撞墻’去對峙，那時候感覺糖原耗盡的時候，身體靠脂肪供能的那一刻起，我覺得意志力是我唯一的燃料，我一定要頂住。”這就是精英選手和我們愛好者之間的最大差別，他們目標(biāo)清晰，有著非常強(qiáng)韌的意志品質(zhì)。李美珍PB奪冠的背后，是異于常人的辛苦。自從去年蘭州馬拉松之后，李美珍赴云南進(jìn)行高原訓(xùn)練，800公里的月跑量在淬煉自己的底色。

剛剛27歲的李美珍，幾經(jīng)是3屆全運會老將，從小練習(xí)田徑，曾入伍代表解放軍參加軍運會，為了團(tuán)隊配合還參加過定向越野。轉(zhuǎn)入馬拉松賽道后不斷PB、奪冠，有著非常好爆發(fā)力和持久力，現(xiàn)在正值生涯黃金期。2026年，李美珍在撫遠(yuǎn)東極馬拉松奪冠，又在白金廈門馬拉松奪冠，擁有一個美好的開局。

搖頭晃腦獨特的跑姿，張學(xué)友的《偷心》成為她專屬BGM，很多人看到李美珍的高顏值，把她歸為網(wǎng)紅。“女神”不是天生的，都是把別人難以承受的辛酸，熬成了成就自己的光芒，在聚光燈的背后，是她的堅韌和純粹。白麗曾經(jīng)說李美珍是訓(xùn)練最刻苦的一個，后來就在錫馬刷新PB，現(xiàn)在李美珍強(qiáng)勢回歸，期待在今后有更好的表現(xiàn)。