最低-6℃！真！的！好！冷！啊！但……本周將迎來(lái)大轉(zhuǎn)折？！

今天早上真的好冷啊！

靜寶的臉已經(jīng)冰透了

預(yù)計(jì)早間最低氣溫市區(qū)在1℃左右，郊區(qū)在-6℃~-3℃之間，有冰凍或嚴(yán)重冰凍，出行注意添衣保暖。白天云系較多，以多云為主，最高氣溫可回升至13℃附近。偏南風(fēng)4~5級(jí)，沿江沿海地區(qū)陣風(fēng)有6級(jí)。相對(duì)濕度70%~20%。

最近兩天，

不少在上海的朋友

在網(wǎng)上放出了自己與“冷”對(duì)抗的經(jīng)歷：

“凌晨了還要抱著熱水杯暖手

洗完澡整個(gè)人就凍懵了”

上午一出門(mén)"手凍黑了！"

還有人已經(jīng)起凍瘡了……

還有朋友偶遇了

上海的冰～

最崩潰的應(yīng)該莫過(guò)于

飯點(diǎn)想開(kāi)火時(shí)

卻發(fā)現(xiàn)連油也凍上了！

天氣這么冷，

什么時(shí)候會(huì)回暖？

本周申城以晴好天氣為主，升溫通道打開(kāi)，今天白天起最高氣溫將會(huì)逐日回升。

周五的最高氣溫可達(dá)19℃附近，是近期氣溫的一個(gè)“小高峰”，白天體感溫暖如春。

本周雙休日，最低氣溫也會(huì)回升至10℃之上，最高氣溫在15~17℃。

開(kāi)暖空調(diào)

是比較主流的取暖方式之一。

但在空調(diào)房間，

為什么臉會(huì)變紅？

這可能是因?yàn)闇夭钆c干燥而導(dǎo)致面部血管擴(kuò)張。對(duì)此，需要做好護(hù)膚與環(huán)境調(diào)節(jié)，護(hù)膚要選用成分溫和的產(chǎn)品，注意加強(qiáng)保濕。可通過(guò)加濕器等增加濕度，避免直面空調(diào)出風(fēng)口，多喝水并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

若泛紅在遇熱、日曬等情況下持續(xù)不退，或出現(xiàn)持續(xù)性紅斑、毛細(xì)血管可見(jiàn)，伴有灼熱、丘疹等癥狀，可能是玫瑰痤瘡，需及時(shí)就醫(yī)。

此外，

冬季還要注意“羽絨肺”。

“羽絨肺”是長(zhǎng)期吸入羽絨纖維或其含有微小蛋白顆粒而引發(fā)過(guò)敏性肺炎的通俗說(shuō)法，早期表現(xiàn)為持續(xù)干咳、胸悶、乏力，易被忽視，持續(xù)暴露可能導(dǎo)致呼吸困難、血氧飽和度下降甚至呼吸衰竭，接觸羽絨服時(shí)癥狀會(huì)加重，脫離環(huán)境后可能緩解。

羽絨服破損導(dǎo)致羽絨纖維外漏、劣質(zhì)產(chǎn)品防鉆絨工藝差等情況，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。日常應(yīng)選擇正規(guī)品牌、符合標(biāo)準(zhǔn)的羽絨服，定期通風(fēng)晾曬。如癥狀加重或持續(xù)，建議就醫(yī)檢查。

編輯：路景斕

封面：圖蟲(chóng)創(chuàng)意

綜合自上海天氣發(fā)布、滬小康、新聞坊等微信公眾號(hào)，網(wǎng)友評(píng)論