冬季謹防干眼癥，仲景杞菊地黃丸滋陰養肝緩解眼疲勞

手機、電腦的頻繁使用，再加上用眼習慣不健康，很多人存在用眼透支，從而出現近視眼、干眼癥等癥狀。

干眼癥在冬天往往比較嚴重，冬季空氣濕度普遍較低，尤其是北方地區或使用暖氣的室內環境，淚液蒸發速度加快，導致眼睛表面潤滑不足，出現干澀、異物感。同時寒冷天氣下，冷風直接吹拂眼睛可能導致淚膜穩定性下降，同時部分人因畏寒而減少開窗通風，室內空氣質量變差，進一步刺激眼睛。

干眼癥能自行恢復么？

一般情況下，干眼癥不能自行調節恢復，一旦形成有可能會成為一種慢性病，需要長期治療。現如今，不少人的生活中離不開電腦、手機等電子產品，長時間讓眼睛注視屏幕，令雙眼缺乏休息。

因此，平日里一定要養成良好的用眼習慣，防患于未然。

日常怎么保護眼睛？

1、良好的用眼習慣

每隔1—2小時讓眼睛離開屏幕，注視遠方目標3—5分鐘，以緩解眼疲勞。工作環境的光線也不能太強或太弱，室內要保持通風和一定的濕度。

2、健康飲食

適當多吃水果、胡蘿卜等富含維生素A的食物。辛辣刺激的食物容易產生濕熱內蘊，阻塞淚液排出的道路，導致出現干眼癥，盡量少吃。

3、注意眼部衛生

正確使用眼霜、眼影、睫毛膏等產品，以減少對結膜的刺激以及對瞼板腺造成傷害。

4、中成藥調理

生活中如果發覺自己眼睛干澀、容易產生視覺疲勞等情況，可以適當內服一些中藥，例如杞菊地黃丸。

杞菊地黃丸由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養肝的功效，可用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花等癥狀。

杞菊地黃丸的枸杞子，甘平質潤，入肺、肝、腎經，補腎益精，養肝明目;菊花，辛、苦、甘，微寒，善清利頭目，宣散肝經之熱，平肝明目。八種藥物配伍組合發揮滋陰、養肝作用。

仲景牌杞菊地黃丸產自醫圣故里仲景宛西制藥，始終遵循“藥材好 藥才好”的制藥理念，藥材均來自道地產區的自建藥材基地，同時仲景宛西制藥擁有“現代技術集成在傳統中藥濃縮丸中應用”等國家重大科技專項支持平臺，保證濃縮劑型的仲景牌杞菊地黃丸藥物成分得到最大的保留，同時具有攜帶和服用方便、易吸收的優勢，深受消費者青睞。

溫馨提示：日常生活中一定要注意眼部衛生，避免長時間接觸電子產品，可以應用人工淚液滴眼液，緩解眼睛干澀不適的癥狀。若出現持續眼紅、畏光、視力波動、分泌物增多等癥狀，或通過上述措施仍無法緩解干眼，需及時就診。